木耳雪梨湯,是一道以木耳、雪梨等為主要食材製作的美食,輔料為蜜棗、陳皮。
基本介紹
- 中文名:木耳雪梨湯
- 主要食材:黑木耳20克,雪梨2個,豬瘦肉200克,無花果4顆
- 輔料:蜜棗4克、陳皮少許
- 調料:鹽

木耳雪梨湯,是一道以木耳、雪梨等為主要食材製作的美食,輔料為蜜棗、陳皮。
木耳雪梨湯,是一道以木耳、雪梨等為主要食材製作的美食,輔料為蜜棗、陳皮。做法1、黑木耳用溫水泡軟,去根蒂,洗淨;雪梨洗淨,去核,切塊,焯水過涼;豬瘦肉洗淨,切薄片;陳皮洗淨備用。2、鍋內倒入適量清水,放入全部材料,用大火...
雪梨木耳湯 《雪梨木耳湯》是一道中國民間傳統家庭美食,由雪梨木耳烹飪而成。食材 白梨,木耳,冰糖。做法 將木耳浸泡5小時 把泡好的銀耳撕成小朵 將雪梨削皮切成塊 將銀耳雪梨放入高壓鍋內,加入適量的冰糖,大火燒開轉小火燉15分鐘後關火,燜半小時即可 大火燒開轉小火燉15分鐘後關火,燜半小時即可 ...
金針木耳雪梨湯 金針木耳雪梨湯,以金針、木耳為主料的湯品。用料 做法
雪梨川貝湯是一道美食,製作原料主要有白木耳公,川貝母,水梨,冰糖等。材料 白木耳5公克,川貝母5公克,水梨1顆,水500c.c,冰糖1大匙 做法 1.將白木耳泡水揀去根蒂後,用手撕成小片狀備用;川貝母洗淨備用。2.將水梨洗淨削皮後,除去核與籽再用刀子切成小塊備用。3.取一燉盅,將水梨、白木耳、川貝母放入...
火龍銀耳雪梨是由火龍果、銀耳、木耳、雪梨為主料的一道美食。做法 1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。3、將燉好的湯盛入火龍果殼中,撒上青豆、枸杞即可。功效 排毒功效:...
雙耳雪梨湯 倒入沙鍋中燒開,小火燉1小時 用料 做法
銀耳蓮子雪梨湯是一道以銀耳、蓮子、雪梨、枸杞為主料的傳統甜味湯羹,屬湯類菜品,以煮製為主要烹飪工藝,成品黏稠潤滑,常見於冬季保健飲食。該湯以泡發後的銀耳與蓮子、雪梨同煮,輔以冰糖調味,枸杞於熬煮後期加入,需經約1小時熬至膠化。銀耳富含膠質、維生素D及膳食纖維,傳統醫學認為其具有滋陰潤肺、增強免疫力...
銀耳用水浸透,去蒂洗淨,氽水。雪梨去皮,切半,除去心及核,浸於淡鹽水內備用。將清水三杯倒進燉盅內,再放入銀耳、雪梨及冰糖,加蓋,原盅隔沸水燉一小時即成。營養價值 銀耳也叫白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美稱。它既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽...
該湯品烹飪步驟以泡發、熬煮為主,需將乾銀耳與百合提前浸泡軟化,與雪梨、大棗等食材同煮至粘稠,最後加入枸杞與紅糖調味。製作過程注重保留食材營養,適用於家庭日常調理,口感清甜適口。銀耳 又稱白木耳、雪耳、銀耳子等,有“菌中之冠”的美稱。性平,味甘、淡、無毒。既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用...
銀耳,也叫白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美稱,夏秋季生於闊葉樹腐木上。它 既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。性平,味甘、淡、無毒。具有潤 肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。銀耳中含有豐富的蛋白質維生素 等,所以銀耳粉有抗老去皺及緊膚的作用,常敷還可以去雀斑黃褐斑等。
銀耳,別名白木耳、雪耳,是一種粗纖維的減肥食品,營養價值非常高,被人們譽為“菌中明珠”。銀耳性平味甘淡,能滋陰潤肺、養氣和血、補腦提神,對陰虛火旺、不能吃人參鹿茸的人是一種良好的補品。特別適合女性食用,銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,故有助於減肥作用;富含的天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長
銀耳雪梨湯是以銀耳、雪梨,百合、枸杞等食材製成的一款家常甜品,是保健、養顏的健康食品。銀耳雪梨湯含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。食材原料 1、銀耳50G、雪梨1個、冰糖40G、鮮百合少許。2、銀耳、雪梨、枸杞、冰糖。3、30G銀耳 200G雪梨 5粒大棗 30G冰糖 製作方法 做法一 食材準備 製作步驟 做法二...
