好好照顧您

圖書簡介

該書解析照顧爸媽10大迷思與14項困擾，並提出34則貼心叮嚀。詹鼎正說，為人子女在父母年紀大時，能做的就是先預備、規劃，並學習正確照顧方法。10大照顧錯誤迷思包括，為爸媽烹調3餐，一定要「軟糊糊」？爸媽有多重慢性病，一天吃10幾顆藥無法避免？爸媽怕3高，什麼都不敢吃，應該好好配合？跟爸媽說話，就要大聲點？爸媽忘東忘西，是得了失智症……？
照顧爸媽時，子女的14項困擾分別是，偷偷吃電台的藥；很會忍痛，拒絕看醫師；看了醫師，卻自行改藥；明明有糖尿病，卻完全不忌口；反應很不靈敏，卻堅持騎車、開車……。逾30則貼心叮嚀包括，如果爸媽沒有牙齒，建議考慮植牙或戴假牙，才能完全吸收食物營養；如果爸媽毛巾扭不乾，可能患肌少症；當爸媽變矮超過3公分，可能患骨質疏鬆……等等，書稿文字簡練，通俗易懂，可為廣大讀者提供一份照護爸媽的全新的指導書。

作者簡介

詹鼎正，畢業於台灣大學醫學系、美國約翰霍普金斯大學衛生政策與管理學系老年學與長期照護博士，曾到美國哈佛醫學院參與老人醫學次專科訓練，也曾到美國大巴雨的摩醫學中心擔任內科住院醫師。目前任職台大醫院金山分院副院長、台大醫院內科部暨老年醫學部主治醫師、台大醫學院內科部臨床副教授、台灣老年學暨老年醫學會理事及台灣骨質疏鬆症學會監事。
曾發表多篇老年學、老年醫學相關國際學術論文，現為國內多項計畫的主持人及協同主持人。已出版《老年營養與膳食療養》（合著，時薪出版，2014）《老年服務與照護》（合著，威士曼文化，2011）《活過100歲很容易》（大開資訊，2011）《你應該要知道的老年醫學》（台灣商務，2007）
他是台灣少數擁有國外完整老年醫學正規訓練的醫師，為了再精進自己的專業，他還自費留在美國接受臨床訓練後才回台灣。
他希望把老人的預防保健、門診、急診、住院、出院居家護理、長期照護、安寧照護等需求，整合在一個老年醫學國際，讓老人不必四處奔波求醫，也希望老年照護的模式未來可以在金山地區成型。

出版背景

本書作者強調，照顧爸媽與教養子女一樣，都需要學習。
詹鼎正擁有美國老年醫學博士學位與台大老年醫學部看診近10年資歷，更親自照顧104歲外婆。他表示，短短的門診時間，很多老人家自我照顧、保健之道只能淡淡提一下；常常在想有沒有辦法訴諸文字，讓老人家自己看、自己學，因緣俱足催生《好好照顧您》一書。
本書最大的特色是文字簡練，通俗易懂，而且內容全面。是一本不可多得的呼喚親情的好書。

自序
從我104歲的外婆談起…… / 1
特別企劃
照顧爸媽，子女最頭痛的14項困擾 / 1
Part 1 照顧爸媽的 10 大迷思
為爸媽烹調食物時，一定要做得“軟乎乎”？ / 3
爸媽有多重慢性病時，一天吃十幾顆藥無法避免？ / 11
爸媽怕得“三高”，什麼都不敢吃，我們應該要好好配合？ / 22
跟年老的爸媽說話，就是要大聲點？ / 32
爸媽忘東忘西，是得了痴呆症？ / 40
爸媽走路越來越緩慢，我們無須擔心？ / 49
爸媽不想動，是得了抑鬱症？ / 57
吃維骨力，可以預防骨質疏鬆症（一）？ / 66
吃維骨力，可以預防骨質疏鬆症（二）？ / 75
爸媽愛吃保健品，無傷大雅 / 85
2 好好照顧您
爸媽多吃銀杏，可以預防痴呆 / 94
Part 2 爸媽生病時，如何正確就醫與照顧？
頭暈、跌倒、虛弱、痴呆、抑鬱……老年病綜合徵 / 103
每走一步，膝蓋就痛得哇哇叫？──骨關節炎 / 119
我能吃蛋黃嗎？──高脂血症 / 129
一定要控制飲食嗎？──糖尿病 / 135
多數病患其實沒症狀？──高血壓 / 143
胃“糟糟”、肚子脹脹？──胃腸道疾病 / 152
老人患癌症，怎么辦？ / 159
瘦到要暈倒？──虛弱 / 167
一個小動作就喘不停？──心衰竭 / 175
我要做腎透析了嗎？──急性腎臟病 / 184
我需要戒菸嗎？──冠心病 / 189
Part 3 陪伴爸媽，走無憾的人生
如何開口與爸媽談身後事？──預立遺囑/醫囑 / 197

好好照顧您

基本介紹

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