心理音樂療法

心理音樂療法(psychological music therapy)是指與其他心理治療技術相配合的音樂療法。將音樂作為非言語的交流工具,對心理治療起輔助作用。如在精神分析治療中,有專門用於分析投射的聆聽及即興創作技術等;在行為治療中,有音樂系統脫敏技術等;在人本主義治療中,有創造性音樂療法及引導性想像技術等;在認知治療中,有音樂認知調整技術等。

心理應激(mental stress,psychological stress)一譯“心理壓力”,亦稱“心理緊張”。外界環境的變化和機體內部狀態造成的生理變化和情緒波動。可能來自社會或家庭;可能是有利的,也可能是有害的。一般而言,長期的或強烈的心理應激使人在生理上產生過度反應,會造成種種疾病。

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