熗荷蘭豆是以荷蘭豆、乾辣椒為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:熗荷蘭豆
- 主要食材:荷蘭豆,乾辣椒
用料
材料 | 用量 |
荷蘭豆 | 200g |
乾辣椒 | 2-3個 |
花椒 | 5顆 |
蒜片 | 一瓣 |
鹽 | 1/2 tsp |
糖 | 1/2 tsp |
做法
1. 大火熱鍋燒油至輕微冒煙 |
2. 下乾辣椒和花椒,迅速翻炒。 |
3. 辣椒炒膨後,轉制中火,下蒜片和荷蘭豆 |
4. 翻炒至荷蘭豆透亮,或自己喜歡的軟脆度。 |
5. 加鹽,糖,起鍋! |

熗荷蘭豆是以荷蘭豆、乾辣椒為主料的菜品。
材料 | 用量 |
荷蘭豆 | 200g |
乾辣椒 | 2-3個 |
花椒 | 5顆 |
蒜片 | 一瓣 |
鹽 | 1/2 tsp |
糖 | 1/2 tsp |
1. 大火熱鍋燒油至輕微冒煙 |
2. 下乾辣椒和花椒,迅速翻炒。 |
3. 辣椒炒膨後,轉制中火,下蒜片和荷蘭豆 |
4. 翻炒至荷蘭豆透亮,或自己喜歡的軟脆度。 |
5. 加鹽,糖,起鍋! |
熗荷蘭豆 熗荷蘭豆是以荷蘭豆、乾辣椒為主料的菜品。用料 做法
木耳熗荷蘭豆是一道美食,主要原料為荷蘭豆、木耳、澱粉、姜等。食材明細 荷蘭豆 適量 木耳 適量 澱粉 適量 姜 適量 蒜 適量 鹽 適量 做法 抓一小把木耳,提前一小時用溫發泡發;這是買回來的新鮮荷蘭豆;把荷蘭豆兩頭的去掉,側面的老莖也去掉;姜蒜切好,用一勺澱粉勾芡;這是泡發好的木耳,就幾片就能泡這么多;...
1. 將大蒜去皮剁碎成蒜茸;2. 將荷蘭豆洗淨,改成斜刀塊;3. 用開水(加10克油)氽一下荷蘭豆控出;4. 坐勺熗蒜末,待出蒜香味,烹料酒,下味素、鹽、高湯,將荷蘭豆放入勺中顛炒數下後速出勺。基本信息 主料:荷蘭豆(250克)輔料:大蒜(20克)調料:植物油(30克) 料酒(10克) 味素(2克) 鹽(3克)工...
熗蘭豆雞絲是一道簡單的家常菜,所用材料為雞胸脯肉200克、荷蘭豆200克、胡蘿蔔50克、辣椒油10克、花椒油10克、大蒜(白皮)5克、鹽3克、味素1克。原 料:雞胸脯肉200克、荷蘭豆200克。胡蘿蔔50克。辣椒油10克、花椒油10克、大蒜(白皮)5克、鹽3克、味素1克。操 作:1.先將雞脯肉切絲; 2.胡蘿蔔...
荷蘭豆需撕除兩側纖維莖絡,使用淡油鹽水浸泡或焯水30秒保持翠綠,部分做法要求冷凍香腸蒸熟後切薄片以提升口感 輔料預處理包含胡蘿蔔切菱形片、黑木耳冷水泡發,大蒜切片或蒜末備用 烹飪步驟 熱鍋熗香:六成油溫下蒜片爆香,部分做法添加蔥姜增香 主料翻炒:先下香腸片小火煸至肥肉透明,再轉大火加入荷蘭豆翻炒至...
