制訂和實施《奧運爭光計畫》的目的是為了適應社會主義市場經濟的發展，順應國際競技體育發展趨勢和規律，對我國競技體育到本世紀末7年中的發展目標、規模、重點、質量及措施實施全方位、多層次、全過程的系統管理與控制，使競技體育高效、快速、健康發展，奪取更大成績，贏得更大榮譽，為實現我國第二步戰略目標服務。
基本介紹
- 中文名：奧運爭光計畫
- 時間：1995年7月6日
- 發布者：國家體委
- 運動員人數：17000人左右
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關於奧運爭光計畫
（1995年7月6日國家體委發布）
《奧運爭光計畫》的目標
《奧運爭光計畫》的目標是一個目標體系，體現在改革和發展的目標上，主要包含以下三個方面的內容：
1、體制、機制改革目標
到本世紀末，我國競技體育體制和機制改革的具體目標是：逐步加大國家對競技體育的投入，努力拓寬社會投入渠道， 形成國家辦與社會辦相結合的新格局；實行運動項目分類管理，建立效益投資體系；強化運動項目的縱向管理，建立責權利相統一、若干項目綜合管理與專項管理相結會的體制； 建立公平、合理的競爭機制，形成集中與分散相結合的多強對抗的國家隊體制；建立"體育振興依靠科技進步，體育科技面向運動實踐"的體育科技體制；改革人才管理體制，促進運動人才的合理流動；建立以提高質量和效益為核心的競賽體制和與竟技體育發展相適應的法律、法規體系。
2、基礎實力目標
奧運項目的運動員人數達到17000人左右，重點項目的運動員占總數的80%以上。在奧運項目選手總數中，國際運動健將、運動健將將分別提高到4%和40%以上。重點項目有所調整和發展，使之更趨合理和科學，後備力量充實。
奧運項目優秀運動隊專職教練員人數達到4900人。重點項目專職教練員人數達到4100人。高級教練占教練總人數的25%。
國家和社會投入奧運項目的經費總體上要逐年增長，重點項目得到保證，資源配置更加合理。
奧運項目優秀運動隊的訓練、營養、恢復有相應的科研保障，重點項目的國家隊都要配備強有力的科研班子。
3、實力表現目標
1996年26屆奧運會團體名次力爭保持第二集團領先地位。在26個項目中，力爭有20個大項80－90個小項取得奧運會參賽資格或進入前8名，18個大項80個以上小項具有爭奪獎牌的實力。
2000年第27屆奧運會團體名次保持第二集團領先地位，縮小與第一集團的差距。有20－23個大項100個左右的小項取得奧運會參賽資格或進入前8名，20個大項80個以上小項具有爭奪獎牌的實力。
1998年18屆冬季奧運會力爭實現金牌零的突破，獎牌總數超過歷屆。速滑、短道速滑、女子花樣滑冰具有奪取獎牌實力。雪上項目達到世界中上水平。
在夏季亞運會上保持領先地位，冬季亞運會實現保3爭2的目標。
在其他國際綜合性運動會上，表現實力，名列前茅。
實施《奧運爭光計畫》的指導原則
