《向紅丁：糖尿病飲食 + 運動》是由2014年10月出版的圖書。
基本介紹
- 書名：向紅丁：糖尿病飲食 + 運動
- 作者：向紅丁
- 類別：圖書 / 非虛構
- 出版社：中國輕工業出版社
- 出版時間：2014年10月
- 頁數：276 頁
- 提供方：中國輕工業出版社
作品簡介,作品目錄,
作品簡介
這裡有平穩降血糖的優佳方案！專業專家向紅丁告訴你有效降糖絕招！吃得放心，動得安全！得了糖尿病怎么辦，沒患糖尿病的人如何遠離它？答案是改變生活方式，其中重要的是“管住嘴，邁開腿”，即飲食和運動是預防和治療糖尿病重要的內容，再配合藥物、檢查及教育等，就能很好地將糖尿病控制住。
作品目錄
- 前 言
- 緒論 用吃戰勝糖尿病
- 上篇 糖尿病≠ 不敢吃不敢喝
- PART 1 糖尿病不愁吃
- PART 2 平穩降糖的八大營養素
- PART 3 一定要推薦的食物
- PART4 糖尿病患者日常飲食安排
- PART 5 特殊糖尿病人群這樣吃
- PART 6 對症飲食，趕走合併症
- 下篇 運動是最好的降糖藥
- PART 1 糖尿病合理運動的那些事
- PART 2 安全有效的降糖運動處方
- PART 3 制定飲食+運動計畫的原則
- PART 4 飲食+運動計畫，適合自己才行
