炎症有兩大類，一類統稱為“感染性炎症”，是人體受到病原微生物和細菌、病毒、原蟲等感染時，引起的人體產生“滲出、壞死和增生”等的炎症反應；第二類統稱為“無菌性炎症”，是物理、化學等因素引起的人體產生“滲出、壞死和增生”等的炎症反應。
“無菌性炎症”是人體發生機體障礙疾病和頑固疼痛的部位沒有細菌感染，病理檢查和組織切片找不到任何微生物侵害的跡象，從病理變化上來看是無菌性的，沒有病源菌的炎症，因而抗生素治療無效。“無菌性炎症”是導致人體產生疾病炎症的第二大類炎症，因為沒有細菌性感染不會像“細菌性炎症”那樣對人體產生高熱毒害和化膿現象及嚴重紅腫。
無菌性炎症屬於中醫痹證範疇，如常見於骨質增生、腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎、椎管狹窄、腰肌勞損、坐骨神經痛、風濕、類風濕、強直性脊柱炎、膝,足跟骨刺各種骨關節病等。
寒邪致病：“寒邪”是引起無菌炎症的物理因素之一。
中醫所指的外邪，有“風、寒、暑、濕、燥、火”等。寒是冬季的主要氣候，異常時，可成病邪而侵犯人體。寒邪侵襲人體，令血管收縮，造成毛細血管及微循環不暢，機體組織需要的氧氣、營養物質等供應困難，就可生出各種炎症來。
表寒、里寒都會引起炎症
寒邪傷犯肌表，稱為“傷寒”，也稱之為“表寒”；寒中體內臟腑，稱為“中寒”，也名之為“里寒”。
1、表寒：
寒邪有“氣血凝滯、筋絡收引”的特點。肌肉功能因局部血管收縮，處於激惹狀態，稍有不慎，就腰背疼痛。中醫稱其病症為痹症。
(1)急促運動引發炎症
為何寒邪讓個案中的張先生和林女士患上了“無菌炎症”筋膜炎？
孫飆教授解釋說：若人在寒冷的環境中，“血管收縮，毛細血管及微循環不暢”時，肌肉的粘滯性比較大，收縮和舒張時遇到的內阻力比較大。一旦做急促運動，如，猛地發力，甚至是猛地咳嗽，肌肉在自身黏滯性較高時，收縮過猛，很容易引起局部肌肉纖維及結締組織的細微損傷，細胞損傷，滲出粘液，發生無菌性炎症。
粘液刺激末梢神經，還會引起肌纖維痙攣。肌纖維痙攣，肌肉興奮性增強，總是處於收縮狀態，讓腰背僵直，無法動彈。
無菌炎症刺激，肌纖維痙攣，均可引起疼痛。
(2)靜止不動也“發炎”
寒冷造成的“筋血不活，毛細血管及微循環不暢”，即使你靜止不動，也可致“無菌炎症”。
個案3：春節期間，一位小白領在家工作，家中沒有開空調，他縮著脖子坐那打電腦，打著打著，突然肩膀到頸部之間痛得不行，動彈不得。
肩頸固定姿勢太久，再加上天氣太冷，筋膜更加緊繃，筋血不暢，導致局部營養及循環障礙，導致脖頸筋膜發炎。
個案4：一位20多歲的小白領，辦公桌靠門，空調暖氣吹不到，過堂風卻吹個不止，她日日端坐上班，前不久頸肩、腰椎部疼痛，就診，驗血檢查，排除了感染性炎症，確診為無菌性炎症。
這位小白領的疼痛，和退行性病變引起的，中老年人常患的肩周炎、腰椎病的症狀相似，只是她的病因是寒邪引起的。她以後只要加強保暖，疼痛就會消失了。這說明寒邪引起的無菌炎症——肩、腰的疼痛，有別於勞損、退化引起的無菌性炎症，但若屢屢發生，可加重退化性進程，而更容易患上肩周炎、腰椎病。
2、里寒
(1)不通則痛：
中醫學認為：寒邪讓血液、津液凝結，凝結則氣滯、血癖、痰凝雍結脈道，不通則痛，故寒邪致病，疼痛明顯。
有位女士一受涼，腹部就疼痛，醫生說，疼痛是有了炎症了，是無菌性炎症。
寒邪經體表侵襲後，直入腸胃，可致胃脘部疼痛；寒邪侵襲肝臟經脈，阻礙肝經氣血運行，引起氣血凝滯，則見睪丸腫脹疼痛，即人們所說的“寒疵”。
而婦科疾病更經常與寒冷有關，如，寒邪影響人體的沖脈和任脈以及子宮，使血被寒凝滯，氣血運行不通，就會出現痛經等。
(2)運化呆滯：
寒邪的臨床表現還有“氣機運化呆滯”。
寒邪犯胃，消化功能不好，就像“一個煮不好食物的鍋”起不了任何作用，可引起患者嘔吐；寒邪犯脾(中醫的脾)，影響吸收功能，營養不能得到充分吸收和不能排除多餘的水分，患者就出現了腹瀉。