飲酒者排出毒素 原料 主料 火龍果 銀耳 輔料 木耳 雪梨 冰糖 青豆 枸杞 製作 1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊 2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。3、將燉好的湯盛入火龍果殼中,撒上青豆、枸杞即可。
冰糖銀耳百合燉雪梨是銀耳,百合與雪梨經4道工序燉成的滋補湯,該湯具有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神之功。用料 雪花梨:1個 百合:少許 銀耳:少許 枸杞:十幾粒 冰糖:適量 雪花梨 雪花梨是薔薇科植物白梨的果實。因其果肉潔白如玉,似霜如雪而得名,有...
雪梨銀耳枸杞湯,是一道湯品,主要製作材料是雪梨、銀耳、枸杞等。所需食材 雪梨,銀耳,枸杞 製作方法 1,準備梨一隻,銀耳一塊,枸杞少許 2,梨切小丁,銀耳泡發好撕小塊,加入水以及枸杞小火煮2個小時 3,快好時放入冰糖(也可以不放)食用須知 梨:生津,潤燥,清熱,化痰 銀耳:又名白木耳,質量上乘者稱作雪耳。
將乾銀耳用清水浸泡至完全發脹,撕成小朵備用。雪梨去皮切塊,與泡發好的銀耳、青豆共同放入砂鍋,加水後文火熬制60分鐘。火龍果橫向切開頂端1/3部分,用球形挖勺取出果肉備用。待銀耳湯熬煮至膠質析出時,加入火龍果塊、焯熟的青豆及枸杞,最後放入冰糖調味。將煮好的羹湯盛入火龍果殼容器,冷藏後食用口感更佳。...
冰糖銀耳燉雪梨,是一道藥膳,屬於粵菜系,主要功效為止咳,解毒。製作方法 冰糖銀耳燉雪梨,養顏,潤肺。此款糖水做法簡單,營養又美味。煮多了可以放冰櫃里,經常吃有益身體。材料 雪梨1個 銀耳2朵 冰糖6塊 成品是4.5燉盅做法:1、銀耳用冷水泡軟,洗乾淨,去硬蒂,撕小塊。2、把銀耳、冰糖加水放入鍋中,...
雪梨,薔薇科梨屬喬木植物,花瓣卵形,先端呈嘴齒狀,基部具短爪;果實卵形或近球形,微扁,褐色;葉片卵形或橢圓形,先端漸尖或急尖,邊緣有帶刺芒尖銳齒,初時兩面有絨毛,老葉無毛;花期為4月;果期為8—9月。因其果肉潔白如玉、似霜如雪,故名為雪梨。雪梨在中國主要分布於河北、山東、四川、安徽等地,...
雪梨銀耳白蘿蔔糖水是以銀耳、白蘿蔔為核心原料,搭配雪梨與冰糖熬制的傳統食品。其製作方式通過泡發銀耳、切塊煮沸、轉火慢燉等標準化流程完成,具有食材易得與操作簡便的特點。該糖水呈現清淡爽口的口感特徵,在功能性層面被證實具有潤肺抗燥的食用價值。製作方法 原料處理階段需將銀耳浸泡至完全舒展,手工撕成小朵...
《銀耳雪梨山藥羹》是一道中國民間傳統家庭美食,由銀耳雪梨山藥烹飪而成。原料 銀耳、蓮子、枸杞水泡發、山藥小半根、陽信鴨梨1個、去皮切小塊冰糖少許。做法 1、銀耳蓮子山藥加水一起入砂鍋,開鍋後轉小火燉20分鐘;2、加入梨塊小火燉15分鐘;3、最後加入冰糖、枸杞再燉5分鐘,至所有材料軟爛湯變濃稠即可!小...
銀耳,蓮子,紅棗,枸杞,雪梨,蜂蜜,水 做法 1.雪梨切塊,銀耳、蓮子、紅棗、枸杞洗乾淨了丟在燉蠱里,加水,小火慢慢兒燉著。2.兩三個小時之後,揭開蓋子,香甜美味的糖水就做好了。吃的時候加點兒蜂蜜,或者冰糖,或者糖桂花什麼的。甜的程度按照自己的喜歡來調,個人是建議不要放太多糖,清清淡淡的甜味兒...
