好心好腦活百年

內容簡介

好心好腦活百年，是我們對生命最美好的願望。

但是，心腦血管疾病卻像揮之不去的惡魔，總在不知不覺中讓我們的幸福列車嘎然而止。

心腦血管疾病具有“四高一多”(發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高、併發症多)的特點，我們的周圍就有著很多人正在忍受著高血壓、高血脂、高血糖、冠心病、心功能不全、心絞痛、老年痴呆等多種病痛的折磨

連汝安。教授、主任醫師。1928年出生於中醫世家，是明朝御醫連成玉的傳人(其父親連國正是三晉大地的著名老中醫，曾是劉伯承、鄧小平的保健醫生)，“冠心病工程”的創始人，“山海丹”、“丹芪(汝心安)”、“珍杞”膠囊的發明人。

1948年畢業於北方大學醫學院，1958年在中國中醫研究院跟隨中國著名老中醫徐季含、岳美中老師進修深造4年。曾任解放軍304醫院(現為301附屬醫院)大內科主任、醫務副院長，第二炮兵衛生部長等職。

現任國際抗衰老(香港)醫學研究院院長，中華御醫(亞洲)醫療保健中心主任，國際中西醫藥學會會長，北京藍天醫院主任醫師，北京御醫堂特聘中醫專家等職務。

長期從事中西醫結合老年病防治，抗衰老、抗疲勞以及“亞健康狀態”的研究，已出版《論冠心病工程》、《中華藥膳寶典》、《中國傳統食療與健美》等專著10餘部，論文30餘篇。先後赴美國、英國、加拿大、俄羅斯、匈牙利、日本、泰國等國家講學，並出席國際醫學專業學術會議。

序言

第一章　心腦血管病昨這么可怕

腦心相連，心腦同病

“心腦血管病”你關注了嗎

悄然而來，生活方式惹的禍

第二章　危害最大的9類心腦血管病

腦血栓，日積月累釀惡果

高血脂不知不覺害人

冠心病令人揪心

心性猝死，無聲死神

心悸，讓人惶惶不安

腦卒中，一定要當心

心肌梗死，如晴天霹靂

心絞痛，生命不能承受之痛

心律失常，千萬要當心

第三章　心腦血管病也有“天氣預報”

哈欠頻頻，可能是中風徵兆

頻繁咬舌快查大腦

急性心梗症狀多數不典型

腦血管疾病的紅色警報

血壓急劇升高是高血壓腦病的前兆

下肢腫脹可能是靜脈栓塞

貧血易引起心血管疾病

耳朵聾了查查血脂

心慌可能是心臟病的信號

冠心病危險腿上可發現

腿老抽筋兒要當心

走路沒勁兒查查血管

傾聽“心聲”，發現病症

第四章　早期預防——心腦血管病重點在防不在治

調脂，消除無形殺手