《更年期女性營養與健康》是2008年延邊大學出版社出版的圖書，作者是俞星、崔花善。
基本介紹
- 書名：更年期女性營養與健康
- 作者：俞星，崔花善
- 頁數：191
- 出版社：延邊大學出版社
- 出版時間：2008-5-1
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
作 者：俞星，崔花善 編出 版 社：延邊大學出版社
出版時間：2008-5-1
版 次：1
頁 數：191
字 數：123000
印刷時間：2008-5-1
開 本：16開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787563424252
包 裝：平裝
內容簡介
本書作者通過多年來進行更年期女性營養指導的經驗，向讀者介紹了更年期女性的生理特點、營養需求以及飲食調理原則。對更年期常見症狀的自我測試方法、可參考的食譜以及特效食療方法進行了詳細的說明。全書的內容安排非常符合更年期女性健康維護的需求，提供的飲食營養調理方法均簡單可操作，有很強的科學性和實用性。由於插入了大量的圖片，增加了全書的趣味性和可讀性，本書將成為更年期女性健康維護的良師益友。
目錄
前言
第1章 更年期女性的生理改變
什麼是更年期？
更年期的生理改變
第2章 更年期女性遇到的問題
更年斯症狀出現的原因
更年期症狀的不同表現
更年期度的不同表現
第3章 更年期女性的飲食營養
更年期的飲食調理原則
更年期的營養需求及特點
不同體質的營養調理法
第4章 更年期綜合症及其營養調理