為了實現2000年競技體育發展和改革的目標，必須堅持以鄧小平同志建立有中國特色的社會主義理論和黨的基本路線為指導，從"抓住機遇，深化改革，擴大開發，促進發展，保持穩定"的大局出發，通過深化體育改革總攬全局；建立與社會主義市場經濟發展相適應、符合現代競技運動發展規律的國家辦與社會辦相結合、集中與分散相結合的多強對抗的競技體育體制和良性循環的運行機制；貫徹以奧運會為最高層次的發展戰略，最佳化運動項目結構，保證重點，合理配置資源；加強對項目部局的巨觀調控，集中力量發展現有奧運會優勢項目，大力開發奧運會潛在優勢項目；嚴格訓練，嚴格管理，堅持從難從嚴、從實戰出發、大運動量科學訓練的原則和"科技興體"的方向，向科技和管理要成績；實施2000年後備人才工程，培養高水平人才；積極參與世界體壇競爭，進一步擴大國際交流，為運動水平的提高創造良好的國際環境；充分發揮競賽槓桿作用，加強體育宣傳，贏得社會全方位、多角度的支持，促進事業的發展。上述若干方面是相互聯繫、相互制約的有機整體，是我國競技體育發展的基本指導原則。要圍繞這些原則，運用相應的巨觀調控和法律法規手段，採取切實措施，實行統籌規劃，綜合治理，積極而有步驟地推進各項工作，使優勢項目得以鞏固提高，潛優勢項目有所加強，薄弱環節有所突破，落後地區有所發展。
實施《奧運爭光計畫》的主要措施
1、調整奧林匹克運動項目發展的總體布局
建立結構合理，最佳化組合，多維支撐的項目布局體系。在實行分類管理的基礎上，重新調整確定現有奧運會重點項目。優勢項目是實現《奧運爭光計畫》的基本保證，要繼續鞏固和發展18個國家重點投入項目中現有優勢小項和潛優勢小項，大力開發若干短期內能夠達到世界水平的小項以及女子壘球、女子足球等項目。據統計，我國26個夏季奧運項目中有60個左右優勢小項和70個左右潛優勢小項，這些小項是我國競技體育攀登世界高峰的主要力量。同時要注意奧運會設項變化，對有可能進入奧運會的優勢項目也要給予扶待。要改革傳統的重點布局方法，以奧運會有希望獲獎牌為主要標準，進行優勢和潛優勢小項的布局、對於納入重點布局的大項和小項，要有計畫地制訂各層次運動員比例，確定合理的年齡梯隊，有效地進行資源配置。通過政策導向、競賽調控、法律法規保證，擴大我國競技體育的優勢範圍和覆蓋面，形成優勢項目的人才群和人才鏈。
搞好地區布局，變項目的局部優勢為全局優勢、根據運動項目分類管理的原則和教練員力量以及各方面保證條件，有較雄厚的人才基礎，已形成項目優勢的地方和解放軍要承擔國家任務，國家允許承擔任務的單位面向全國選材，使他們承擔的項目向更高的水平發展。
發揮大區優勢，實行重點項目區域聯合，各展所長，使各大區在自已的優勢項目上形成有力的拳頭。
改變我國目前某些奧運會優勢項目隊伍萎縮、後備力量嚴重不足的狀況，在目前省、市、自治區縮短戰線、保證重點的情況下，實行社會合理分工，拓寬培養高水平競技人才的渠道，引導省以下城市、行業體協、體育院校承擔奧運爭光任務。通過全國城市運動會設項適當調整，使目前基礎過於薄弱的奧運會優勢項目在計畫單列城市、省以下的城市中得到發展。積極探索俱樂部制等管理模式，擴大社會資源的配置範圍，形成多種類型的運動隊伍體系，充分發揮體育院校培養高水平人才的積極性。
有計畫地加強男子項目和邊遠落後地區竟技運動的發展。借鑑優勢項目的成功經驗和先進手段，努力探索適合男子項目發展的訓練規律。男子項目要保持和發展在亞運會上的領先地位，重點開發短期內能夠達到世界先進水平的優勢項目。積極扶持、開發少數民族和邊遠地區的優勢項目。
2、建立集中與分散相結合、多強對抗的國家隊體制。我國運動項目的國家隊劃分為集中型、集中與分散結合型和分散型三種類型。集中型主要指科學化程度要求較高、運動員出成績年齡較早、普及程度較低，地方由於受條件限制難以承擔任務，國家隊教練力量和各方面保證條件較優越的優勢項目；結合型指單項較多、涉及面較廣，其中有些小項，地方有積極性，並具有較雄厚的人才基礎、技術力量和物質條件，即國家與地方共同承擔任務的國家隊；分散型指不設常年國家隊的項目，可由條件較好的地方代表國家參加國際比賽。
