家常涼粉

涼粉，上海人也叫磨腐，是很多人喜歡的一種食品，街頭巷尾也到處可見小攤販推著小車在賣。且不說街頭涼粉它的衛生狀況如何，只是為了使涼粉產生Q彈的口感，賣家在其製作過程中，大都會添加白礬來增加口感，這才最叫人害怕。

白礬是一種化學物質，主要化學成分為十二水合硫酸鋁鉀。其性味酸澀，寒，有毒。故有抗菌收斂作用等，白礬還可用於製做鋁鹽、泡打粉、油漆、鞣料、澄清劑、媒染劑、造紙、防水劑等。長期食用含有白礬的食品，會對身體造成傷害。所以為了健康，最好不要經常購買和食用街頭涼粉。其實涼粉自己在家製作也很簡單的，只要5分鐘，就可炮製出人見人愛，零難度無添加的家常涼粉。也許可能口感不如外面買的那么Q彈，但是你可以吃的很放心，絕對沒有任何化學添加劑，不會損害身體健康。為了家人健康，我們一起來自己做涼粉吧。

原料

綠豆澱粉50克、涼水500克、香菜適量、蒜末1大匙、蔥花1/2大匙、鹽1/4小匙、生抽2大匙、康樂醋1大匙、糖1小匙、熟芝麻1小匙、芝麻油2大匙、辣椒油適量

做法

1、綠豆澱粉加入約100克水調勻至無粉顆粒狀；

2、鍋里倒入剩餘的400克清水燒開，轉小火；

3、緩緩倒入澱粉液，一邊倒一邊用勺子快速攪動；

4、邊煮邊攪拌至鍋里冒大泡關火；

5、立刻倒入抹過油的耐熱容器里使其冷卻成型，如想縮短時間可放入冰櫃冷藏室；

6、成型後倒出，切成合適的形狀；

7、將蒜末、蔥花、芝麻油放入碗裡，微波爐中低火加熱20秒出香味後取出；

8、加入鹽、生抽、醋、糖、熟芝麻、辣椒油調勻；

9、將調好的料汁林在涼粉上，撒上香菜末拌勻即可。

小貼士

1、沒有綠豆澱粉，也可用豌豆澱粉或紅薯澱粉來代替，成品顏色和口感略有不同；

2、水量可根據喜好適量調整，喜歡硬一點少加點水，喜歡軟一點就多加點水。