《我愛堅果》是2017年1月北京科學技術出版社出版的圖書，作者是[美]梅利莎·金。
基本介紹
- 書名：我愛堅果
- 作者：[美]梅利莎·金
- ISBN：9787530481660
- 頁數：144頁
- 定價：45元
- 出版社：北京科學技術出版社
- 出版時間：2017年1月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
美國著名健康飲食達人、美食網站“全食物生活”創始人梅利莎·金將她多年積累的營養知識與健康飲食經驗，凝鍊成64個堅果美食配方，在本書中毫無保留地與你分享。這些搭配科學的堅果美食不僅營養可口，更不會為身體帶來額外負擔，讓你每一天都元氣足，心情好！
圖書目錄
簡介
堅果奶露
基礎堅果奶露 17
熱朱古力腰果奶露 19
草莓鮑魚果奶露 21
朱古力腰果奶露 23
香草榛子奶露 25
香料開心果奶露 26
香料堅果奶露 27
葵花籽奶露 29
堅果醬
基礎堅果醬 32
楓糖香草杏仁醬 35
經典花生醬 37
朱古力榛子醬 39
鹹味蜂蜜腰果醬 40
肉桂碧根果醬 41
香濃開心果醬 42
鹹“焦糖”鮑魚果醬 43
朱古力花生醬 45
楓糖肉桂夏威夷果醬 47
濃郁香蕉核桃醬 49
葵花籽醬 51
堅果小食
堅果渣的處理方法 54
無麩質花生醬香蕉鬆餅 56
無麩質能量球 59
蛋白質零食球 61
蜂蜜堅果早餐餅乾 63
楓糖香草杏仁格蘭諾拉麥片 65
……
