炸藕盒

炸藕盒

炸藕盒是浙江省傳統的地方名點,屬於浙菜系。肉餡加入調料後,一定要沿著同一個方向攪打出勁兒,在最後炸的時候才不易脫落。而且,也能保證肉餡口感充滿彈性。藕片可以切成單獨的兩片也可以切成一端連著的一端開口的片;肉餡用的豬肉最好是肥瘦三七開的,這樣的做出來口感更好。

基本介紹

  • 中文名:炸藕盒
  • 主要食材:鮮藕、肉餡
  • 分類浙江菜
  • 輔料:鹽
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菜品特色

外脆里鮮,味美可口

做法

做法一

【原料】
鮮藕400克、肉餡150克、水澱粉180克、麵粉50克、五香粉2克、蘇打粉2克、醬油30克、精鹽6克、蔥、薑末少許,植物油500克(實耗150克)。
【製作過程】
1.將藕洗淨,去皮燙一下,頂刀切成0.2厘米厚的片,每兩片相連成合頁狀。 2.將肉餡放入碗內,加入蔥、薑末、醬油、精鹽3克、水澱粉6克、攪勻成餡,再把餘下的水澱粉、蘇打粉、五香粉調成糊。 3.將藕夾入肉餡、蘸糊、下鍋炸熟即可。

做法二

原料:
蓮藕2節,肉餡100克,香蔥1根,姜1塊,泡發香菇4朵,醬油1湯匙(15ml),料酒1茶匙(5ml),鹽1/2茶匙(3克),香油1茶匙(5ml),味素1/4茶匙(1克)
麵粉100克,五香粉1/2茶匙(3克),小蘇打1/4茶匙(1克),椒鹽1茶匙(5克,蘸食用),啤酒適量。
做法:
1、肉餡中調入蔥花,薑末,香菇碎,醬油,料酒,鹽,味素和香油,用筷子延同一方向攪拌出勁兒備用;
2、將麵粉中倒入五香粉,小蘇打,用啤酒調成麵糊,以沾筷子並自然流動的狀態為準即可;
3、蓮藕去皮,放入開水中焯燙10分鐘,撈出後切成5毫米厚的片,再從中間切一刀,但不要切到底;
4、將切好的蓮藕片打開,中間塞入肉餡,沾上面糊。鍋中倒入寬油,油8成熱時,放入鍋中,炸至雙面金黃即可,蘸食椒鹽使用味道更好。
2、這道菜建議大家用啤酒代替清水來調糊掛漿,這樣做出的藕盒會非常鮮嫩、香脆。
3、切藕盒時注意不要講中間切斷。
4、椒鹽碟是用花椒麵、鹽和味素調成的乾蘸碟。

做法三

用料
1段
豬肉200克
調料

做法四

1.新鮮豬肉加姜蒜切成細末
2.加入蔥花拌勻
3.肉餡中加入料酒、鹽、胡椒粉、生抽、香油攪打上勁備用
4.麵粉中加入雞蛋和鹽
5.加入少許清水和成糊並加入幾滴香油
6.藕去皮切成薄片,一面摸上肉餡
7.用另一片藕片蓋住肉餡
8.將做好的藕盒放入麵糊中過一下
9.鍋中放植物油,油燒到六成熱時下藕盒煎至兩面金黃即可
烹飪技巧
1、藕片可以切成單獨的兩片也可以切成一端連著的一端開口的片;
2、肉餡用的豬肉最好是肥瘦三七開的,這樣的做出來口感更好。

營養價值

藕,又稱蓮藕,屬睡蓮科植物,蓮的根莖。肥大,有節,中間有一些管狀小孔,折斷後有絲相連。藕微
甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實,無不為寶,都可滋補入藥。用
藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋
補佳珍。
水分77.9克、蛋白質1.0克、脂防0.1克、碳水化合物19.8克、熱量84千卡、粗纖維0.5克、灰分0.7克、
鈣19毫克、磷51毫克、鐵0.5毫克、胡蘿蔔素0.02毫克、硫胺素0.11毫克、核黃素0.04毫克、尼克酸0.4毫克
、抗壞血酸25毫克。
1 藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生肌的功效。
2 藕片藕還具有藥用價值,生食能清熱潤肺,涼血行瘀;熟吃可健脾開胃,止瀉固精。老年人常吃藕,
可以調中開胃,益血補髓,安神健腦,具有延年益壽之功效。
3 秋令時節,正是鮮藕應市之時。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種維生素及礦物質的
含量也很豐富。
豬肉
1 味甘,性平。能滋陰,潤燥,補血。
2 肥肉主要含脂肪,並含少量蛋白質、磷、鈣、鐵等;瘦肉主要含蛋白質、脂肪、維生素B1、B2,磷、
鈣、鐵等,後者含量較肥肉多。
炸藕合炸藕合
3 用於溫熱病後,熱退津傷,口渴喜飲;肺燥咳嗽,乾咳痰少,咽喉乾痛;腸道枯燥,大便秘結;氣血
虛虧,羸瘦體弱。
香菇
1.提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細胞的產生,並
提高T淋巴細胞的殺傷活性。
2.延緩衰老:香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。
3.防癌抗癌:香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體後,會產生具有抗癌作用的干擾素。
4.降血壓、降血脂、降膽固醇:香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降
血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。
5.香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。
  1. 清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
    功效
    2. 通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食欲不振者恢復健康。
3. 益血生肌:藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫稱其:“主補中養神,益氣力”。
4. 止血散瘀:藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血,散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血症的食療佳品。

食用效果

中醫認為生藕味甘、性寒,入心、脾、胃經;
能清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、止瀉;
治熱病煩渴、吐血、衄血、熱淋。
熟藕性溫、味甘,有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功能;
主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振及各種血證;
含鐵量較高,對缺鐵性貧血有一定的食療作用;
含有大量的維生素C和食物纖維,對便秘和糖尿病患者十分有益。

適用人群

一般人群均可食用
1. 老幼婦孺、體弱多病者尤宜,特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養不良者多食用;
2. 藕性偏涼,產婦不宜過早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但礙脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃;
3. 藕煎湯內服順氣寬中,炒炭可止血散瘀,用於各種出血症。一般產後1~2周后再吃藕可以逐漸得到緩解。

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