一說到品位，人們就容易想到高級生活享受、想到社會等級等等，但這本書卻與現在流行的品位書大為不同。《品位(活出高尚來)》是一本談論高尚生活的書。 《品位(活出高尚來)》從“家庭品位”、“生活品位”、“心靈品位”這三大方面告訴了一個現代人應該如何真正地去過一種有品位的生活，這種生活就是愛、有幽默感、慈悲心、崇尚內心修練、單純簡樸、寧靜閒暇，並懂得日常之美。本書由柏樺著。
基本介紹
- 書名：品位/核心生活探索叢書
- 出版社：西苑出版社
- 頁數：214頁
- 開本：16
- 作者：柏樺
- 出版日期：2013年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7801083083
內容簡介,圖書目錄,文摘,序言,
內容簡介
一說到品位，人們就容易想到高級生活享受、想到社會等級等等，但這本書卻與現在流行的品位書大為不同。《品位(活出高尚來)》是一本談論高尚生活的書。此書將有助你完成一次從生活到心靈的品位之旅。從中你可以懂得許多道理，如美國著名作家梭羅所說的：“生活中大部分的奢侈享受，都被人稱為舒適。本書由柏樺著。
圖書目錄
上篇 家庭品位
第一章 愛的藝術
一、愛使你來到世上
二、愛使靈魂覺醒
三、小我邁向大我
四、願景像燈塔
五、愛要滋養、成長
六、婚姻是每天的抉擇
七、重拾感覺的能力
八、愛成習慣
九、愛的大餐和小點心
十、愛的步驟
十一、如何享受美好姻緣
十二、像孩子一樣無憂無慮
十三、愛是一種氣候
十四、幸福的愛情靠什麼
十五、以積極的態度對待愛情
十六、與丈夫進行交流的品位
第二章 柯維的家庭觀
一、家庭，生命中最真實豐盈的寶藏
二、重視孩子
三、大家庭危機
四、家庭必須回應挑戰
五、對策一：每周的家庭時間
六、對策二：溫馨的夫妻時間
七、對策三：夫妻共同成長
八、對策四：攜手打拚勝過單打獨鬥
九、對策五：避免金錢摩擦
十、賴利和黛安的經濟僵局
十一、尋求滿意的中間地帶
十二、私生活中的時間原則
第三章 兩性之間
一、美麗的自由女神
二、做太多了
三、月亮的孩子
四、找回自我
五、焦躁的風
六、水晶老師
七、為自己尋找真實品位
八、成就完整的人
九、他想逃、想休息
十、目標取向與真實品位
十一、放下“武士”精神
十二、神聖的眼淚
十三、男人的寂寞
十四、男性為何缺少同性朋友
第四章 與子女一同成長
一、照顧自己
二、犧牲不是為了取悅他人
三、孩子稀罕的是愛
四、離婚父母的難題
五、以兒童為師
六、安妮講的一個故事
七、珍惜他的“不為什麼”
八、與孩子共創真實的品位
九、培育孩子的自尊心
十、如何與孩子說話
中篇 生活品位
第五章 生命的快樂
一、吹著口哨感受快樂
二、快樂在於一種內心狀態
三、7天精神食療
四、細品起床與入睡前的況味
五、學習愛與尊敬
六、快樂來自信仰
七、給予與分享的快樂
八、豐足法則的運行
第六章 幽默
一、幽默的力量
二、令人叫絕的幽默
三、開自己的玩笑
四、以幽默化解
五、活得輕鬆一點
六、天大之事一笑了之
七、最好的養生之道
八、為愛加點興奮劑
九、溫暖人心
十、來點潤滑劑
十一、和孩子們一起笑
十二、充滿活力的幽默
第七章 日常美感
一、簡單的生活
二、病態的時尚
三、活出熱情
四、人的價值
五、體貼的心
六、頭銜並不代表一個人的價值
七、避免以貌取人
八、優先考慮眾人的立場
九、不要占用他人的時間
十、時常表現真實的一面