寒邪犯肺，症狀為咳嗽痰稀薄，鼻塞流清涕，惡寒發熱，頭身痛楚，無汗，苔薄白，脈浮緊。現代科學研究發現，寒邪犯肺，可導致的機體Th1／Th2免疫應答失衡。
過敏性鼻炎，中醫認為也是“感受寒邪”所致，風寒之邪乘虛而入，寒邪凝滯，津液內停，流涕不止。
子宮肌瘤，是寒邪引起的無菌炎症的增生表現。
陽氣不足是炎症內因
中醫認為，疾病的形成，外因只是一個方面，更重要的是人的體質狀態。臨床發現，寒邪引起無菌炎症的患者，內因是陽氣不足。
1、寒邪傷陽：
據個案1張先生回憶，他在胸疼之前的某一天，上街有事，迎風而行，回家後就感覺不舒服；個案2林女士疼痛之前也有受涼了的感覺，清鼻涕直淌，胃裡有寒氣在攪的不舒服感覺。晚上睡覺，睡在電熱毯上也渾身發冷。
中醫認為，寒邪積久不散傷了陽氣，陽氣受損或被遏制，不能溫煦機體，陰寒充滿全身，更容易發生痹症。
2、陽虛體質：
少年人頭上三把火，很少患中醫所說的痹症，個案4中的小白領為何才20多歲，卻遇寒肩、腰疼痛？原因是她本來就是陽虛體質。機體陽氣虛衰，命火不足，就難抵禦寒邪侵襲。
治療良方是祛寒保暖
1、抗炎藥無效：
個案1張先生在醫生沒有確診的情況下，也欣然交錢買藥掛水，原因是，他想反正掛水可以消炎！沒想到連掛了兩天水，病情反而加重.
一感冒咳嗽就跑去掛抗生素的更是大有人在。
消炎藥、抗生素能殺死引起感染致病的病菌等病原微生物，而達到消炎的目的;對無菌炎症，對物理和化學因素造成機體組織損傷引起的炎症，沒有一點效果，相反，有的甚至還會引起副作用，如對過敏性鼻炎，還可能引起新的藥物過敏。
2、要去除寒邪：
在寒邪引起的無菌性炎症中，寒邪是致病的外因，所以治病首先要“祛寒保暖”。
(1)咳嗽：寒邪引起的咳嗽，肺部積鬱了寒氣，此時用熱水袋敷背，熱氣會通過背部傳送到呼吸道、氣管、肺等部位，讓這些部位受熱後血管擴張，血液循環加速，可增強驅走寒氣的功能，加速代謝循環，對緩解和治療咳嗽有一定幫助。
(2)痛經：現在很多女孩子抱怨痛經難治，可能根本問題是沒有“保暖”。中醫婦科的方子裡都會加上點兒溫熱的藥，原因就是婦女的胞宮是要溫養的，即使有了邪熱，也要在清熱的同時注意保護，而不要涼著了。
現在很多女孩子追隨韓流，大冷的天就穿絲襪，穿個靴子.韓國女孩子的確是這個樣子，但是她們吃的每碗大米飯一定要塗滿了辣椒醬才吃，然後還喝薑湯！
(3)急性筋膜炎：是機體組織受損後引起的炎症，而機體有自愈能力，所以在剛開始疼痛時，最好在去除了致病外因後，不要採取治療措施，讓機體調動潛能，進行自愈，如果肌纖維損傷得並不太嚴重，一般3-5天，疼痛會減輕消失。
24小時，或36小時後，視情況採取推拿、熱敷等措施，改善微循環，有助病情的儘快恢復。
3、重調養身體：
(1)祛寒：受涼而陽虛內寒的人，在治病的同時，要有祛寒的意識。
個案1張先生掛了兩天水,右胸仍疼痛不止，第3天干脆不掛水了，在家喝生薑糖茶，服溫補腎陽的中成藥；第4天，疼痛減輕，第5天去逛夫子廟。
(2)調養：有一位女士，夏夜吹空調，曾連續好幾年發生落枕現象；冬天，不是發生胸筋膜炎，就是發生腰筋膜炎，而且總是感到胃部有涼氣，很不舒服。自她連續兩個冬天遵醫囑膏補調養，現在這種現象已很少發生了。
既然致病內因是“陽虛體質”，調養好身體，自然可防寒邪引起的無菌炎症。
兩款食療方祛除寒邪
在氣溫變冷的時候，宜進食溫中散寒之品祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常可使胃痛得到緩解。
1. 良姜粥
材料：高良薑末15克，大米100克。
製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗淨大米用文火煮成糜粥。溫熱服食。
功效：本粥能溫胃行氣，散寒止痛。適用於脾胃虛寒或感受風寒引起的胃痛。
注意：本粥不宜冷服。
2. 白鬍椒釀紅棗
材料：紅棗5個，白鬍椒10粒。
製作：先將紅棗洗淨去核，白鬍椒略打裂開。然後在每個已去核的紅棗內放入白鬍椒2粒，待煮飯時，放在飯面上蒸熟食用。
功效：溫中補脾，暖胃止痛。適用於寒性胃痛。