1995年國家體委要制訂國家隊組建辦法，根據各項目實際情況確定每個奧運項目國家隊組建形式，選定一批有能力趕超世界水平的地方或解動軍的項目或隊員承擔國家隊任務，初步成集中與分散相結合、多強對抗的格局。
集中型國家隊和結合型中的集中部分是目前我國攀登世界體育高峰的突擊力量，國家要繼續在各方面給予重點保證。集中管理國家隊的單位要通過體制與機制的轉換，實現責權利的統一，充分發揮訓練、管理、科研、人才優勢，為《奧運爭光計畫》的實施做出貢獻。
國家隊原則上每年進行選拔或調整，由國家體委主管部門公布名單。結合型和分散型國家隊選定的地方或解放軍教練員、運動員享受國家隊工資、獎勵、職稱等方面待遇。
地方或解放軍承擔國家隊任務，由國家體委主管部門與承辦單位簽定協定,明確任務、目標、責任、義務和獎懲措施,由地方或解放軍體育主管部門負責實施。承辦單位要增強全局觀念,加強領導和管理，創造必要條件保證高水平人才的培養和國家急需人才的政策落實。對完成國家隊任務的單位實行獎勵性追加投入,對做出重大貢獻的省區市體委或解放軍體育主管部門主要負責人給予重獎。在大賽結束後,嚴格按協定內容和國家有關規定兌現政策。
制訂科學、合理、完善的選拔辦法,代表國家參加國際大賽實行公平競爭,賽前一年確定選拔標準並嚴格執行。
3、加強科學訓練，向管理和科技要成績
繼續貫徹"三從一大" 的科學訓練原則和"兩嚴'方針，正確處理重點與一般，技術訓練與身體訓練、苦練與科學訓練的關係，在"細、精、難、尖"上下功夫。總結、推廣我國桌球、女子排球、跳水、游泳、體操等項目的先進經驗，努力探索訓練規律，大膽改革與創新，引進先進的科學技術、儀器、設備，改善訓練條件，採用先進的訓練方法、手段，使"三從一大"通過科學手段來實現。各級領導和訓練部門的負責同志要認真鑽研業務，加強對訓練的領導，切實把工作重點轉移到以訓練為中心上來。各項目都要根據世界技戰術的發展趨勢，確定符合本項目特點和中國運動員身體條件的訓練指導思想，形成自己獨特的技戰術風格。運用多學科知識有的放矢地突破影響本項目發展的重大技術環節和薄弱環節，提高訓練的科學化程度。
充分發揮科學技術在《奧運爭光計畫》中的關鍵作用，要增強依靠科技進步的緊迫感，牢固樹立向科技要成績的觀念，把科技工作放到重要的議事日程上來。要加大對體育科技的投入，隨著科技體制的轉換，重點加強對套用科學研究的投資。教練員是科學訓練的探索者、實踐者，其本身的科技意識和消化能力的增強，對科技的套用至關重要。通過教練員科研素質的提高和科技力量的配備，實現運動項目由經驗型向科技型的轉變。總結推廣在訓練實踐中取得明顯成效的科技成果，有計畫地組織一批重大攻關課題，確定一批項目，對選材、訓練理論、素質體能、技術戰術、營養恢復、生理心理、訓練手段、場地器材實行系統研究，開發出一批新的成果。
科研部門和科研人員要面向運動實踐，圍繞運動訓練實踐開展科學研究和科技服務，解決運動訓練中存在的問題。在充分發揮國家體委五個直屬科研所骨幹作用的基礎上，對我國的科研機構進行統籌規劃，合理布局，走"內涵擴大型"的發展道路各省、市、自治區的科研機構和體育院校要根據本地區本單位的特點、條件和實際需要確定研究重點，形成各自的優勢和特長，建成若干個主要為運動訓練服務的重點實驗室。
