《截拳道入門》是截拳道的入門指南，可供初學者參照習練，也可供武術同行參考、借鑑。對於截拳道初學者而言，截拳道的基本理論和技術、戰術和訓練方法，正是必須重點學習、訓練、掌握的最核心、最基礎的內容。書中有配有同步演示視頻。
基本介紹
- 書名：截拳道入門
- 作者：舒擁軍
- ISBN：9787508087511
- 類別：圖書-體育-運動-武術-氣功
- 定價：36.00元
- 出版社：華夏出版社
- 出版時間：2016年05月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
圖書綜述,內容簡介,章節目錄,作者簡介,
圖書綜述
《截拳道入門》是2016年華夏出版社出版的一本書籍，書籍的作者是舒擁軍。
內容簡介
本書是截拳道的入門指南，可供初學者參照習練，也可供武術同行參考、借鑑。對於截拳道初學者而言，截拳道的基本理論和技術、戰術和訓練方法，正是必須重點學習、訓練、掌握的最核心、最基礎的內容。誠如李小龍宗師所言：“在截拳道中，最基本、最簡單的技術，就是最實用、最高深的技術。”因此，“一個人學習了多少新知識並不重要，重要的是他從所學的內容中吸收了多少有用的東西。最好的技術是得到正確運用的簡單技術。格鬥時，一定要強調這一點，學生們自己也會意識到，追尋越來越多的新技術是華而不實的。他們應該投入必要的時間，去練習簡單技術的正確套用” 。
章節目錄
第一章 概 述
第一節 李小龍武術發展簡史
第二節 截拳道不可任意添加
第二章 振藩禮
第三章 警戒式
第四章 步 法
第五章 拳 法
第一節 基本技術
第二節 拳法的輔助訓練
第六章 腿 法
第一節 基本技術
第二節 腿法的輔助訓練
第七章 防 御
第一節 基本技術
第二節 防禦的輔助訓練
第八章 攻 擊
第九章 街頭格鬥
第一節 什麼是街頭格鬥
第二節 擊打目標的選擇
第三節 街頭格鬥的一些戰例
第十章 力量訓練
第一節 李小龍武術發展簡史
第二節 截拳道不可任意添加
第二章 振藩禮
第三章 警戒式
第四章 步 法
第五章 拳 法
第一節 基本技術
第二節 拳法的輔助訓練
第六章 腿 法
第一節 基本技術
第二節 腿法的輔助訓練
第七章 防 御
第一節 基本技術
第二節 防禦的輔助訓練
第八章 攻 擊
第九章 街頭格鬥
第一節 什麼是街頭格鬥
第二節 擊打目標的選擇
第三節 街頭格鬥的一些戰例
第十章 力量訓練
作者簡介
舒擁軍：安徽省宣城人，習武20餘載。1996年皈依李小龍截拳道，並拜入中國大陸李小龍第二代傳人、中國截拳道第一代導師朱建華、郝鋼兩位師父門下，並先後得到李小龍親傳弟子，第一代國際著名截拳道導師李愷師公，以及國際著名截拳道導師麥克·魯特爾（SiFu Mike Rutter，美國）、陳國強（SiFu Patrick Chan，加拿大）等師傅的私教指點。對於李小龍後期截拳道有系統深入的修習和研究。
專業任職：中國截拳道國際聯盟（CJIF）理事；CJIF教練團核心成員；CJIF安徽省分會發起人兼主要負責人；CJIF安徽寧國截拳道會館館長、主教練；安徽宣城（地區）武術協會副會長。
專業資歷：中國武術協會認證中國武術六段、中國截拳道國際聯盟認證截拳道黑帶三段師範、美國黃錦銘系麥克·魯特爾師傅認證國際截拳道三級教練。發表截拳道技術類文章50餘篇。
教學成果：2006年迄今教授學員近3000人，其中2300餘人獲得武術專業級段認證，5位學員先後入選省柔道隊、散打隊並取得優異競賽成績。2015年5月，帶隊參加江蘇省南京市李小龍功夫節截拳道大賽，取得6枚金牌和2枚銀牌的成績。
專業任職：中國截拳道國際聯盟（CJIF）理事；CJIF教練團核心成員；CJIF安徽省分會發起人兼主要負責人；CJIF安徽寧國截拳道會館館長、主教練；安徽宣城（地區）武術協會副會長。
專業資歷：中國武術協會認證中國武術六段、中國截拳道國際聯盟認證截拳道黑帶三段師範、美國黃錦銘系麥克·魯特爾師傅認證國際截拳道三級教練。發表截拳道技術類文章50餘篇。
教學成果：2006年迄今教授學員近3000人，其中2300餘人獲得武術專業級段認證，5位學員先後入選省柔道隊、散打隊並取得優異競賽成績。2015年5月，帶隊參加江蘇省南京市李小龍功夫節截拳道大賽，取得6枚金牌和2枚銀牌的成績。