十一、不羨慕、不嫉妒他人
十二、時間不只是金錢
十三、獨處時光
十四、傾聽心聲
十五、快樂的品位
十六、生活的真相
十七、艾迪的故事
十八、溝通生活
十九、年老的和年少的
二十、自找的快樂
二十一、樂觀就是力量
下篇 心靈品位
第八章 靈與肉
一、萬物互相依存
二、平凡中有神聖
三、心懷虔敬
四、冥想及其技巧
五、傾聽靜寂
六、無聲帶來不安
七、退一步，看得更清
八、寧靜之法
九、布置自己的“聖地”
第九章 儀典與慈悲
一、儀典的啟示
二、儀典目的何在？
三、心念重於形式
四、以大地為蛹
五、慈悲的滋味
六、感謝天地
七、以讚美回饋大自然
八、學會說“謝謝”
九、成長之路指向真理
十、剎那與永恆
第一章 愛的藝術
一、愛使你來到世上
二、愛使靈魂覺醒
三、小我邁向大我
四、願景像燈塔
五、愛要滋養、成長
六、婚姻是每天的抉擇
七、重拾感覺的能力
八、愛成習慣
九、愛的大餐和小點心
十、愛的步驟
十一、如何享受美好姻緣
十二、像孩子一樣無憂無慮
十三、愛是一種氣候
十四、幸福的愛情靠什麼
十五、以積極的態度對待愛情
十六、與丈夫進行交流的品位
第二章 柯維的家庭觀
一、家庭，生命中最真實豐盈的寶藏
二、重視孩子
三、大家庭危機
四、家庭必須回應挑戰
五、對策一：每周的家庭時間
六、對策二：溫馨的夫妻時間
七、對策三：夫妻共同成長
八、對策四：攜手打拚勝過單打獨鬥
九、對策五：避免金錢摩擦
十、賴利和黛安的經濟僵局
十一、尋求滿意的中間地帶
十二、私生活中的時間原則
第三章 兩性之間
一、美麗的自由女神
二、做太多了
三、月亮的孩子
四、找回自我
五、焦躁的風
六、水晶老師
七、為自己尋找真實品位
八、成就完整的人
九、他想逃、想休息
十、目標取向與真實品位
十一、放下“武士”精神
十二、神聖的眼淚
十三、男人的寂寞
十四、男性為何缺少同性朋友
第四章 與子女一同成長
一、照顧自己
二、犧牲不是為了取悅他人
三、孩子稀罕的是愛
四、離婚父母的難題
五、以兒童為師
六、安妮講的一個故事
七、珍惜他的“不為什麼”
八、與孩子共創真實的品位
九、培育孩子的自尊心
十、如何與孩子說話
中篇 生活品位
第五章 生命的快樂
一、吹著口哨感受快樂
二、快樂在於一種內心狀態
三、7天精神食療
四、細品起床與入睡前的況味
五、學習愛與尊敬
六、快樂來自信仰
七、給予與分享的快樂
八、豐足法則的運行
第六章 幽默
一、幽默的力量
二、令人叫絕的幽默
三、開自己的玩笑
四、以幽默化解
五、活得輕鬆一點
六、天大之事一笑了之
七、最好的養生之道
八、為愛加點興奮劑
九、溫暖人心
十、來點潤滑劑
十一、和孩子們一起笑
十二、充滿活力的幽默
第七章 日常美感
一、簡單的生活
二、病態的時尚
三、活出熱情
四、人的價值
五、體貼的心
六、頭銜並不代表一個人的價值
七、避免以貌取人
八、優先考慮眾人的立場
九、不要占用他人的時間
十、時常表現真實的一面
十一、不羨慕、不嫉妒他人
十二、時間不只是金錢
十三、獨處時光
十四、傾聽心聲
十五、快樂的品位
十六、生活的真相
十七、艾迪的故事
十八、溝通生活
十九、年老的和年少的
二十、自找的快樂
二十一、樂觀就是力量
下篇 心靈品位
第八章 靈與肉
一、萬物互相依存
二、平凡中有神聖
三、心懷虔敬
四、冥想及其技巧
五、傾聽靜寂
六、無聲帶來不安
七、退一步，看得更清
八、寧靜之法
九、布置自己的“聖地”