正確認識優秀運動員成長的普遍規律和特殊規律，大力造就一批體育尖子和明星，保持優秀人才最佳競技狀態的持續時間，延長運動壽命、把尖子選手作為該項目攀登世界高峰的帶頭人和開拓者，以他們先進、經湛的技術帶動本項目總體實力的提高。要在嚴格管理、教育的同時，宣傳體育明星的價值和貢獻，提高社會知名度，對創造優異成績者，國家給予重獎。通過體育體制和機制的轉換，加大社會對體育尖子人才的獎勵。對於射擊等運動壽命長的優秀人才，要採取特殊政策，改善他們的待遇。建立優秀運動員就業制度、升學制度、保險制度。
堅持兩手抓，兩手都要硬的工作方針。一手狠抓運動訓練、保證運動技術水平和運動成績不斷提高，一手抓對運動隊的綜合管理和文化教育，搞好運動隊的政治思想建設。要把運動隊伍的思想政治工作作為軟科學開發的一個重大課題。繼承和發揚我國運動員長期以來所表現出來的社會主義風貌和振興中華的時代精神，包含了強烈的愛國主義、團隊精神、革命英雄主義和國際主義以及勤學苦練、勇攀高峰、尊重科學、勇於創新的思想作風。突破管理工作中已經落後的做法和手段，探索新形勢下的新特點、新思路和新方法。在市場經濟的發展過程中，把思想教育與物質獎勵結合起來，把注重運動員、教練員的價值與國情教育、現行政策教育結合起來，把嚴格要求與關心愛護結合起來，把理論灌輸與說服教育和參與社會實踐結合起來，努力培養和造就出一支有理想、有道德、有文化、守紀律、勇攀世界體壇高峰的隊伍。
堅決反對和糾正各種不正之風。堅持"嚴令禁止、嚴格檢查、嚴肅處理" 的方針，持續開展反興奮劑鬥爭，保護運動員的身心健康，維護社會主義祖國的聲譽和社會主義體育事業的純潔性。
4、培養、造就一支高水平的教練員隊伍
現代競技體育的競爭，從一定意義上說是教練員水平的競爭。培養一支有強烈事業心、思想作風過硬、業務精通的教練員隊伍是不斷提高訓練水平的關鍵和根本保證。加強在職教練員崗位培訓，到本世紀末對教練員全部輪訓一遍。繼續採取派教練員出國進修，聘請外國專業來華講學、舉辦研討班、傳播技術信息等多種行之有效的形式，提高教練員的思想素質、科學文化素質和精通本專業知識、及時掌握先進的訓練理論和手段的業務素質。要創造條件有計畫地選拔一批有發展前途的年輕教練到國家隊或水平較高的省市運動隊隨隊培訓，集中力量培養造就一批年輕有為的教練員。
改革傳統的選拔、聘任教練模式，在繼續堅持和完善主渠道的同時，注意選拔高知層教練，破格使用有特殊專長的自學成才教練，尤其要重視培養選拔一批35歲以下有發展前途的教練員，同時還要逐步設定科研教練員。制訂體現教練員勞動價值的各項政策，建立激勵教練員競爭向上的選拔聘用制度，改善教練員待遇。實行初級到高級個層次教練員的雙向流動，充分調動各個層次教練員的積極性和創造性。
5、實施2000年後備人才工程
培養後備人才對保證競技體育持續、快速發展，實現戰略目標至關重要。要在完善"一條龍"訓練管理體制的基礎上，實施2000年後備人才工程，加強後備人才梯隊建設，搞好年齡與水平銜接，進一步加強重點項目和潛優勢項目重點人才培養，制訂後備人才培養總體方案。
根據項目特點，以各級各類體校及優秀運動員中達到現行教學訓練大綱各項考核綜合評定優良以上、各項目選材標準優秀以及二級以上等級的7歲至16歲年齡段的少年兒童為實施對象（含體育院校競技體校學生），以目前在國家隊和地方運動隊以及各級各類體校中的優秀苗子為重點對象。為了快出人才、出高水平人才，在繼續強化三級訓練網主渠道的同時，根據某些項目特點，可集中少數優秀苗子進行重點培養、建立一批高水平的後備人才基地，作為實施工程的重點保證。
