球門球腳法，用於掌握正確的技術動作，動作協調，充分利用身體的槓桿原理，使腿部的發力產生鞭打效應。
球門球腳法的理論支持：
1.掌握正確的技術動作，動作協調，充分利用身體的槓桿原理，使腿部的發力產生鞭打效應。
2.腳的正確部位是在腳的腳背正面或者腳背內側（里腳背），用這兩種部位踢球可以充分將腿部力量傳遞給球。 腳弓（腳內側）是達不到這樣的效果的。
3.球的正確部位是在球的後中部偏下的部位。
4.身體要放鬆，肌肉才能鬆弛，才能加速踢球腿的擺動速度。
5.練習才是最重要的，只有不斷的實踐，才能掌握並提高，否則只能是紙上談兵。
6、支撐腿與球相距的位置要適當，支撐腿一定要踏實、有力。
7、與地面45°的球飛行路線最遠(很重要!!!!!!!!!!!!!!)。
8、身體的協調性和爆發力。為什麼小羅的遠射可以不助跑，卻很有力度？
勤練基本功!!!
1.掌握正確的技術動作，動作協調，充分利用身體的槓桿原理，使腿部的發力產生鞭打效應。
2.腳的正確部位是在腳的腳背正面或者腳背內側（里腳背），用這兩種部位踢球可以充分將腿部力量傳遞給球。 腳弓（腳內側）是達不到這樣的效果的。
3.球的正確部位是在球的後中部偏下的部位。
4.身體要放鬆，肌肉才能鬆弛，才能加速踢球腿的擺動速度。
5.練習才是最重要的，只有不斷的實踐，才能掌握並提高，否則只能是紙上談兵。
6、支撐腿與球相距的位置要適當，支撐腿一定要踏實、有力。
7、與地面45°的球飛行路線最遠(很重要!!!!!!!!!!!!!!)。
8、身體的協調性和爆發力。為什麼小羅的遠射可以不助跑，卻很有力度？
勤練基本功!!!
