清燉馬蹄鱉

清燉馬蹄鱉

清燉馬蹄鱉又名沙地馬蹄鱉火腿燉甲魚,是安徽省徽州地區傳統名菜。是以馬蹄鱉為主料,配以火腿或火腿骨佐味,採用清燉的烹飪方法製作而成。

基本介紹

  • 中文名:清燉馬蹄鱉
  • 主要食材:甲魚,火腿
  • 分類徽菜
  • 口味:鮮美
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菜品歷史

徽州山溪沙層中生長的甲魚,形如馬蹄大小,約四兩左右,故稱馬蹄鱉。做成菜後,肉質鮮嫩,且無泥土之腥氣。當地農家早就用其當做食材。
清燉馬蹄鱉清燉馬蹄鱉
明朝初年,徽州紳士將清燉馬蹄鱉作為貢品,進貢給朱元璋皇帝,深得其好感,嗣後即為珍品。
後來,“清燉馬蹄鱉”和“火煲果子狸”就作為徽幫烹調特色的代表作品,併名為“歙味雙壁”而著稱於世。

菜品製作

做法一
  • 食材
甲魚1隻(重約750克),火腿骨1根,火腿肉100克,蔥結、薑片、冰糖、熟豬油各10克,精鹽1克、紹酒25克,白鬍椒粉1克,雞清湯750克。
  • 步驟
1.將甲魚宰殺,用開水燙泡後,剝去外層內膜,用刀沿甲殼四周剖開,掀起甲蓋,去掉內臟(留下甲魚蓋),剁成約3.5厘米長、1.7厘米寬的塊(尾和腳爪不用)。
清燉馬蹄鱉清燉馬蹄鱉
2.放入開水鍋中煮至水再開,撈出瀝水。
3.火腿切成4 大塊。
4.將甲魚塊整齊地碼在沙鍋中,把火腿、蔥、姜和火腿圍在甲魚四周,加入雞清湯和紹酒,蓋鍋燜住。
5.旺火燒開後,去除浮沫,放冰糖,轉用微火燉1小時左右,揀出姜和火腿骨,放鹽。
6.再將火腿撈出切成片放入鍋里,淋上熟豬油,撒入白鬍椒粉即可。
做法二
  • 食材
馬蹄鱉1隻,火腿1塊,冰糖適量。
  • 步驟
1.馬蹄鱉宰殺後,去內臟、腳爪、尾巴,斬成條塊,煮去血水,洗淨後整齊地碼放在砂鍋內。
2.加火腿一塊與火腿骨佐味,置木炭爐火上,先大火燒開,後放冰糖,在微火上細燉一小時左右。
3.然後取火腿切成片,在甲魚上擺成圖案,連砂鍋端上桌。
做法三
  • 食材
甲魚500克,火腿骨1/2條,紹酒1湯匙,火腿70克,熟豬肉10克,清湯3杯,香油、小蔥、姜各適量,冰糖、胡椒粉少許。
  • 步驟
1.將甲魚頭引出齊甲蓋處頸部宰殺,流盡血水,放在80℃熱水中浸燙,剝去皮膜,用刀沿甲殼四周劃開,掀掉甲蓋,去內臟(留下甲魚蛋)、腳爪和尾,洗淨,剁成3.3厘米長、2厘米寬的條塊放入滾水鍋內,煮至水再滾時撈出,再清洗一次。
清燉馬蹄鱉清燉馬蹄鱉
2.選用肥瘦相連的火腿切成4大塊。火腿骨洗淨濾乾。
3.取砂鍋一隻,先整齊地擺入甲魚塊,然後將火腿、蔥(打結)、姜(拍松)和火腿骨圍在甲魚四周,加入清湯和紹酒。蓋好蓋,用大火煮滾撇去浮沫,放冰糖,改用小火燉1小時左右,去蔥、姜和火腿骨不用,火腿取出切成片,放回鍋中,淋上香油,灑上胡椒粉即可。

菜品特色

清燉馬蹄鱉成菜後,香氣撲鼻,湯醇膠濃,原汁原味,肉酥爛而鮮香,充分體現了徽菜的風格。

食用須知

營養價值

甲魚富含蛋白質、無機鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、碳水化合物、脂肪等多種營養成分。此外,龜甲富含骨膠原、蛋白質、脂肪、肽類和多種酶以及人體必需的多種微量元素。
清燉馬蹄鱉清燉馬蹄鱉
火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪,十多種胺基酸、多種維生素和礦物質。火腿肉性溫,味甘鹹,具有健脾開胃,生津益血,滋腎填精之功效;可用於治療虛勞怔忡、脾虛少食、久瀉久痢、腰腿酸軟等症。

注意事項

甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。
火腿肉是醃製熏制品,脾胃虛寒的泄瀉下利之人,不宜多食;老年人、胃腸潰瘍患者禁食;患有急慢性腎炎者忌食;凡浮腫、水腫、腹水者忌食;感冒未愈、濕熱泄痢,積滯未盡、腹脹痞滿者忌食。

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