第九章 儀典與慈悲
一、儀典的啟示
二、儀典目的何在？
三、心念重於形式
四、以大地為蛹
五、慈悲的滋味
六、感謝天地
七、以讚美回饋大自然
八、學會說“謝謝”
九、成長之路指向真理
十、剎那與永恆
文摘
一、愛使你來到世上
人生在世所有可能遭遇的奇妙經驗，對我們而言，無有勝過愛者。愛為生命注入意義，它有如魔術、有如奇蹟。愛為身處黑暗的人帶來光明，為沮喪的人帶來希望。愛是最偉大的導師，是上天永恆的恩賜。
愛的力量超乎一切，它是看不到的——肉眼不能察鑒、秤尺不能度量，卻有能力在轉瞬間將你徹底改變，帶給你任何其他有形財物所不能及的快樂。一旦你擁有了愛，沒有人能把它從你身邊搶走，惟有你自己能使愛離去。
愛是宇宙中的魔術師，它能在一無所有中創造一切。上一刻，愛還不存在，下一刻，它便光芒萬丈地出現在你面前，讓你驚訝不已。最叫人讚嘆的是，它無中生有的能力——微笑的臉龐、關懷的笑聲、雞皮疙瘩、臉紅心跳、溫柔的話語、親昵的稱呼、喜極而泣的淚珠，還有最重要的，生命。是愛將你帶到人世間來；沒有愛，你根本不會來到這世上。
二、愛使靈魂覺醒
愛使生命聖潔。凡愛所在之處，你必看見神聖的光輝。因為愛，。使你的人性提升，而能以脫世超凡的眼光看待這世界。你的兒女、你的愛侶、你的貓或狗、你的花園，或任何你愛的對象，在你的眼中都是那么可愛、那么寶貴、美得出眾，即使有那么一丁點兒缺陷，在你眼裡也顯得完美無缺。因為有愛，尋常的時、地、物也會覺得意義非凡，散發出特有的光采：你第一次遇見你丈夫的那一天；你們的結婚周年；公園裡你們曾靠著聊天的長凳；你曾坐著為寶寶授乳的搖椅；祖母親手為你織的毛毯；小女兒寫的第一張小紙片，上面寫著“我愛你，媽咪”……這些都將變成無可取代的紀念品，共同編織出你生命中所有愛的回憶。
但最重要的是，我們相信愛能使靈魂從心底深處覺醒。當你愛的時候，你和周遭世界一分為二的界線將會溶化：凡塵俗世里人我的區分不再存在，你將會體驗到完整的大我。一旦有了這經驗，你在宇宙中不再是一個孤立的個體。你的生命和你所愛者的生命之間，從此有了交流。你全心傾注於他們，他們也全心傾注於你；彼此的靈魂亦步亦趨，相互交融。 你可能已感受過這樣的時刻，只是不明白這樣的時刻何以會如此使你感動：
你們夫妻二人站在你們剛出世的寶寶床前，凝視著她甜美的睡容。她小小的身軀隨著呼吸的節奏而起伏，你轉過臉去看著丈夫，卻發現他也正深情地看著你；就在這一瞬間，你感覺到一股愛的暖流從你流向丈夫，再流向你們的小女兒，然後回流到你心裡。愛的力量是這樣的飽滿，你知道你們三個人從此將緊密地結合在一起，任何雜質無法滲透，你們感受十足的完滿圓成。
三、小我邁向大我
這就是愛的力量——能帶引你從孤獨的小我，邁向完整的大我。愛能穿越俗世的種種界線；那些界線使你以為：“你”只是你，和周遭的環境或其他的生命無牽無涉，你由那些界線認知自己的丈夫、妻子、狗兒、朋友或天空。然而，在愛的真實剎那裡，“你”變成了“我們”，一個比單獨的你更完滿的整體。
如此一來，愛創造了一種無邊、無際、無限延伸的經驗，使人能翱翔於肉身之外的世界。
你或許從來不認為自己是個講究形上學、講究心靈精神層次的人，然而所有愛的經驗，無一不是一種心靈的感應——你與某人或某物靈魂的交會。愛為你開啟靈性世界的大門。
愛是創造真實剎那的首要法門，因為它能驅使你學會全神貫注。愛引領你進入永恆的存在，它能使你的注意力集中在當下所經歷的事物上，並使你心無雜念地浸沉其中。當愛的能力有所增進，你便有能力創造更多真實的剎那。
