排骨紅燒年糕

排骨紅燒年糕

排骨紅燒年糕是由排骨、年糕等主要食材做成的一道家常菜品,屬於淮揚菜。

基本介紹

  • 中文名:排骨紅燒年糕
  • 主要食材:肋排,年糕
  • 分類:家常菜
  • 口味:鹹鮮
  • 輔料:花椒
  • 調料:鹽
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

做法一
原料:
肋排、年糕、蔥、姜、花椒、大料、香葉、蜂蜜。
調味料:
鹽、糖、味素、料酒、醋、醬油、香油。
做法二
主料:豬小排、年糕
輔料:蔥、姜、枸杞子
調料:水、白糖、醬油、料酒、食鹽、花生油

製作方法

做法一:
1、排骨洗淨後,配以大蔥節、生薑片、香葉、大料、花椒、鹽和料酒,入清水中煮,大火煮開,小火煮45分左右,關火蓋上鍋蓋燜。
2、蔥和生薑切成細絲,年糕切成斜條。備用。
3、排骨自然放涼後,撈出,排骨湯留用。用一勺蜂蜜和4勺醬油將排骨拌勻醃製。
4、熱鍋倒油,油溫後倒入姜蔥絲,出香味後放進排骨,翻炒,調入鹽、料酒、糖、翻炒均勻。
5、 放入年糕條,翻炒均勻後,倒入一碗排骨原湯,開大火收汁,出鍋前淋一點醋和香油即可。
小貼士:
1、排骨在炒的時候自身會出油,所以炒這道菜的油不需要太多,但私心地說,其實排骨肥一點油多一點更香呢。
2、排骨因為先煮再炒,所以排骨吃起來也一點都不膩,而且超級超級下飯好吃的,每次有這道菜我都能吃三大份。
年糕紅燒排骨年糕紅燒排骨
做法二:
1.豬肋排切成6、7cm長的段,放在常溫的清水中大火燒開。
2.水面沸騰後,煮3、4分鐘,排骨里的血沫就出來了。撈出來瀝乾水分。
3.淨鍋中燒熱油,轉中小火、加入白糖。
4.用鏟子不斷地攪拌,白糖會慢慢地融化。
5.待油里冒出的零星的大泡即將轉為濃密的小泡時關火。
6.下入排骨,並迅速地蓋上鍋蓋。
7.30、40秒後重新開中小火,翻炒排骨至上糖色。
8.在排骨里加入醬油和料酒,翻炒數下。
9.繼續加入蔥花和薑片調味。
10.加入枸杞。
11.倒入溫水沒過排骨表面即可,大火燒開後轉小火燒至湯汁濃稠。
12.加少許鹽,年糕入鍋同煮,2、3分鐘後待湯汁收乾即可盛盤。
小貼士
1.紅燒排骨和燉排骨的區別:紅燒排骨在湯汁收乾後才盛盤食用,色澤紅亮,排骨表面滑潤而粘稠,且醬香味濃郁;燉排骨比紅燒排骨清淡一些,不收汁,待排骨軟爛後即可出鍋,油脂還在湯里,多配以白菜、土豆、豆角等一起燉。
2.另一道菜、紅燒肉的做法:與這道菜類似,帶皮五花肉切成2cm的見方塊,飛水後炒出糖色,加醬油、料酒、蔥、姜入味,大火燒開、收汁即可。
3.炒糖色不崩油、不燙手的小訣竅:待油麵由冒大泡轉為濃密小泡時即刻關火,下入排骨,再迅速地蓋上鍋蓋,大約30、40秒後再重新開中小火,翻炒排骨至上糖色。這樣就再也不用擔心崩熱油和燙傷手指了!

食用須知

排骨:
排骨有很高的營養價值,排骨味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
補中益氣
中醫認為,排骨可以補中益氣,無論是醬排骨,還是排骨湯,無論是紅燒,還是爆炒,排骨都有著補中益氣的作用。
滋養脾胃
排骨可以滋養脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
改善貧血
排骨可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
強健筋骨
排骨富含鐵、鋅等微量元素,可以強健筋骨。
增強體力
排骨有著豐富的肌氨酸,可以增強體力,讓人精力充沛。

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