雪梨肉餅湯是一道美食,主要食材是瘦肉、雪梨,主要營養成分為澱粉,不含防腐劑。原料:豬瘦肉(最好是裡脊肉)250克,肥肉50克,雪梨一個,一個雞蛋的蛋清;(也可加入新鮮百合)調料:紅薯澱粉一小勺,鹽適量;1、裡脊肉和肥肉一起剁碎,加少許鹽和紅薯澱粉拌勻;2、再加入雞蛋清拌勻,容器壁上擦一點玉米油,...
原料:益母草30克、黑木耳25克、紅棗3個、生薑3片 做法:1、各物分別洗淨,益母草、黑木耳稍浸泡;2、紅棗去核,一起與生薑放進瓦煲內,加入清水750毫升5碗量;3、武火滾沸後,改文火煲1個半小時,調入適量食鹽便可。黑豆雪梨排骨湯 黑豆和黃豆同屬一家,但皮為黑色,含花青素,是很好的抗氧化劑來源;還含有...
該甜點以銀耳膠質口感為核心,採用長時間文火燉煮,使銀耳多糖等營養成分充分釋放。銀耳富含蛋白質、膳食纖維及礦物質,傳統醫學認為其具潤肺止咳、滋陰養胃等功效。成品可冷熱兩食,常見形態為羹類,如冰糖銀耳蓮子羹,製作時需去除蓮子苦心,並選用未經硫磺熏制的天然銀耳。部分做法會添加雪梨、薏米等食材以豐富風味。...
紅棗銀耳羹是以紅棗、銀耳(白木耳)、冰糖為主料的中式傳統甜品,採用浸泡、燉煮等燜燒工藝製作而成,成品呈粘稠狀,口感清甜。常見製作流程包括銀耳泡發去蒂、與紅棗同煮後加入冰糖,部分做法會添加枸杞作為輔料,並通過文火慢燉促使銀耳出膠。該甜品富含紅棗的維生素C、鐵、鈣及銀耳的植物膠質、膳食纖維等營養成分...
製作時需經過銀耳泡發、蓮子去芯、文火慢燉等工序,通常需2-3小時燉煮至膠質析出。可添加百合、雪梨等食材調整風味,冷熱皆宜,冰鎮後口感更佳。孕婦需慎食蓮子,糖尿病患者忌用,胃部不適者建議溫熱食用。傳統做法強調選用微黃色天然銀耳,通過分階段熬煮控制食材口感。菜品特色 它以銀耳,蓮子為主料,冰糖調味,有...
雪梨川貝湯 材料:2個雪梨,配川貝4克,冰糖75克 方法:將雪梨去皮去核切成小塊放入大碗內,加入川貝、冰糖及清水150克,待鍋內清水燒沸,隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服。蜜汁山藥 原料:山藥500克,鴨梨1個,葡萄乾5克,蘋果1個,桂花醬15克,白糖100克 製法:將山藥颳去外皮,清水洗淨。將鴨梨、蘋果削...
銀耳最好是用冷水泡。用熱水泡木耳和銀耳,不僅不易充分發開,口感還會綿軟發黏,其中不少營養成分都被溶解而損失掉了。銀耳一定要根部向上泡發,這樣才能泡透。待泡發後只需撿去泥沙和發硬的根結,不可搓洗,因為銀耳葉片薄脆,容易揉爛。銀耳煮完後當天食用最好;但所謂“銀耳湯過夜後,它的營養成分減少,並...
當歸黃芪羊肉湯 紅棗木耳羊肉湯 什錦香羊排 羊肝羹 紅棗羊心湯 羊肚青湯 Chapter02 清新蔬果湯 圓白菜湯 馬齒莧黃花湯 芹菜葉湯 彩蔬松花湯 菠菜蝦皮冬粉湯 番茄菠菜湯 韭黃帶絲湯 鮮白蘿蔔湯 天冬蘿蔔湯 胡蘿蔔杏仁湯 三鮮冬瓜湯 絲瓜油條湯 黃瓜竹蓀湯 素羅宋湯 百合南瓜玉米湯 蘋果飲 銀耳雪梨湯 冰糖楊梅湯...