親密關係是一種神聖的機緣，讓你以愛為蹊徑，邁向人格與性靈的轉型。從前心扉深鎖，愛要你將它開啟；從前感情麻木，愛要你開始感覺；從前沉默不語，愛要你勇於表達；從前猶疑不前，愛要你大膽邁步。獨處時感覺自己像個有情有義的人並不難，但是在親密關係中，你得面對自己感情上的局限。
親密關係是一個速成且持續的訓練所，促使你攬鏡自照，將自身不完美之處盡收眼底，你的黑暗面也得晾曬出來。親密關係叩著你的心門，要你開啟從不輕易示人的內心深處。然後，日日夜夜，親密關係給你機會學習愛，給你機會努力向前、不畏艱難，給你機會精益求精、日新又新。
安很年輕時就選擇了依循愛的途徑，因為她知道它會帶引她找到她所渴求的真實剎那。這段愛的旅程一直是既刺激又神秘，傷心痛苦不絕於途，卻也能一次又一次鬆綁她的心靈。有很長～段時期，她不太懂得如何去愛，她犯了很多錯，傷害別人，也傷害自己。但是慢慢地，她懂得了善用愛和親密關係，使其成為通往學習和蛻變的神聖之路。上天很眷顧她，她終於找到了一個願意和她攜手、在這條神聖道路上一同探險的人。P3-5
人生在世所有可能遭遇的奇妙經驗，對我們而言，無有勝過愛者。愛為生命注入意義，它有如魔術、有如奇蹟。愛為身處黑暗的人帶來光明，為沮喪的人帶來希望。愛是最偉大的導師，是上天永恆的恩賜。
愛的力量超乎一切，它是看不到的——肉眼不能察鑒、秤尺不能度量，卻有能力在轉瞬間將你徹底改變，帶給你任何其他有形財物所不能及的快樂。一旦你擁有了愛，沒有人能把它從你身邊搶走，惟有你自己能使愛離去。
愛是宇宙中的魔術師，它能在一無所有中創造一切。上一刻，愛還不存在，下一刻，它便光芒萬丈地出現在你面前，讓你驚訝不已。最叫人讚嘆的是，它無中生有的能力——微笑的臉龐、關懷的笑聲、雞皮疙瘩、臉紅心跳、溫柔的話語、親昵的稱呼、喜極而泣的淚珠，還有最重要的，生命。是愛將你帶到人世間來；沒有愛，你根本不會來到這世上。
二、愛使靈魂覺醒
愛使生命聖潔。凡愛所在之處，你必看見神聖的光輝。因為愛，。使你的人性提升，而能以脫世超凡的眼光看待這世界。你的兒女、你的愛侶、你的貓或狗、你的花園，或任何你愛的對象，在你的眼中都是那么可愛、那么寶貴、美得出眾，即使有那么一丁點兒缺陷，在你眼裡也顯得完美無缺。因為有愛，尋常的時、地、物也會覺得意義非凡，散發出特有的光采：你第一次遇見你丈夫的那一天；你們的結婚周年；公園裡你們曾靠著聊天的長凳；你曾坐著為寶寶授乳的搖椅；祖母親手為你織的毛毯；小女兒寫的第一張小紙片，上面寫著“我愛你，媽咪”……這些都將變成無可取代的紀念品，共同編織出你生命中所有愛的回憶。
但最重要的是，我們相信愛能使靈魂從心底深處覺醒。當你愛的時候，你和周遭世界一分為二的界線將會溶化：凡塵俗世里人我的區分不再存在，你將會體驗到完整的大我。一旦有了這經驗，你在宇宙中不再是一個孤立的個體。你的生命和你所愛者的生命之間，從此有了交流。你全心傾注於他們，他們也全心傾注於你；彼此的靈魂亦步亦趨，相互交融。 你可能已感受過這樣的時刻，只是不明白這樣的時刻何以會如此使你感動：
你們夫妻二人站在你們剛出世的寶寶床前，凝視著她甜美的睡容。她小小的身軀隨著呼吸的節奏而起伏，你轉過臉去看著丈夫，卻發現他也正深情地看著你；就在這一瞬間，你感覺到一股愛的暖流從你流向丈夫，再流向你們的小女兒，然後回流到你心裡。愛的力量是這樣的飽滿，你知道你們三個人從此將緊密地結合在一起，任何雜質無法滲透，你們感受十足的完滿圓成。
