減肥大王

內容簡介

減肥不缺方法，缺的只是堅持下去的毅力。書中採訪了八位能為你提供巨大動力和堅強毅力的減肥大王。她們以前都是重量級胖女孩，但都靠自己的方法和毅力減肥瘦下來，且至今均未反彈。

這是一本你從未見過的健康減肥枕邊書，當你堅持不下去時，翻翻減肥大王們減肥前後的照片和實錄，也許你會發現，對付饞蟲和動搖蟲不會再那么難了。這八位減肥大王都不是明星，都是普通女孩，她們的方法很實在，也很管用。她們能瘦，你就一定能！說不定，下一位骨感美女就是你呢！

作者簡介

蘇丹潔：至美網創始人及編輯、中山大學教師、自由撰稿人。作為至美論壇“健康減肥館”總版主，主持的至美減肥大王系列專訪影響了幾十萬mm網友。業餘時間奮戰在減肥前線幾年來，以琢磨健康減肥和挖掘減肥大王為樂；致力於“讓姐妹們靠自己的努力健康瘦下來。

譚志紋：至美網創始人，首席管理員；專業背景為哲學研究；擁有近十年資深網際網路、IT行業經驗。

媒體評論

我有一位網友，說過一句話，“不一定注定胖的人生，誰都有瘦的權利！”的確，沒有瘦過，你怎么知道自己瘦不了？

我也是個天生易胖的人，因接手至美減肥大王系列專訪和減肥版主的緣故，奮戰在減肥第一線近四年了。看過幾萬名mm或成功或失敗的減肥故事之後，我終於悟出了一個道理——真正成功的減肥都是靠自己的毅力減下的。連自己的體型都改變不了，你還能奢望什麼？

生命不息，減肥不止——這是全球女性共同的事業。國外一雜誌曾在兩萬多名讀者中做了一項調查，發現那些平均減了30斤以上的mm當中，72%是靠自己成功減肥的，20%是靠商業減肥程式的，5%是靠醫院治療程式的，而3%是靠其他方式的。可見，大部分減肥成功的人都是在經歷了足夠多失敗的減肥，明白了足夠多減肥的知識，了解了足夠多減肥的方法，參考了足夠多成功的榜樣後，才摸索出一套只屬於自己的減肥方法！

減肥的方法成千上萬，但成功的秘訣只有一個，就是少吃多動。

減肥的秘訣只有一個，但成功的人所用的方式卻是不盡相同的。

減肥的方式五花八門，但成功的減肥大王們卻有一個共同的秘密——依靠自己的毅力。

難道不是嗎？看看本書採訪的八位減肥大王，她們跟你一樣，都是在反反覆覆的減肥中一路走來，都是在經歷無數次失敗的減肥後才恍然大悟。她們比你先變瘦，是因為她們比你早一點意識到，成功的減肥，只能靠自己的毅力！

正如減肥大王漠璇所說，胖對於女人來說不是敵人，毅力才是。有毅力的話，沒有什麼困難戰勝不了的。問一問自己，你有多少次減肥失敗是因為沒有毅力堅持下去？三年多來我發現，減肥mm缺的其實只是堅持下去的減肥毅力。減肥是一趟孤獨之旅，只要減過的女孩子都知道堅持有多難。然而我想說，從此刻起，你不會再孤獨了。這裡有八位從減肥路上走過的姐妹，你減肥中所有的壓抑、煩躁、喜悅，抑或動搖，她們都曾經歷過。當你想暴食時，當你堅持不下去時，請翻翻這本書，看看這八位減肥大王減肥前後的對比照片，看看她們的減肥實錄，也許你會發現，對付蠢蠢欲動的饞蟲和動搖蟲再不會那么難了！如果真能幫助你，我們的努力也就沒有白費。

《減肥大王》採訪了八位絕對能為你的減肥提供巨大精神動力的減肥大王。她們來自全國各地，代表了不同的減肥類型，這些例子和照片對你會一定有不小的鼓舞作用。其實，蘇蘇採訪過的減肥大王不只八位，將近有二十位了。很有意思，這些減肥大王都有一些共同點：目標堅定、毅力過人、自制力強、堅持到底。所以說，減肥有時更是一種心戰，既能收穫完美的曲線，也能獲得心靈的充實。

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