徒手禮

徒手禮

武術禮儀是習武者應共同遵守的最基本的道德行為規範,是習武之人文明禮貌的一種體現。武術中的徒手禮又包括抱拳禮、點首禮和注目禮三種。其中,“抱拳禮”為武術的特有禮節,它體現了武術的精神,廣泛用於武術競賽和武術活動中。

抱拳禮,點首禮,注目禮,

抱拳禮

武術中的禮法很多,“抱拳禮”是現今武術規則規定,在國內外被普遍採用的禮法。這一禮法是在中國傳統“作揖禮”和少林拳的抱拳禮(四指禮)的基礎上加以提煉、規範、統一而成的。行禮的方法是:並步站立左手四指併攏伸直成掌,拇指屈攏,右手成拳,左掌心掩貼右拳面(左指根線與右拳棱相齊),左指尖與下頰平齊,右拳眼(虎口)斜對胸窩,置於胸前屈臂成圓,肘尖略下垂,拳掌與胸相距20厘米一30厘米。頭正,身直,目視受禮者,面容舉止自然大方。在武術散手中,運動員帶拳套行抱拳禮時,右手緊握,左手展掌,兩拳套合抱於胸前即可。晚輩(或學生)施“抱拳禮可同時問“您好”或“老師好”。武術表演場和武術教學訓練操場上均施“抱拳禮”。

點首禮

並步直立,目視施禮者微微點頭示意,勿低頭彎腰。此系受禮者表示對行禮者答諾的一種禮儀。一般長輩(師長)對晚輩(生徒)施此禮節。同學、平輩間也可採用。平時見面,不分輩分也可用此禮。

注目禮

並步站立,目視受禮者或向前平禮勿點頭變腰。這是表示對受禮者恭敬、尊重的禮儀。

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