建立以省選材科研中心為龍頭的三級選材體系，對重點項目布局單位選材工作進行幫助與指導。圍繞高水平後備人才的培養開展科研攻關，重點加強選材方法的研究以及心理、生理、生化等選材新指標的開發，探索選材與育才相結合的途徑，加強對少年兒童訓練的醫務監督、恢復、營養等方面的研究。保證訓練工作的科學性、系統性。選拔優秀教練員承擔高水平後備人才的培養任務，建立教練員目標責任制，嚴格選聘、考核、管理制度，建立和完善激勵機制。少年兒童競賽規程的制定要更有利於促進各項目年齡與 水平的銜接和梯隊建設；有利於促進重點項目和優勢項目的發展；有利於促進多形式、多渠道、多層次培養高水平運動後備人才，保證"選好苗子，打好基礎，系統訓練，積極提高"方針的落實。
建立綜合評定體系，對基地建設、投資保證、教練員隊伍建設、人才培養質量與效益、管理制度與措施等進行綜合評定。
6、建立效益投資體系
繼續擴大國家撥款的主渠道、在國民經濟逐步增長的基礎上，逐年增加對競技體育的資金投入，逐步解決競技體育經費不足的矛盾，保證競技體育規模、技術水平的持續、穩步提高。
對國撥經費實行合理配置。制訂競技體育投資方案，根據國家對奧項的總體布局，對於奧運會重點項目在資金、物資上予以重點保證，並注意擴大對見效快，效益大的項目的投入。對集中型的國家隊實行"先投入，後評價"的撥款方式、對於結合型的分散部分和分散型的國家隊以及已經成為實體的協會採取部分投入，評價後再投入的方式。集中使用中央和地方用於培養後備人才的專項經費，調整後備人才專項資金投入的比例和結構。
努力拓寬競技體育經費來源的渠道。隨著社會主義市場經濟的發展，社會對競技體育投入逐漸增長，要加速競技體育與經濟聯姻，建立體育產業管理機構，制訂體育市場管理辦法，充分調動社會各方面的積極性，為實現奧運爭光計畫的戰略目標多方積累資金。
加強對各體育訓練基地的管理。根據現有基地的狀況，國家和各級體委著眼點要放在提高現有基地的利用率上。要下決心在近年內解決某些奧運會項目國家隊沒有基地的問題。各基地要緊圍繞為運動隊和培養後備人才服務這一主題挖掘自身潛力，制訂基地管理辦法和獎懲標準，狠抓配套建設與管理，達到標準者給予獎勵，達不到標準的給予處罰，使各體育訓練基地成為開展運動訓練和科學研究的重要陣地。
為充分調動各方面的積極性，中央和地方應從專項資金或發展體育產業的創收資金中安排一定的獎勵基金，用於獎勵為奧運爭光計畫做出貢獻的訓練、管理、科研、後備人才培養的單位和個人，對做出重大貢獻者給予重獎。
各級體委的訓練、競賽單位應根據奧運爭光計畫總目標的要求，建立若干效益評估獎懲制度， 確定具體的獎懲辦法，定期檢查、考核，根據任務需要調整經典的比例和方向。
7、充分發揮競賽的槓桿作用
競賽是競技體育多元功能的集中表現形式，對促進競技體育內部協調運轉起著重要的導向作用。要積極改革完善競賽體制，保證競賽向社會化、制度化、多樣化方向發展。
競賽體制改革要著眼於提高競賽質量和效益，拓寬資金來源渠道，搞活競賽經營，培養競賽市場。
