《正能量:跟消極心態說不》以五大能量為板塊，全方位地剖析消極態度對我們的人生造成什麼樣的傷害，並且詳細地闡述正能量所能帶給我們的一些不同尋常的收穫。怎樣才能消滅消極態度？怎樣才能激發自己無限的潛能？怎樣才能找回真正的自己？怎樣才能感受幸福的真諦……在《正能量:跟消極心態說不》中你能找到滿意的答案。
基本介紹
- 書名：正能量:跟消極心態說不
- 出版社：台海出版社
- 頁數：235頁
- 開本：16
- 作者：郭宇君
- 出版日期：2013年2月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787516800812
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,名人推薦,
基本介紹
內容簡介
《正能量:跟消極心態說不》編輯推薦：正能量就是積極的能量，正能量對社會健康發展、生活質量提升、個人修養提高等有著積極的作用。在這個競爭激烈、物慾橫流的時代里，正能量是不可或缺的。我們的工作生活中，消極態度幾乎無處不在。如何更好地挖掘正能量、運用正能量、傳遞正能量，讓我們有一個良好的氛圍，這個問題已經逐步被重視。
作者簡介
郭宇君，畢業於首都師範大學，心理學碩士。代表作有《學會寬心》、《幸福女人的11個智慧階梯》等暢銷書，在心靈建設上有獨到的見解。曾經策劃的“青少年心理健康”系列圖書熱銷全國各大書城。
圖書目錄
第一篇平和的能量，找回心靈深處的自己
第一章不浮躁，靜下心來才能獲得成功
學會發泄，輕鬆減壓趕走浮躁
淡定從容面對生活
拭去自我心靈深處的浮躁
心平氣和，榮辱不驚
學著放鬆自己的生活
第二章不貪婪，正所謂知足者常樂
人心不足蛇吞象
不要做金錢的奴隸
禍起於貪慾，節制自己的欲望
想要獲得輕鬆須放下慾念
金錢並不能帶來真正的快樂
身外物，不貪戀，知足者常樂
第三章不衝動，理智有時候是個不錯的選擇
衝動會帶來毀滅性的災難
小不忍則亂大謀
宰相肚中能撐船
自我控制才能達到期望中的目標
忍一時風平浪靜
第二篇低調的能量，積累成功的底蘊
第四章不炫耀，炫耀會讓人栽跟頭
炫耀會被人看輕，擺正自己的位置
鋒芒畢露會惹禍上身
毀滅始於張揚
誇誇其談，不得人緣
第五章不攀比，攀比是讓人煩惱的禍根
攀比之心不可有
盲目攀比終害己
順其自然就好
做最真實的自己
第六章不自傲，與人分享才能擁有良好的人際關係
清高孤傲要不得
不要妄自尊大，謙虛才不致成為眾矢之的
成功偏愛低調之人
目中無人會讓人生暗淡無光
功成不居，與人分享
平易近人才能得人心
第三篇向上的能量，厚積方能薄發
第七章不自卑，相信自己能行
莫拿別人的標準來衡量自己
自卑會讓人碌碌無為
趕走自卑，自信才是成功的起點
天生我材必有用
化自卑為動力
撕掉過去的標籤才能破繭成蝶
學會接受自己，選擇適合自己的道路
第八章不盲目、有追求，人生才會有動力
盲目的努力，不會有理想的結果
心中有目標，成功有希望
要有明確的方向在心中
莫為芝麻，丟棄西瓜
做事要有自己的主見
第九章不拖延，做事要當機立斷
拖延是最危險的惡習
不要空想，立即去做
做事須當機立斷，最忌猶豫
馬上行動才能實現夢想
