曲黎敏《黃帝內經》智慧系列

內容簡介

黃帝內經系列主要包含：生命智慧+胎育智慧+養生智慧。由中國最具影響的養生專家曲黎敏所著，是她20年厚積薄發之作，也是曲黎敏經典成名之作。《黃帝內經》流傳數千年，為中醫奠基之作。曲黎敏的解讀被稱為史上最貼近老百姓、最通俗易懂、最風趣幽默的大智慧，她以一種大道不遠人的方式既讓讀者領略中華傳統文化的智慧玄妙，又能掌握養生保健的實用技法。
全新改版，曲黎敏以“秉持不朽經典，澤被億萬蒼生”為宏願，更加詳盡解說，從飲食起居、日升日落、春生夏長、秋收冬藏出發，詳解人體大奧秘、生命大智慧，養生大道不遠人，活到天年有秘訣。內容更充實，包裝更豪華，堪稱不朽經典。

作者簡介

曲黎敏：龍年生人。北京師範大學文學學士，北京中醫藥大學醫學碩士，北京中醫藥大學副教授、碩士生導師。著有《從頭到腳說健康》《從字到人》《中醫與傳統文化》等。

圖書目錄

《生命智慧》目錄：
再版序重新發現《黃帝內經》
自序從人體的智慧感受生命的智慧
序有思想，才更久遠
第一篇中醫養生觀——老祖宗的神奇智慧
第一章什麼是中醫
一中醫使生命長生
二中醫是對生命的“心悟”和“心法”
第二童中醫是如何看病的
一神醫傳奇——扁鵲使虢太子起死回生
二中醫看病之“望”
三中醫看病之“聞”
四中醫看病之“問”
五中醫看病之“切”
六生病的四個層次與中醫對治法
第三章人生智慧與養生智慧
一扁鵲的醫術傳奇與境界
二壽限與養生
三人生的道德修養與養生
第四章健康的生活方式——養生的四個方面
一養性情
二養睡眠
三養居處
四養房事
第二篇身體大奧秘——解讀五臟六腑
的身體智慧
第五章五臟與中醫意象思維
一中醫五臟和西醫五臟的不同
二什麼是五行
三人體五臟之象
第六章《靈蘭秘典論》的五臟解讀
一《靈蘭秘典論》解析五臟六腑
二心為君主之官（心是君主）
三肺為相傅之官（肺是宰相）
四肝為將軍之官（肝是將軍）
五脾為諫議之官（脾是諫官）
六腎為作強之官（腎是大力士）
七膻中為臣使之官（膻中是宦官）
第七章不可輕視的六腑——六腑比五臟重要
一五臟和六腑的區別
二膽為中正之官（身體裡的包青天）
三胃為倉廩之官（管理穀倉）
四小腸為受盛之官（國稅局）
五大腸為傳道之官（道路運輸調度）
六三焦為決瀆之官（治水）
七膀胱為州都之官（儲水）
附錄《黃帝內經·素問·靈蘭秘典論》
……
《胎育智慧》
《養生智慧》

曲黎敏《黃帝內經》智慧系列

基本介紹

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