運用競賽槓桿對運動項目結構進行巨觀調控，調整全運會的項目設定，引導各省市貫徹保證重點，突出奧運優勢項目的方針。全運會除在項目設定上體現奧運戰略外，規程中要體現優先發展奧運優勢項目的政策，全國城市運動會繼續堅持以培養奧運會重點項目後備人才為目的，以青少年為參加對象的宗旨；同時適當引導參賽城市發展基礎薄弱的奧運優勢項目。
引導人才的合理流動，建立合理的人才交流機制。通過競賽，搞活人才交流，開闢人才市場，最大限度地發掘人才，實行運動員參賽資格證制度，全國單項比賽以競技水平為參賽標準，改變以行政區域為單位的單一辦法。全運會仍以省、自治區、直轄市、解放軍、行業體協為單位，改革解放軍參加全運會的辦法，鼓勵地方積極向解放軍輸送人才；鼓勵各省、自治區、直轄市和行業體協之間進行人才交流，在全運會決賽前一年進行運動員資格註冊， 從第三屆城運會開始，允許省（區）內和跨省市人才交流，擴大出人才面。
引導後備力量建設。全國競賽要繼續貫徹分級比賽的原則，要按各項目的成材規律界定合理的年齡結構．根據不同年齡和訓練水平提出不同要求，引導少兒訓練向全面提高身體素質和掌握基本技術的方向發展。
引導運動技術的發展與創新。全國競賽要順應國際潮流，了解各項目技術發展趨勢，通過規程、規則的修訂、改變，促進或限制某些運動技術的發展。
為了適應國內外競爭日益激烈的高水平比賽，建立一支數量適宜、具有承擔奧運會等世界大賽和國內各級比賽任務的高水平裁判隊伍。裁判員既是體育競賽中的執法者，又是新技術、新規則的引導者。認真落實國家體委制訂的全國裁判員隊伍發展規劃、在全面抓好裁判員隊伍建設的同時，著重抓好奧運會項目的高水平裁判隊伍建設。重點培養一批業務精、外語通、作風硬的年輕裁判員，有條件的地方可培養少量專職裁判員。加強裁判隊伍的管理和思想建設，進一步完善裁判員的考核、選派、升降、待遇等制度。提倡高尚的體育職業道德，狠抓不正之風，使裁判員能真正做到嚴肅、認真、公正、準確地執法。
全國比賽要適應國際比賽日趨稠密、系列賽日益增多的發展趨勢，從實際出發，適當增加比賽次數，有條件的項目要逐步建立系列賽、大獎賽等賽制，創造運動隊伍的鍛鍊機會，增強實戰能力。
8、擴大開放，加強國際交往
加強對國際體育運動發展動向的研究，充分發揮體育情報信息部門、科研機構以及體育院校的作用，有組織、有計畫地進行系統研究，掌握國際體壇最新和最先進的技術、戰術以及訓練理論、手段、方法，國際奧委會的信息情報，各國動態及選手實力、規則修改、競賽安排變化等情況，對我國更好地參與國際體壇的競爭，是必不可少的致勝因素。
充分利用改革開放的大好時機，加強對外交往，藉助別國在一些項目上的優勢，使自己在一些傳統項目和特色項目上儘快提高和突破，採取請進來、派出去共同訓練，共同比賽的方式，聘請外國教練員指導訓練、講學，促進運動員、教練員的交流學習。
有目的地組織重點項目團隊的出國訪問和比賽，創造更多更好的鍛鍊機會。國家體委外事比賽經費應以保證重點項目為主，對承擔重點項目布局任務的教練員，要創造直接觀摩世界高水平比賽或聆聽講學的機會，今後參加東亞運動會、世界大學生運動會隊伍的組建，適當考慮由承擔全國重點項目布局任務的省市運動員為主組成。
進行國際體育人才交流，使我國競技體育進一步全面走向世界。允許部分球類項目運動協會俱樂部聘請一些高水平的外籍球員加盟，提高國內競賽的競爭水平。允許經國家批准的退役優秀選手加盟國外職業俱樂部，但要簽訂有關的契約，確保國家需要時可隨時召回。
