基本介紹
- 中文名:孕婦藕粉
- 主要食材:無糖純藕粉,葡萄乾
- 分類:孕產婦
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
無糖純藕粉 | 兩勺 |
葡萄乾 | 一小把 |
核桃仁 | 一個 |
熟黑芝麻 | 兩勺 |
做法
1. 洗葡萄乾,葡萄乾一定要洗乾淨喔!我是用涼開水洗的,然後放一邊待用。 |
2. 黑芝麻洗乾淨炒熟,然後用擀麵杖碾碎,可以一次多做點放在密封罐里保存,吃的時候挖兩勺!核桃仁生的就行,掰碎!備用 |
3. 沖藕粉,藕粉是無糖無添加的純藕粉,涼水和開,開水沖調,然後把葡萄乾、核桃仁和芝麻一起放進藕粉里攪勻。一杯營養美味的下午茶就做好啦!葡萄乾的酸甜夾著堅果的香味,太美妙啦! |