氣的原理

內容簡介

全貌數十年來，世界各國已有很多科學家投入氣功的研究，而且得知氣功可以改善健康、提高智力及調動先天潛能，但這些局部的研究發現仍難以一窺氣功的全貌。而中國的氣功發展已有幾千年的歷史，只是氣功修練過程所產生的種種現象，常脫離人們的生活經驗，道家修練語言與現代數、理、化、生、醫用語無法接軌。筆者幸得偶遇進入在中國已經傳襲兩千餘年的梅花門學功夫，在將近三十年的練功過程中，無時無刻不在思索心法中所蘊含的道理，並找尋氣功與現代科學的相通之處。本書即以道家練氣公式為綱目闡述氣功原理，在氣的種類、練化、功用及修練方法等面向，試圖為氣功建立初步的架構，並描繪出「人體能量學」的藍圖。一般而言，在闡述古代經典時，我們大都是舉出現代的經驗資料或科學數據加以解釋，這是「以今證古」；但在修道練氣這方面，古人的成就顯然比現代人高多了，所以本書採取「古今參照」的論述方式，相信更能讓我...(展開全部) 數十年來，世界各國已有很多科學家投入氣功的研究，而且得知氣功可以改善健康、提高智力及調動先天潛能，但這些局部的研究發現仍難以一窺氣功的全豹。而中國的氣功發展已有幾千年的歷史，只是氣功修練過程所產生的種種現象，常脫離人們的生活經驗，道家修練語言與現代數、理、化、生、醫用語無法接軌。筆者幸得偶遇進入在中國已經傳襲兩千餘年的梅花門學功夫，在將近三十年的練功過程中，無時無刻不在思索心法中所蘊含的道理，並找尋氣功與現代科學的相通之處。本書即以道家練氣公式為綱目闡述氣功原理，在氣的種類、練化、功用及修練方法等面向，試圖為氣功建立初步的架構，並描繪出「人體能量學」的藍圖。一般而言，在闡述古代經典時，我們大都是舉出現代的經驗資料或科學數據加以解釋，這是「以今證古」；但在修道練氣這方面，古人的成就顯然比現代人高多了，所以本書採取「古今參照」的論述方式，相信更能讓我們了解氣功的真貌。古人練氣修道的目在於悟道成仙，健康只是副產品，但是中國幾千年來發展出來的養生術，卻成為人類追求健康長壽的最有效方法。目前這個時代，健康是練習氣功的主要目的，因此本書即偏重在練氣與健康之間的關係，讓學習氣功的人得以明白功法原理，俾能正確地運用養生術。古傳道書大都是得道高真所述的高階心法，一般人可望而不可及，本書從基礎的入手功法談起，即使沒有練過氣功的人，也可以透過本書對自身能量的運作有個概括了解。〈專文推薦〉劃時代的氣的總整理羅錦興教授自序人體能量學的奧秘第一章緒論：氣功的輪廓氣功愛好者的疑惑日益蓬勃的練氣風潮氣功仍是難以理解的玄學學氣功重師承古今氣功推展環境的差異研究氣功的方向與方法第二章氣的原理氣功一詞的由來及辨正氣是什麼？氣的基本元素科學家眼中的氣丹田的正確位置呼吸吐納的要領道家練氣公式的探討修練氣功目的與程式第三章練氣化精精是養命的基礎練氣化精的原理精的性質及功能如何吸氣到丹田？陰竅的運用與導氣入地練精必須動靜調和練氣化精的功法第四章練精化? 練精化?的原理練精化?用意不用心採藥與火候控制如何進行溫養功夫？第五章練?化神神是什麼？後天返回先天的途徑練?化神的心法第六章練神還虛何謂精氣神合一？練神還虛了道成道修性與修命第七章　氣的面面觀內外兼修的武俠瑜伽與氣功運動需不需要練氣？靜坐與氣功何謂導引術？按摩的要領談特異功能氣功分類之我見第八章　氣功與養生排濁納清保健康通三焦、降火氣的方法波動的情緒是健康殺手練功會不會走火入魔？養形常欲小勞熬夜及失眠最傷身簡單易學的「太極導引功」進階養生氣功氣功醫療成效卓著人是否可以長生不老？第九章　結語湛若水一九四九年生，現為梅花道德文教基金會執行長。修練氣功三十餘年，博覽道家典籍，精研氣功基礎理論，亟以流傳數千年之心法訣竅，解析氣的奧秘。

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