大學體育與保健

內容簡介

《大學體育與保健》選擇了實用和前沿的體育與保健內容，較全面地介紹了本學科的基本理論、基礎知識，並突出了基本技能的培養。其中內容包括現代健康觀；現代體育的健康觀；運動對個體健康的影響等內容。

編輯推薦

《大學體育與保健》除可作為體育教育專業本專科學生的指定教學用書外，還可以用作高等學校、中等學校體育教師、教練員、體育社會指導員和有關醫務人員的業務進修參考用書。

緒論
第一章健康概述
第一節現代健康觀
第二節現代體育的健康觀
第三節運動對個體健康的影響
第二章運動與環境
第一節環境污染對人體健康的危害
第二節環境衛生的防護
第三節環境對人體運動能力的影響
第四節運動建築設備衛生
第三章運動與營養
第一節基礎營養
第二節健康膳食指導
第三節營養、健身運動與慢性病
第四節運動員營養
第四章運動與人的行為和生活方式
第一節健康與行為和生活方式
第二節促進健康積極生活方式——合理的體育運動
第三節體育行為與心理健康
第五章體格檢查
第一節體格檢查的方法
第二節體格檢查的內容
第三節體格檢查的形式
第四節檢查中幾個問題的醫學分析
第六章運動性疲勞
第一節運動性疲勞概述
第二節判斷運動性疲勞的簡易方法
第三節消除運動性疲勞的方法
第七章體育教育的醫務監督
第一節體育課的醫務監督
第二節早鍛鍊和課間操的醫務監督
第三節課外活動的醫務監督
第八章運動訓練和比賽期的醫務監督
第一節自我監督
第二節運動訓練醫務監督的要求
第三節運動訓練醫務監督的常用指標
第四節比賽期的醫務監督
第五節比賽期的特殊醫學問題
第九章運動性病症
第一節過度訓練
第二節運動應激綜合徵
第三節暈厥
第四節運動中腹痛
第五節肌肉痙攣
第六節運動性血尿
第七節運動性血紅蛋白尿
第八節運動性中暑
第十章運動損傷概述
第一節運動損傷的概念與分類
第二節運動損傷的直接原因
第三節損傷的發病規律和潛在原因
第四節運動損傷的預防
第十一章運動損傷的病理和處理
第一節開放性軟組織損傷的處理
第二節閉合性軟組織損傷的病理與處理
第十二章運動損傷的急救
第一節急救的概述
第二節出血的急救
第三節急救包紮的方法
第四節骨折的急救
第五節關節脫位的急救
第六節心肺復甦
第七節搬運傷員的方法
第八節抗休克
第十三章運動損傷的治療與康復
第一節中草藥療法
第二節針灸療法
第三節拔罐療法
第四節物理療法
第五節固定療法
第六節傷後康復鍛鍊
第十四章人體各部位運動損傷
第一節肩部運動損傷
第二節肘部運動損傷
第三節腕部運動損傷
第四節膝部運動損傷
第五節踝及足部運動損傷
第六節頭及軀幹部運動損傷
第十五章傳統保健功法
第一節簡化太極拳
第二節保健按摩
第三節傳統體育與康復保健的功效及原理
參考文獻

大學體育與保健

基本介紹

內容簡介

編輯推薦

目錄

相關詞條

熱門詞條