蔥3克 姜3克 料酒10克 植物油40克 腊味荷蘭豆的做法 1.將蔥、姜洗淨切成末待用 2.澱粉加水適量調勻成水澱粉約10克,待用 3.將荷蘭豆撕去老筋,斜刀切成象眼塊 4.臘腸切成0.3厘米厚的片 5.荷蘭豆與臘腸用開水氽熟 6.坐勺注油、蔥、薑末熗勺,放荷蘭豆和臘腸,烹料酒,下鹽、味素,顛炒勾芡出勺 ...
豌豆)5克 製作 1. 將蔥、姜洗淨切成末待用;2. 澱粉加水適量調勻成水澱粉約10克,待用;3. 將荷蘭豆撕去老筋,斜刀切成象眼塊;4. 臘腸切成0.3厘米厚的片;5. 荷蘭豆與臘腸用開水氽熟。6. 坐勺注油、蔥、薑末熗勺,放荷蘭豆和臘腸,烹料酒,下鹽、味素,顛炒勾芡出勺。特色 色澤分明,口味鹹鮮。
荷蘭豆 1斤 豬肉(用來提香) 適量 辣椒(提辣) 1個 精鹽 適量 豬油 適量 生抽 適量 調味汁 適量 雞精 適量 做法 1、先將荷蘭豆洗淨,擇去兩頭,切成兩半。2、辣椒1個切絲提辣。3、豬肉用來提香切絲。4、鍋里下入豬油倒進肉絲翻炒。5、炒乾水分後加適量的精鹽炒勻。6、再倒進洗好的荷蘭豆。7、不停地...
荷蘭豆炒豬頭肉 荷蘭豆炒豬頭肉是以豬頭肉、荷蘭豆為主料的菜品。用料 做法
蒜香黑豆苗 雙絲黑豆苗 五、蔬菜類 翡翠雙菇 菜心拌雙菇 鮮美雙味菇 紅油金針菇 三絲拌金針 蘭花熗金針 滷肉拌鮑菇 肉絲拌杏鮑菇 紅油雙脆 蘭花拌銀耳 銀耳拌萵筍 麻油拌雙耳 脆瓜熗木耳 辣椒熗木耳 紅杞蜜汁雙耳 薑汁芸豆 酸辣四季豆 熗拌芸豆莢 麻醬拌雙蔬 板筋拌翠豆 墨魚荷蘭豆 辣油雙蔬 ……
材料準備階段:蓮藕、馬蹄需切薄片保持厚薄均勻,西芹改刀成3厘米段,荷蘭豆去除筋絡,乾木耳提前泡發。香芹與香菜取嫩葉部分剁成細末。熗鍋工序:熱鍋涼油燒至五成熱 先下香芹末與香菜末爆香 油溫控制在160℃避免焦糊 熗制時長不超過15秒 翻炒順序:按食材耐熟程度分步入鍋:西芹段與木耳翻炒30秒 加入荷蘭豆...
熗拌荷蘭豆 黃瓜 拌二絲 脆嫩黃瓜 蛋黃拌瓜條 黃瓜拌豆乾 冬粉白菜拌黃瓜 涼拌黃瓜木耳 金針蘑拌黃瓜 梅乾拌黃瓜 酸辣黃瓜皮 什錦大拌菜 黃瓜拌乾豆腐 黃瓜拌梨絲 芥末青瓜墨魚仔 多味黃瓜 泡酸黃瓜 泡紅椒黃瓜 醃多味什錦菜 蜇皮黃瓜 蒜泥黃瓜 川椒熗黃瓜 川辣黃瓜 蜜棗檸檬瓜條 豆辦黃瓜 茭白 蔥油茭白 蝦仁拌茭白 芥
四、創新原生態美食果蔬類菜品 時蔬天婦羅 魚香茄子煲 西湖蓴菜湯 春筍熘芥菜 糟燴鞭筍 上湯時蔬三寶 鮑汁瑤柱扒瓜脯 香醉泥螺芋艿仔 百粒芋球魚米包 京蔥豉油小白菜 京蔥豉油熗茄子 瑤絲菠菜 雞汁蘆筍 香油拌芥藍 醬脆蘿蔔條 蒜香墨魚蛋蒸茄子 熱熗荷蘭豆 紅燒魚皮白靈菇 炒素蟹黃 後記 ……
4.熗蝦仁荷蘭豆 5.熗蝦仁苦瓜 6.熗白腰果豆 7.熗肉絲豆花 8.熗木耳葉魷魚卷 9.爆炒西芹魷魚卷 10.熗花椰菜 11.炒肉絲豆花 12.燒西芹蝦仁 13.素燒烏塌菜 14.燒荷蘭豆魷魚卷 15.燒蝦仁花椰菜 16.素炒綠腰果豆 17.燒魷魚花椰菜 18.燒蝦仁烏塌菜 19.燒肉片烏塌菜 20.燒肉片冬筍 21.燒肉片...
