少林太祖短棍

少林太祖短棍在國內有的地區也叫“鞭桿”，棍的長度要求以手掌的寬度共十三掌的距離。它的動作特點是：五陰棍法與七手棍法所組成，動作快速靈活，身法自然，實用性強，既可以做套路的連續練飛，也可以將五陰棍法與七手棍法提出來單做組合練習，是一項很好的傳統武術套路。