基本介紹
內容簡介,目錄,
內容簡介
《現代搏擊入門叢書-泰拳運動入門》是專門為廣大青少年搏擊愛好者所設計的入門級圖書。考慮到廣大搏擊愛好者的不同需求，我們收錄了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳擊、柔道、空手道、合氣道、中國式掉跤等九個現代較為熱門的搏擊項目。從這九個現代熱門的搏擊項目當中，廣大搏擊愛好者可以看到各個項目的精妙技法，領略到各具特色的搏擊風格，還可以根據叢書中的動作圖示進行系統的學習和訓練。
目錄
第一章概述
第一節泰拳發展概況
第二節泰拳史料
第三節著名歷史人物
一、乃克儂東
二、“斷刀帕雅披猜”
第二章泰拳的文化特色
第一節拜師儀式
第二節拜師拳舞
第三節法術信仰和護身符
一、“蒙坤”
二、“巴加”
第四節伴奏樂器
一、爪哇笛
二、印度式雙面鼓
三、鑔
四、鑼
第三章基本技術
第一節熱身運動
一、雕頜
二、建通天道
三、龍甩尾
四、毀女腰
五、猛虎闖關
六、飛鷂繞巢
七、割稻拌月
八、御強敵
九、剜胸
第二節警戒姿勢
第三節三宮步
一、預備式
二、提膝式
三、邁步式
四、截敵式
五、破敵式
第四節母招與子招
一、母招
二、子招
第五節拳法
一、刺拳
二、直拳
三、擺拳
四、上勾拳
五、平勾拳
第六節肘法
一、掃肘
二、挑肘
三、斜肘
四、砍肘
五、砸肘
六、反肘
第七節膝法
一、直膝
二、跳膝
三、飛膝
四、砸膝
第八節腿法
一、前踢
二、蹬踢
三、掃踢
四、鱷魚擺尾