熗拌荷蘭豆 芥菜雙豆 滷水毛豆 青椒拌黃豆 外婆鮮花仁 根莖類 家常醃脆蘿蔔 熗拌蘿蔔皮 雙色脫水菜 三色泡芙蓉 蓮藕糯米棗 四季發財 喜慶大豐收 豆製品 小蔥拌雜糧豆腐 醋澆炸豆腐 菜豆腐 滷水豆乾 ……第二章 鎮桌主菜篇 第三章 佐酒輔菜篇 第四章 宴客湯羹篇 第五章 花樣主食篇 第六章 酒水甜點篇 ...
熗拌荷蘭豆 芥菜雙豆 滷水毛豆 青椒拌黃豆 外婆鮮花仁 根莖類 家常醃脆蘿蔔 熗拌蘿蔔皮 雙色脫水菜 三色泡芙蓉 蓮藕糯米棗 四季發財 喜慶大豐收 豆製品 小蔥拌雜糧豆腐 醋澆炸豆腐 菜豆腐 滷水豆乾 ……第二章 鎮桌主菜篇 第三章 佐酒輔菜篇 第四章 宴客湯羹篇 第五章 花樣主食篇 第六章 酒水甜點篇 ...
熗拌荷蘭豆 椒條荷蘭豆 Part2畜肉 涼拌什錦肉絲 白切肉 粉皮拌白肉 滑熗裡脊絲 拌五丁 涼拌碎肉 紅油豬肉皮 麻辣皮絲 麻辣牛蹄筋 豬蹄筋拌青筍 拌肚絲 肚絲拉皮 薑汁鮮筍肚片 麻辣口條 拌口條 蒜泥耳片 豉辣豬耳 紅油豬耳片 椒麻豬舌 醋椒浸牛舌 沙拉牛舌 黃瓜拌豬心 拌豬心片 翡翠拌腰花 熗拌腰條 燈...
小炒麥面是以醬豬肉、河蝦為主料的炒麵。製作時先將麥面焯水瀝乾並拌食用油防粘,隨後快火煸炒洋蔥爆香,加入醬豬肉條與鮮活河蝦熗入料酒去腥,再投入口蘑、荷蘭豆炒至斷生,最後混合焯好的麥面,配以鹽、白鬍椒粉、生抽煸炒至水分收乾,以蘑菇精調味。成品麵條筋道爽滑,醬香與河鮮風味交融,兼具鹹鮮滋味。用...
熗拌荷蘭豆 涼拌五絲 茭白炒肉絲 甘菊豬肚 紅油菠菜熗豬肝 Part 2 青少年健腦益智菜 薑汁熗蘆筍 雞翅香菇面 豇豆炒牛肉 百合銀杏炒蜜豆 中式比薩餅 醬爆四季豆 風琴土豆片 櫻桃炒三脆 豌豆炒臘肉 蟹黃餃 鮮蝦墨魚蒸豆腐 牛肉炒莧菜 木樨蝦片 口水雞 奶油鮮蔬雞塊 荷包蛋燜蟹 薺菜炒裡脊絲 酸菜炒肉絲 炸芝麻...