第十章不僥倖，一分耕耘才有一分收穫
僥倖是人性的劣根
天道酬勤，付出才有收穫
多付出，才能談收穫
敷衍了事，終不成事
永遠不要做空中夢想家
做事切勿依賴他人
第四篇超越的能量，激發無限的潛能
第十一章不恐懼，面對挫折要敢於迎戰
恐懼存在於我們每個人的心中
行動才能促進成功
人生因挫折而精彩
直面恐懼，理解恐懼，解決恐懼
風雨過後才有彩虹
勇敢地邁出第一步
第十二章不逃避，逃避不一定躲得過
接受現實，迎接挑戰
不為失敗找藉口，只為成功找方法
與其逃避，不如面對
梅花香自苦寒來
別逃避，學會適應
不退縮，勇敢出擊
第十三章不放棄，堅持到底就是勝利
堅持到底，下一刻就會成功
永不放棄可以改變人生
鍥而不捨，金石可鏤
只有想不到，沒有做不到
不要放棄希望，再試一次
第五篇快樂的能量，感受幸福生活的真諦
第十四章不計較，計較是麻煩的開始
斤斤計較會顧此失彼
得理也要讓三分
為人處事不要太較真
原諒別人，解脫自己
凡事要看開
別讓瑣事毀了生活
第十五章不生氣，生氣是慢性毒藥
生氣傷神又費力
與其生氣，不如爭氣
常釋懷，才能常快樂
大度能容，寬厚待人
不爭無謂之氣
第十六章不虛榮，虛榮會讓人迷失自我
虛榮要有度
死要面子活受罪
名利皆是過眼雲煙
面子沒那么重要
第十七章不抱怨，抱怨是無能的表現
抱怨害己傷人
停止抱怨，付諸行動，收穫成功
莫強求公平，問心無愧就好
感謝我們所擁有的一切
把抱怨換成進取心
成事在天，謀事在人
第一章不浮躁，靜下心來才能獲得成功
學會發泄，輕鬆減壓趕走浮躁
淡定從容面對生活
拭去自我心靈深處的浮躁
心平氣和，榮辱不驚
學著放鬆自己的生活
第二章不貪婪，正所謂知足者常樂
人心不足蛇吞象
不要做金錢的奴隸
禍起於貪慾，節制自己的欲望
想要獲得輕鬆須放下慾念
金錢並不能帶來真正的快樂
身外物，不貪戀，知足者常樂
第三章不衝動，理智有時候是個不錯的選擇
衝動會帶來毀滅性的災難
小不忍則亂大謀
宰相肚中能撐船
自我控制才能達到期望中的目標
忍一時風平浪靜
第二篇低調的能量，積累成功的底蘊
第四章不炫耀，炫耀會讓人栽跟頭
炫耀會被人看輕，擺正自己的位置
鋒芒畢露會惹禍上身
毀滅始於張揚
誇誇其談，不得人緣
第五章不攀比，攀比是讓人煩惱的禍根
攀比之心不可有
盲目攀比終害己
順其自然就好
做最真實的自己
第六章不自傲，與人分享才能擁有良好的人際關係
清高孤傲要不得
不要妄自尊大，謙虛才不致成為眾矢之的
成功偏愛低調之人
目中無人會讓人生暗淡無光
功成不居，與人分享
平易近人才能得人心
第三篇向上的能量，厚積方能薄發
第七章不自卑，相信自己能行
莫拿別人的標準來衡量自己
自卑會讓人碌碌無為
趕走自卑，自信才是成功的起點
天生我材必有用
化自卑為動力
撕掉過去的標籤才能破繭成蝶
學會接受自己，選擇適合自己的道路
第八章不盲目、有追求，人生才會有動力
盲目的努力，不會有理想的結果
心中有目標，成功有希望
要有明確的方向在心中
莫為芝麻，丟棄西瓜
做事要有自己的主見
第九章不拖延，做事要當機立斷
拖延是最危險的惡習
不要空想，立即去做
做事須當機立斷，最忌猶豫
馬上行動才能實現夢想
第十章不僥倖，一分耕耘才有一分收穫
僥倖是人性的劣根
