桑椹葡萄粥

桑椹葡萄粥所屬一款美食之一，主要原料有桑椹子、白糖各30克，葡萄乾10克，薏苡仁20克，粳米50克等，這道菜非常美味。

基本介紹

• 中文名：桑椹葡萄粥
• 主要食材：桑椹子、白糖
• 輔材：葡萄乾，薏苡仁，粳米
• 做法：煨

原料

桑椹子、白糖各30克，葡萄乾10克，薏苡仁20克，粳米50克。

製法

將桑椹子、薏苡仁洗淨，用冷水浸泡數小時。淘洗淨粳米，置鐵鍋中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄乾，先用旺火煮開，再改用小火煨粥，粥 成時加入白糖，拌勻。

服法

每日1劑，早晚各1次。

功效

滋陰補腎，健脾利濕，豐肌澤膚。適應症：適用於身體虛弱，體瘦而皮膚皺紋多、不光潔者。桑椹葡萄粥

桑椹葡萄粥