三、小我邁向大我
這就是愛的力量——能帶引你從孤獨的小我，邁向完整的大我。愛能穿越俗世的種種界線；那些界線使你以為：“你”只是你，和周遭的環境或其他的生命無牽無涉，你由那些界線認知自己的丈夫、妻子、狗兒、朋友或天空。然而，在愛的真實剎那裡，“你”變成了“我們”，一個比單獨的你更完滿的整體。
如此一來，愛創造了一種無邊、無際、無限延伸的經驗，使人能翱翔於肉身之外的世界。
你或許從來不認為自己是個講究形上學、講究心靈精神層次的人，然而所有愛的經驗，無一不是一種心靈的感應——你與某人或某物靈魂的交會。愛為你開啟靈性世界的大門。
愛是創造真實剎那的首要法門，因為它能驅使你學會全神貫注。愛引領你進入永恆的存在，它能使你的注意力集中在當下所經歷的事物上，並使你心無雜念地浸沉其中。當愛的能力有所增進，你便有能力創造更多真實的剎那。
親密關係是一種神聖的機緣，讓你以愛為蹊徑，邁向人格與性靈的轉型。從前心扉深鎖，愛要你將它開啟；從前感情麻木，愛要你開始感覺；從前沉默不語，愛要你勇於表達；從前猶疑不前，愛要你大膽邁步。獨處時感覺自己像個有情有義的人並不難，但是在親密關係中，你得面對自己感情上的局限。
親密關係是一個速成且持續的訓練所，促使你攬鏡自照，將自身不完美之處盡收眼底，你的黑暗面也得晾曬出來。親密關係叩著你的心門，要你開啟從不輕易示人的內心深處。然後，日日夜夜，親密關係給你機會學習愛，給你機會努力向前、不畏艱難，給你機會精益求精、日新又新。
安很年輕時就選擇了依循愛的途徑，因為她知道它會帶引她找到她所渴求的真實剎那。這段愛的旅程一直是既刺激又神秘，傷心痛苦不絕於途，卻也能一次又一次鬆綁她的心靈。有很長～段時期，她不太懂得如何去愛，她犯了很多錯，傷害別人，也傷害自己。但是慢慢地，她懂得了善用愛和親密關係，使其成為通往學習和蛻變的神聖之路。上天很眷顧她，她終於找到了一個願意和她攜手、在這條神聖道路上一同探險的人。P3-5
序言
一說到品位，人們就容易想到高級生活享受、想到社會等級等等，但這本書卻與現在流行的品位書大為不同。這是一本談論高尚生活的書(如本書副標題所示“活出高尚來”)。
我們知道，人的生活品位一旦形成之後，一般不會再有大的改變，而一個人的生活品位便決定了一個人所屬的社會階層，這些品位將從他的日常生活中表現出來。從這個意義上說，品位似乎成了一個人從小到大在所處家庭中養成的生活習慣或思想習慣。
即便如此，我們還是認為，而且是堅信，品位是可以通過學習進行有意識地培養和提高的。也就是說品位雖有先天的成分，但後天的培養與提高仍然十分重要，也可以說是通過努力人人都能獲得的一種美好品質。
全書從“家庭品位”、“生活品位”、“心靈品位”這三大方面告訴了一個現代人應該如何真正地去過一種有品位的生活，這種生活就是愛、有幽默感、慈悲心、崇尚內心修練、單純簡樸、寧靜閒暇，並懂得日常之美。
此外，當然每個人都有品位上的缺陷，但與其刻意地把缺陷掩蓋住而表現出完美的外表，倒不如實實在在地表現出凡人的性情。而一些致命的缺點則應該通過品位的培養加以改正。總之，一個人應表現出他的真品位，真性情！
此書將有助你完成一次從生活到心靈的品位之旅。從中你可以懂得許多道理，如美國著名作家梭羅所說的：“生活中大部分的奢侈享受，都被人稱為舒適。這些奢侈享受往往被人當做生活中不可或缺的。其實，這種舒適，對人性的成長是極其有害的。談到生活中的舒適與奢侈享受，聰明人總是比窮人還活得更簡化、更單純。”正是為了追求一種真實的品位，梭羅才在瓦爾登湖幽居兩年，寫下了他的曠世名作《瓦爾登湖》。