天道酬勤，付出才有收穫
多付出，才能談收穫
敷衍了事，終不成事
永遠不要做空中夢想家
做事切勿依賴他人
第四篇超越的能量，激發無限的潛能
第十一章不恐懼，面對挫折要敢於迎戰
恐懼存在於我們每個人的心中
行動才能促進成功
人生因挫折而精彩
直面恐懼，理解恐懼，解決恐懼
風雨過後才有彩虹
勇敢地邁出第一步
第十二章不逃避，逃避不一定躲得過
接受現實，迎接挑戰
不為失敗找藉口，只為成功找方法
與其逃避，不如面對
梅花香自苦寒來
別逃避，學會適應
不退縮，勇敢出擊
第十三章不放棄，堅持到底就是勝利
堅持到底，下一刻就會成功
永不放棄可以改變人生
鍥而不捨，金石可鏤
只有想不到，沒有做不到
不要放棄希望，再試一次
第五篇快樂的能量，感受幸福生活的真諦
第十四章不計較，計較是麻煩的開始
斤斤計較會顧此失彼
得理也要讓三分
為人處事不要太較真
原諒別人，解脫自己
凡事要看開
別讓瑣事毀了生活
第十五章不生氣，生氣是慢性毒藥
生氣傷神又費力
與其生氣，不如爭氣
常釋懷，才能常快樂
大度能容，寬厚待人
不爭無謂之氣
第十六章不虛榮，虛榮會讓人迷失自我
虛榮要有度
死要面子活受罪
名利皆是過眼雲煙
面子沒那么重要
第十七章不抱怨，抱怨是無能的表現
抱怨害己傷人
停止抱怨，付諸行動，收穫成功
莫強求公平，問心無愧就好
感謝我們所擁有的一切
把抱怨換成進取心
成事在天，謀事在人
序言
點燃正能量，引爆人生成功活力
艾青在《光的讚歌》之七中說道：“每一個人都是一個生命，人是銀河星雲中的一粒微塵。每一粒微塵都有自己的能量，無數的微塵匯集成一片光明。”
我們每個人身上都是帶有能量的，只不過有的人身上帶的是積極向上的正能量，而有的人身上帶的是消極暗淡的負能量。我們只有和健康、積極、樂觀的人交往才能帶來正能量，而這種正能量能傳遞給我們活力。因為我們的意念力是來自於我們內在的能量場，所以我們要減少不該有的欲望，保持心態的平和，這樣才能給自己的人生增加正能量。
我們不能沒有理想。我們可以走錯路，可以去撞南牆，我們可以做一切的一切，這都是來源於我們的理想。不管什麼時候我們都不要停下探尋的腳步，只有去嘗試，去試探，我們才能摸索到適合自己的道路。如果一味地停在原地，是不用承受風吹雨打，但是我們也失去了生活的意義。
現在社會上有很多不好的現象，讓我們對自己所生活的環境失望，但是請堅信這個社會上還是存在善良的，而且它們值得我們去奮鬥。我們要相信就算世界如此不公，只要我們能夠向陽而生，總有一天我們能夠看到希望，要知道只有行動才是治療恐懼的希望。
“不畏將來，不懼過往”，生活本就是一個慢慢流逝的過程。在這流逝的過程中，我們會學會很多很多。記住千萬不要讓自己生活在灰暗沉悶的生活中，因為要是生活在其中，我們會厭煩我們的工作，會厭恨所處的地方。所有的一切在我們的眼中就都會變成灰色的，那我們的人生就失去了色彩，也就談不上幸福了。
愛默生說：“一個人就是他整天所想的那些。”就是說我們在想什麼，就表示我們是一個怎樣的人。如果我們的心裡充滿著開心、快樂、幸福和成功，那我們就是開心、快樂、幸福、成功的人。但是如果我們的心裡想到的是悲傷、失敗、害怕、恐懼，那么我們就只能是生活在自己的世界裡，別人也不願意走進。
