《減肥精油》是2010年上海科學技術出版社出版的圖書，作者是萱琳娜。
基本介紹
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
玩香可以玩出什麼美麗魔法嗎，精油是聞就可以變瘦、變美？精油只是香味而已嗎？精油可以喝出美麗嗎？精油背後還蘊藏多少美麗的秘密？萃煉精油的植物多來自歐洲地中海地區，因此，嗜香成癮的萱琳娜，不僅在《減肥精油》中傳播精油的美麗魔法，更分享歐洲走訪8個國家、11個城市探訪的芳香心得，使得《減肥精油》充滿濃厚的歐洲芬芳，更讓萱琳娜的精油魔法，多了異國體驗的樂趣！
作者簡介
萱琳娜，擅長運用精油與香氣來增加美麗，不僅喜歡用精油來照顧生活，也愛收集美麗奢華的香水，因為她認為香氣不僅只是香味而已，更具備美麗生命的能量！ 著作《歐洲純粹玩美》、《精油自主》、《美麗專賣店》
目錄
Chapter 1 減肥精油是什麼
一、精油常識
精油
1．什麼是精油
2．精油的分類
3．精油的萃取方式
4．精油的化學成分及其功效
5．如何選購精油
6．精油的保存
二、減肥精油基礎知識
1．什麼是芳香療法
2．單方精油和複方精油
3．精油的協同作用
4．減肥精油的調配
5．減肥精油的使用
Chapter 2 芳香療法必備精油
一、認識基礎油
1．常用基礎油
2．治療用基礎油
二、必備的124種精油
1．花香類
（1）薰衣草
（2）天竺葵
（3）依蘭依蘭
（4）大馬士革玫瑰
2． 草本類
（1）甜馬郁蘭
（2）迷迭香
（3）鼠尾草
（4）羅勒
3．柑橘類
（1）佛手柑
（2）甜橙
4．樟腦類
（1）茶樹
（2）澳洲尤加利
5．辛香類
（1）姜
（2）黑胡椒
（5）橙花
（6）茉莉
（7）德國洋甘菊
（8）義大利永久花
（5）百里香
（6）薄荷
（7）茴香
（3）檸檬
（4）葡萄柚
（3）絲柏
Chapter 3 芳香精油美麗魔法
一、美容護膚
1．祛痘或粉刺
2．美白祛斑
3．收斂毛孔
4．消除浮腫
5．去除橘皮
6．淡化細紋
7．眼部護理
8．調理肌膚
二、養發護髮
1．滋潤護髮
2．去除頭屑
3．養護頭皮
三、美體塑形
1．怯脂減重
2．緊緻提臀
3．健腸平腹
4．纖細手臂
5．修長美腿
Chapter 4 芳香精油養身魔法
一、呼吸系統
1．感冒發熱
2．消咳止痰
3．鼻子過敏
4．口腔異味
二、消化系統
1．腸胃養護
2．去燥止瀉
3．提升食慾
4．去脹助消化
三、肌肉關節
1．肌肉酸痛
2．腰背酸痛
