姜炒羊肉

姜炒羊肉

姜炒羊肉是一道以羊肉與嫩薑為主料的傳統家常菜品,屬溫補型菜餚。主料通常為羊肉配嫩薑(或仔姜)適量,輔以青椒、紅椒等配菜,通過快炒工藝烹製而成。常用調味料包括醬油、料酒、胡椒粉等。該菜品兼具食療價值,中醫認為其可驅寒暖胃,適宜秋冬季節食用。製作時羊肉需切絲或切片醃製去腥,嫩薑多採用擦碎或切絲處理以釋放辛香。核心工藝為大火快炒鎖住肉質鮮嫩,搭配青紅椒等配菜增色提味,成品口感微辣爽脆,兼具姜香與肉香。

基本介紹

  • 中文名:姜炒羊肉
  • 主要原料:羊肉
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要食用功效:卸風寒溫元陽,補虛損益氣血
  • 適宜人群:老少適宜
原料,做法,食品特點,

原料

瘦羊肉100克,嫩薑25克,甜椒25克,蒜苗段20克,植物油40毫升,醬油5毫升,精鹽1克,甜麵醬3克,料酒5毫升,水澱粉3克。
姜炒羊肉
姜炒羊肉

做法

1.嫩薑、甜椒(去蒂、籽)切成絲;羊肉切成順絲放入料灑、醬油、精鹽拌勻。
姜炒羊肉
姜炒羊肉
2.甜椒絲放入熱油鍋中煸炒至半熟,放入羊肉絲,炒至發白,加入嫩薑、蒜苗段,略炒數下,下甜麵醬炒勻,倒入水澱粉液汁顛翻幾下,裝盤上桌。

食品特點

益氣血、補虛損、溫元陽、卸風寒、滋養強壯。

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