培養國際體育組織領導人，積極參與國際體育事務，逐步提高我國在國際體育組織的影響力。隨著改革開放的深化和國際交往的日益增多，我們現已是81個國際體育組織和42個亞洲體育組織的成員，我國的作用和地位在世界體壇中越來越重要。為適應體育的國際化發展需要，應加快制訂培養國際體育組織領導人的計畫，選拔已經退役的世界級體育明星和在國際體壇有影響的年輕教練員、裁判員進行重點培養、通過培訓。儘快推薦一批懂外語、懂業務的體育官員進入國際體育組織，力爭使18個重點和優勢項目都應在國際組織中占一席之地，這是我國奧運爭光計畫的一個重要的輔助條件。
9、普及和宣傳奧林匹克精神，擴大競技體育的社會影響
現代奧林匹克運動以其獨有就力吸引著世界各國積極的參與，宣傳奧林匹克思想、弘揚奧林匹克精神，有利於促進我國的改革開放和國際交往。
加強奧林匹克精神的宣傳、制定切實可行的宣傳方案，提高宣傳質量，對外要儘快形成一種受到廣泛重視，影響較大的輿論力量，對內要動員社會各界理解和支持奧運戰略。充分利用國際奧林匹克理想年和參加國際大型綜合性運動會。廣大人民民眾和領導關注的大好時機，有效地宣傳奧運爭光計畫。在適當的時候，再次申請舉辦奧林匹克運動會。
大力開展民眾性體育活動，廣泛動員社會成員參與體育運動。正確處理與全民健身計畫的關係。民眾體育和競技體育協調發展是我國體育發展的戰略思想，民眾體育和競技體育有著天然的密切聯繫，開展民眾體育活動，重視學校體育工作，提高青少年的身體素質，不僅有利於增強人民體質，而且能有效地推動奧運爭光計畫的實施。
實施《奧運爭光計畫》的步驟和方法
《奧運爭光計畫》是一個完整的計畫體系，包括《綱要》和具體實施計畫。《綱要》體現了綜合性、指導性，是國家體委實行巨觀調控的綱領性檔案、各項目、各部門、各自單位都要圍繞《綱要》中規定的任務目標、原則、措施和方法步驟制訂可操作的實施計畫。具體實施方案有：各項目專項實施方案、競技體育投資、2000年後備人才工程、科技興體、教練員培訓、人才交流、獎勵等配套性實施辦法；調整重點項目布局，確定國家隊組建形式，改革訓練管理體制等巨觀調控性實施細則。上述實施方案都要在同年內完成。
運動項目的實施計畫以及配套檔案要以奧運會周期界定發展階段。夏季奧運會項目分為1996年、2000年兩個階段，冬季奧運項目可按1998年和2002年劃分階段。
加強對奧運爭光計畫的領導，對奧運爭光計畫各個方面和環節進行統一部署、協調和檢查，層層明確任務和責任，確保每一項具體措施落實到實處並有條不紊地進行。
《奧運爭光計畫》是一項系統工程，是由其內部相互聯繫、相互作用的若干要素按一定方式組成的統一體系，在實施過程中要十分強調工作的整體性。運動項目的發展為主體工程，各單位、各部門都要從運動項目發展的實際需要出發，確定任務、目標和責任。既要實行目標責任制，又要緊密配合，不斷理順關係，促使要素組合重點更加突出，整體結構合理，功能最佳化，相互協調。
要正確認識我國競技體育發展戰略的結構性和層次性。在重點保證奧運會優勢項目的同時，注意掌握夏季與冬季項目、奧項與非奧項、重點項目與一般項目發展的比例。要以奧運會奪取優異成績為最高目標，同時兼顧亞運會和全國運動會，要正確處理上述結構和層次的比例關係，注意研究它們之間的相互影響，促進各方面協調發展。
《奧運爭光計畫》是滾動式計畫，不是一次完成的，要始終把握事物發展的動態變化，及時調整部署，解決實施過程中出現的各種新情況和新問題， 確保《奧運爭光計畫》順利和健康的實施，為圓滿地完成計畫提供有力的保證。
