噪音依賴症

“噪音依賴症”，是一種新型心理疾病，對噪音有特定的心理效應。該病症本身並不是恐懼的疾病，但它會令人進入身心俱疲的無限循環，最終使人們永遠得不到休息。

現代都市人大部分人都受到了來自各方的壓力影響，在人們努力工作了一天，身心俱疲地回到家中後都希望舒服地坐在沙發上看看電視，可是這是完全不可能做到的，因為根據人的心理特點來看，長時間受到都市噪音的影響後就會變得離不開噪音，一旦我們平靜下來，腦海中就會響起白天工作時的噪音，這會不斷消耗我們的精力，進入惡性循環，最終使我們永遠得不到休息，這就是“噪音依賴症”。

基本介紹

• 中文名：噪音依賴症
• 外文名：Noise dependence
• 屬於：新型心理疾病
• 現象：處於睡眠狀態

特徵

比如洗澡的時候，你是否真的全神貫注地在洗澡，還是思考著工作或學習上的事，在不知不覺的狀態下洗完了澡；又或者當你吃完飯後，你是否記得剛才食物的味道等等，如果你對這些生活細節都沒有印象，那么很遺憾你已經受到了‘噪音依賴症’帶給你的影響。

病因

日有所思夜有所夢並不是完全沒有科學根據，工作時大腦的繁忙程度會很大程度上決定人們夜間的睡眠質量，如果白天過於繁忙的話，雖然不能肯定夢裡一定會出現白天的場景，但是至少會聽到很多類似的聲音。這就表示即使是處於睡眠狀態，我們依然“依賴”著噪音。

影響

“受到‘噪音依賴症’的影響，我們被迫拖著疲憊的身體去上班，當我們工作時,也許看起來並沒有打鼾，可是實際上已經進入了‘假性睡眠’狀態，我們的所有動作完全是在思維慣性的驅使下完成的，所以我們經常會心不在焉，工作效率低下，還會導致人體內部各個系統出現生理機能的紊亂。

然而“噪音依賴症”的危害還不止這些，它不但會對人的生理系統造成危害，同時也會使人們患上心理疾病，最明顯的症狀就是“過度以自我為中心”，由於得不到足夠的休息，人們會感到身心俱疲，所以一旦現實狀況不如所願，就會變得冷漠，自私，只考慮自己的利益。

建議

“噪音依賴症”本身並不是什麼令人恐懼的疾病，它只不過是令人進入身心俱疲的無限循環中罷了。心理專家建議人們，不管工作多么繁忙，一定要保證足夠的休息，專注於減輕自己的生活壓力，真正的幸福需要我們自己爭取，與外界因素沒有任何關係。