家庭養生保健

《家庭養生保健》一本傅善來編著，2002年由上海科技出版社出版的一本有關保健養生類的書籍。

基本介紹

• 書名：家庭養生保健
• 作者：傅善來
• ISBN：9787532357680
• 頁數：549頁
• 定價：30.00元
• 出版社：上海科技出版社
• 出版時間：2002-2
• 裝幀：平裝

內容介紹

健康長壽，是人類的第一需求。人生百歲，是世世代代夢寐以求的美好願望。那么，人能不能健康長壽?能不能活到百歲?作者根據中外古今長壽老人的長生經驗，結合現代醫學和中醫學養生保健理論，提出想得開、睡得著、吃得下、走得動、適當進補和定期健康檢查六項健康基石；同時，論述了有病不可怕，可怕的是不以為然或是憂心忡忡、惶惶不可終日，應該積極配合醫生，做好自我保健，同樣能健康長壽。最後，對疾病突發事件如何做好自救互救，把損失降低到最低限度，也作了簡要的介紹。內容深入淺出，易學易會，操作性、實用性強，是現代家庭必備的“醫學顧問”。