為什麼嫉妒使你面目全非

編輯推薦

你極度嫉妒，又異常清醒，這太奇怪了。

克服因嫉妒產生的羞恥感、占有欲，正視嫉妒心；

學會信任，擺脫疑神疑鬼的自己。

你是否曾受到嫉妒的困擾？

嫉妒是否影響了你的人際關係？

你是否因嫉妒而感到身心俱疲？

如果以上問題你的答案都是肯定的，那么這本書對你而言再適合不過了！

作為心理學領域的領軍人物，羅伯特·L.萊希博士在這本書中向我們全面剖析了嫉妒心理。他闡明了嫉妒產生的原因，解釋了嫉妒如何控制我們的情緒和想法，幫助我們更加清晰地認識並且理解自己的嫉妒心理。

同時，基於認知行為療法的實踐驗證原則，本書還將帶領讀者一步步疏導自身的嫉妒心理——通過自我接納、正視內心、共同面對等方式來處理這種令人困惑又無法忽視的心理情緒，從而減少嫉妒帶來的問題及種種身心折磨。

本書或將成為你讀過的最好的有關嫉妒的自助讀物。最重要的是，它為那些需要改善關係的伴侶提供了重要的參考。

羅伯特·L.萊希（RobertL.Leahy）

備受尊敬的認知心理學家，在認知行為治療領域享有國際盛譽的先鋒作家和發言人。現任美國認知療法協會（AICT）會長、威爾康奈爾醫學院臨床心理學教授。曾任美國行為和認知療法協會會長、國際認知心理治療協會主席和美國認知療法學院院長。

已出版作品多達數十部，包括全美暢銷書《治療焦慮》。曾被包括《紐約時報》《福布斯》《財富》《商業周刊》《今日心理學》《華盛頓郵報》和《今日美國》在內的媒體專題報導過。