桑葚檸檬

桑葚檸檬

材料： 紫桑葚500g、冰糖150g、檸檬1個（擠汁）。

做法：

1、桑葚洗淨，去蒂。（這是個‘龐大’的任務，要有足夠時間和耐心。）

2、加冰糖，熬至開鍋冰糖融化後擠入檸檬汁，轉小火慢慢熬煮兩個小時以上，至粘稠。

3、入無水無油的密封玻璃瓶，冰櫃冷藏。一周內食完。

基本介紹

• 中文名：桑葚檸檬
• 主要原料：桑葚，檸檬
• 是否含防腐劑：否
• 主要食用功效：滋陰液、養心脈

材料

桑葚適量，檸檬3片或檸檬汁適量。

做法

水煮開，放入桑葚略再煮開，盛入杯中。待溫水熱時，將檸檬片或檸檬汁放入杯里，略攪。若味道需濃些的，可多放一些桑葚。桑葚最好要嚼碎吃。

健康小貼士

檸檬桑葚湯不僅具有清熱解毒的作用，同時又有補血的作用，每天飲用可使肌膚細膩、黑斑漸淡、粉刺消失。