常用食物功效速查表

《常用食物功效速查表》是2008年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是苗明三。

基本介紹

• 書名：常用食物功效速查表
• 作者：苗明三
• ISBN：9787509116692
• 定價：32.00 元
• 出版社：人民軍醫出版社
• 出版時間：2008
• 開本：16

內容簡介

本書從中醫調理的視角，介紹日常生活中常見的200餘種食物性味，歸經、功能和營養成分等，重點描述食物的食療保健作用、適宜體質和食用注意事項。它對家庭飲食調理具有重要的指導作用和參考價值。

目錄

食物功效速查表

一食物四性表

二食物五味

三四季養生食物表

四適齡食物狀生表

五食物中毒解毒表

六抗癌食物表

七抗衰食物表

八各種營養素對應食物速查表

九健康食物表

常見食物

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