涼拌蠶豆

涼拌蠶豆

涼拌蠶豆是以蠶豆為主材的菜餚名,該菜品屬於私家菜,口味是清香味。

基本介紹

  • 中文名:涼拌蠶豆
  • 主料:蠶豆500克
  • 口味:清香味
  • 工藝:拌
  • 口感特色:鮮嫩細膩,香甜可口
  • 菜系私家菜
功效,製作材料,製作方法,小帖士,

功效

青少年食譜 老人食譜 益智補腦食譜 高血壓食譜 高脂血症食譜

製作材料

主料:蠶豆500克
調料:醬油10克,味素2克,鹽10克,白砂糖10克,香油5克

製作方法

蠶豆剝去莢殼,再剝去蠶豆的皮,洗淨投入沸水鍋內煮熟,取出放入盆內晾涼,加入精鹽、醬油、白糖、香油和味素,拌勻裝盤即成。

小帖士

蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。

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