蒜香荷蘭豆53 冰鎮千島苦瓜53 杏仁拌苦瓜54 涼拌苦瓜圈55 蔥香苦瓜55 苦瓜蝦仁55 五彩黃瓜卷56 脆皮黃瓜卷57 富貴節節高57 蒜泥黃瓜片57 酸辣黃瓜58 芥末黃瓜乾59 黃瓜泡菜59 蓑衣黃瓜59 橙子蓑衣黃瓜60 雀巢黃瓜60 什錦芥菜61 黃瓜西紅柿61 什菜沙拉61 綠豆鑲蓮藕62 泡脆藕段63 熗拌蓮藕63 泡椒蓮藕63 蜜汁...
蔥香腰花/京都春色腰花/川熗腰片 荷蘭豆爆腰條/火爆腰花/豬腰豌豆片 西紅柿韭菜炒豬肝/尖筍炒肝/胡蘿蔔炒豬肝 韭菜洋蔥爆豬肝/洋蔥炒豬肝/湘西風吹肝 熘兩樣/醬辣椒炒豬雜/辣煸肥腸 泡椒大腸/湘味生爆脆腸/聖女果肥腸 肥腸扒尖椒/豬腸雙椒/萵筍炒脆腸 乾香炒大腸/豉椒肥腸/熏腸炒蘆筍 豬血炒春筍/沙姜炒雙心...
23熗蘿蔔 熱菜 24蠶豆百合 25西芹炒百合 26百合燒菜心 27香辣四季豆 28蒜香扁豆 29糖醋豆苗 30泡椒萵筍 31方乾炒青椒 32剁椒粉皮 33炒鮮菇 34蚝油扒鮮菇 35炒滑子菇 36金蒜雞腿菇 37青椒藕絲 38炒藕片 39酸辣藕丁 40乾椒苦瓜 41健身苦瓜 42雙色菜心 43香菇菜心 44毛豆鹹菜 45鮮蘑毛豆 46一枝獨秀 47草菇...
名師傾力打造,精選美味營養,又易做的家常豆類菜,【食材檢索】,豆角乾豆角,豌豆荷蘭豆,毛豆四季豆,豆腐豆腐皮,腐竹豆腐乾,豆花,【功效檢索】,提神健腦排毒瘦身,補血養顏開胃消食,增強免疫保肝護腎,【人群檢索】,兒童男性女性,孕產婦老年人,名師。名菜。名典,秘籍。精選。典藏。作者簡介 胡維勤 ·國家領導...
熗拌豇豆 芥辣拌雙豆 荷蘭豆百合 彩椒四季豆 薑汁豇豆 荷蘭豆拌蹄根 蒜蓉拌荷蘭豆 荷蘭豆拌菊花 涼拌四季豆 菊花瓣拌四季豆 生熟蒜蓉撈荷蘭豆 香菜桃仁 涼拌五仁 核桃仁拌木耳 冰鎮芥藍 冰浸芥藍 冰鎮紅椒芥藍 芥藍桃仁 爽口芥藍 芥藍拌臘八豆 西芹苦瓜 薑汁西芹 西芹拌芸豆 玉米芥藍拌杏仁 西芹拌草菇 香橙拌西芹 芹...
包括:素三鮮、白斬雞、紅油肚絲、雞蛋黃瓜片、木樨肉、荷蘭豆炒肉片、 白灼芥蘭、蒸蛋羹、 地三鮮、拔絲土豆、炒鱔片、 糖醋排骨、 宮保雞丁、油爆蝦、黃瓜炒蝦仁、 回鍋肉、 孜然羊肉、土豆燒牛肉、炒裡脊、 魚香肉絲、 黃豆燜豬蹄等。目錄 1 拍黃瓜 2 熗蘿蔔 3 小蔥拌豆腐 4 素三鮮 5 白斬雞 6 紅油肚絲...