同時，此書還將告訴你一個真理：有錢並不必然使你的社會地位提高，也不能使你具有高尚的品位，但只要你追求精神生活，你的生活品位必然會受到別人的尊敬和欣賞，你的品位也必然會日益提高，真正做到活出高尚來。
走筆至此，我想到本書人物安妮在“傾聽靜寂”中所感受到的品位境界，這也是編者希望與讀者共同體悟的境界：
通常在靜默和獨處時，最能享受到意義非凡的心靈之品位。靜默能滋養心靈，治癒心中的創傷。它能在你和你所寄寓的那個煩囂多事的世界之間，製造出一個絕緣帶__一個可以讓你不斷找到重生的寂靜子宮。靜默自有其再生的力量，神聖不可褻瀆；只要你向它叩門，它定能帶你回家。
當然，這本書是根據國外的一些研究成果及有關資料編寫而成的，其社會背景、信仰、生活習慣等，價值觀念等等，都與我們有著深刻而明顯的區別，且有些觀點和論法並非全然都對，我們只希望讀者從中汲到有益的啟發和借鑑。
我們知道，人的生活品位一旦形成之後，一般不會再有大的改變，而一個人的生活品位便決定了一個人所屬的社會階層，這些品位將從他的日常生活中表現出來。從這個意義上說，品位似乎成了一個人從小到大在所處家庭中養成的生活習慣或思想習慣。
即便如此，我們還是認為，而且是堅信，品位是可以通過學習進行有意識地培養和提高的。也就是說品位雖有先天的成分，但後天的培養與提高仍然十分重要，也可以說是通過努力人人都能獲得的一種美好品質。
全書從“家庭品位”、“生活品位”、“心靈品位”這三大方面告訴了一個現代人應該如何真正地去過一種有品位的生活，這種生活就是愛、有幽默感、慈悲心、崇尚內心修練、單純簡樸、寧靜閒暇，並懂得日常之美。
此外，當然每個人都有品位上的缺陷，但與其刻意地把缺陷掩蓋住而表現出完美的外表，倒不如實實在在地表現出凡人的性情。而一些致命的缺點則應該通過品位的培養加以改正。總之，一個人應表現出他的真品位，真性情！
此書將有助你完成一次從生活到心靈的品位之旅。從中你可以懂得許多道理，如美國著名作家梭羅所說的：“生活中大部分的奢侈享受，都被人稱為舒適。這些奢侈享受往往被人當做生活中不可或缺的。其實，這種舒適，對人性的成長是極其有害的。談到生活中的舒適與奢侈享受，聰明人總是比窮人還活得更簡化、更單純。”正是為了追求一種真實的品位，梭羅才在瓦爾登湖幽居兩年，寫下了他的曠世名作《瓦爾登湖》。
同時，此書還將告訴你一個真理：有錢並不必然使你的社會地位提高，也不能使你具有高尚的品位，但只要你追求精神生活，你的生活品位必然會受到別人的尊敬和欣賞，你的品位也必然會日益提高，真正做到活出高尚來。
走筆至此，我想到本書人物安妮在“傾聽靜寂”中所感受到的品位境界，這也是編者希望與讀者共同體悟的境界：
通常在靜默和獨處時，最能享受到意義非凡的心靈之品位。靜默能滋養心靈，治癒心中的創傷。它能在你和你所寄寓的那個煩囂多事的世界之間，製造出一個絕緣帶__一個可以讓你不斷找到重生的寂靜子宮。靜默自有其再生的力量，神聖不可褻瀆；只要你向它叩門，它定能帶你回家。
當然，這本書是根據國外的一些研究成果及有關資料編寫而成的，其社會背景、信仰、生活習慣等，價值觀念等等，都與我們有著深刻而明顯的區別，且有些觀點和論法並非全然都對，我們只希望讀者從中汲到有益的啟發和借鑑。