如果我們現在還是生活在消極的態度中，那么我們要學會馬上改變，只有改變才能提升我們的正能量。我們的人生就是一趟旅行，途中會遇到風雨，會遇到坎坷的道路，但也會看到鮮花爛漫，也會有平坦的大道。所以不要讓自己的內心一直被灰塵覆蓋，要讓自己的內心充滿平和和快樂，只有這樣，我們才不算荒廢了自己的人生，才能無愧於自己！
艾青在《光的讚歌》之七中說道：“每一個人都是一個生命，人是銀河星雲中的一粒微塵。每一粒微塵都有自己的能量，無數的微塵匯集成一片光明。”
我們每個人身上都是帶有能量的，只不過有的人身上帶的是積極向上的正能量，而有的人身上帶的是消極暗淡的負能量。我們只有和健康、積極、樂觀的人交往才能帶來正能量，而這種正能量能傳遞給我們活力。因為我們的意念力是來自於我們內在的能量場，所以我們要減少不該有的欲望，保持心態的平和，這樣才能給自己的人生增加正能量。
我們不能沒有理想。我們可以走錯路，可以去撞南牆，我們可以做一切的一切，這都是來源於我們的理想。不管什麼時候我們都不要停下探尋的腳步，只有去嘗試，去試探，我們才能摸索到適合自己的道路。如果一味地停在原地，是不用承受風吹雨打，但是我們也失去了生活的意義。
現在社會上有很多不好的現象，讓我們對自己所生活的環境失望，但是請堅信這個社會上還是存在善良的，而且它們值得我們去奮鬥。我們要相信就算世界如此不公，只要我們能夠向陽而生，總有一天我們能夠看到希望，要知道只有行動才是治療恐懼的希望。
“不畏將來，不懼過往”，生活本就是一個慢慢流逝的過程。在這流逝的過程中，我們會學會很多很多。記住千萬不要讓自己生活在灰暗沉悶的生活中，因為要是生活在其中，我們會厭煩我們的工作，會厭恨所處的地方。所有的一切在我們的眼中就都會變成灰色的，那我們的人生就失去了色彩，也就談不上幸福了。
愛默生說：“一個人就是他整天所想的那些。”就是說我們在想什麼，就表示我們是一個怎樣的人。如果我們的心裡充滿著開心、快樂、幸福和成功，那我們就是開心、快樂、幸福、成功的人。但是如果我們的心裡想到的是悲傷、失敗、害怕、恐懼，那么我們就只能是生活在自己的世界裡，別人也不願意走進。
如果我們現在還是生活在消極的態度中，那么我們要學會馬上改變，只有改變才能提升我們的正能量。我們的人生就是一趟旅行，途中會遇到風雨，會遇到坎坷的道路，但也會看到鮮花爛漫，也會有平坦的大道。所以不要讓自己的內心一直被灰塵覆蓋，要讓自己的內心充滿平和和快樂，只有這樣，我們才不算荒廢了自己的人生，才能無愧於自己！
名人推薦
當正能量持久穩定地製造並儲備起來，有效使用，你就能驅散負能量的黑暗，止人生不斷走向精彩。
——作家 畢淑敏
清澈而單純的心靈才能感受到正能量，而自私的心看見的只是複雜、混沌。
——日本“經營之聖” 稻盛和夫
你能經歷的最大冒險，就是過你夢想的生活。只有奮鬥，你的人生才會充滿正向的能量。
——美國脫口秀女王 奧普拉
——作家 畢淑敏
清澈而單純的心靈才能感受到正能量，而自私的心看見的只是複雜、混沌。
——日本“經營之聖” 稻盛和夫
你能經歷的最大冒險，就是過你夢想的生活。只有奮鬥，你的人生才會充滿正向的能量。
——美國脫口秀女王 奧普拉
