玉函泥

將白嫩豆腐喻為羊脂白玉,泥鰍魚因外面熱量不斷升高而鑽伏在豆腐內不復出,故名“玉函泥”。

基本介紹

  • 中文名:玉函泥
  • 主要食材泥鰍,雞鴨火腿湯
  • 分類:中餐
  • 口味:香
食譜處方,製作工藝,食譜營養,食用方法,

食譜處方

鮮活泥鰍一斤如法飼養嫩豆腐四大塊每塊對剖
雞鴨火腿湯二大碗 食鹽二湯匙
黃酒三兩凝粉一湯匙調化
胡椒末一撮 豬油三湯匙
麻油三湯匙 鮮紅燈籠辣椒一個切細絲去籽
鮮苦筍切薄片三十片 生薑切末一撮
蔥白切一撮
這處方的製作方法:重點仍在泥鰍的飼養,除去泥腥氣,可照前述辦法,事先準備好,再從事如下的烹飪方法。

製作工藝

第一,把嫩豆腐每塊對剖,仍然合攏,先用水二大碗,加食鹽一茶匙,在鍋里用文火煮烹五六分鐘,把滷水或石膏的性味退去,這種方法名叫“滲鍋”。但必須記著一定要放食鹽少許,否則嫩豆腐反而會“滲老”了,放了食鹽,久煮也是嫩的,因為食鹽是氯化鈉,能夠中和滷汁的鹼性,使它不再發生凝固蛋白的作用。這一點關係成品的老嫩問題,千萬莫做成老豆腐。否則這四塊“白玉”真的硬如玉石,就無法“函泥”了。
第二,嫩豆腐“滲”好之後,即把“澀水”抽去,另把豆腐入冷水冰透再放入鍋,另加入雞鴨火腿湯二大碗(或用豬骨頭燉的奶湯也可以,實在沒有也可以用白冷水)。同時加入食鹽、胡椒、生薑、豬油、麻油、苦筍、蔥白,一齊和勻,把豆腐整齊排列安置在鍋心,湯與作料和好,把它淹漫過頂,但須記著,豆腐必須冷水冰透,湯也要用冷的,否則加火烹煎,泥鰍不能向豆腐中心鑽去,而早巳燙死,做不成明堂了。
第三,把第二項工作做好,隨即把活泥鰍一齊放入湯鍋里,用文火慢慢燒沸原湯。這時湯冷火小,泥鰍在鍋里不斷吃進作料原湯,愈著急愈吃得飽,同時鍋下火力漸高,溫度加強,它受不住燙,自然會運用它的特別技術,埋頭向冷透的豆腐心裡猛力一鑽,一齊都鑽向豆腐心去,而外面的熱力不斷加強,它永遠“蟄伏”在豆腐里,休想出頭了。因此這種方法名叫“玉函泥”,把白豆腐比喻成羊脂白玉,不特名字取得挺美,富有詩意,而且有科學道理。從這些角度來研究食譜,不但知營養價值高,烹飪方法妙,挖掘祖國食醫遺產,才知是國家的寶貝,同時也不是一項簡單的工作,希望大家努力!
第四,把活泥鰍下入“冷湯鍋”里,復上鍋蓋,讓它自由喝飽原湯作料,任它猛力鑽進豆腐,文火慢慢烹煎,大約四十分鐘至一點鐘,火候即已到佳,再敖入燈籠辣椒絲(略帶一點辣味而甜味多些,又名甜辣椒。須選用鮮的紅透了的)。略烹二三分鐘,即先把豆腐連泥鰍一齊鏟起,放在碗裡,原湯汁仍存鍋內,再收入凝粉,濃縮原汁,隨即傾出,澆蓋在豆腐泥鰍上面。佐飯或佐酒服食。
第五,先吃泥鰍,仍照滿天星剝肉去骨的方式,拌和著豆腐吃時,則須使用“湯匙”舀著豆腐和湯汁服食。特別鮮美。
附記:燈籠辣椒,必須選鮮的紅的材料,而最後放入,以略帶一點生味為原則。這東西不特有高度的營養和調味的價值,還依靠它的紅色,鮮艷奪目,引起食慾,這是食醫講究色的心理療法,有很精深的道理。即舊說所謂“五色、五志”,“感攝相應”的學說。例如有些人不喜歡食青蔥青菜,有些人不喜歡吃黑豆豉、黑芝麻,都是“色”與“志”的作用。

食譜營養

泥鰍:泥鰍所含脂肪成分較低,膽固醇更少,屬高蛋白低脂肪食品,且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸,有利於人體抗血管衰老,故有益於老年人及心血管病人。泥鰍和豆腐同烹,具有很好的進補和食療功用;套用於消渴:泥鰍、鮮荷葉共煮湯食。
豆腐:豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。

食用方法

服食時一手持筷夾鰍魚頭部,一手持筷由其腮部順向尾部夾刮,則其肉盡剝,頭、骨棄之,肉與豆腐佐湯汁共食。佐餐與佐酒均可。

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