海帶紫菜湯

海帶紫菜湯是由海帶(鮮)50克,海藻20克,紫菜(乾)20克製作的美食。

基本介紹

• 中文名：海帶紫菜湯
• 主要原料：海帶，紫菜，海藻
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：鈉離子

製作材料：

主料：海帶(鮮)50克,海藻20克,紫菜(乾)20克

調料：香油10克,鹽2克

製作方法：

1. 將海帶發好，洗淨，切絲；

2. 將砂鍋里加適量清水，放入海帶絲煎煮一會兒；

3. 再加入海藻和紫菜，繼續煎煮半小時即可。小帖士-健康提示：

1. 本品具有軟堅散結之功效；

2. 適用於高脂血症患者食用。

小帖士-食物相剋：

海藻：海藻不能與甘草同食。