吐蕃分裂時期

吐蕃分裂時期（藏文：སིལ་ཆད་དུ་འཆད་པ，意為“支離破碎”）指的是西藏歷史上從877年至1264年期間的一個時期。這段時期里，吐蕃帝國崩潰，分裂為許多個各自為政的小國。

842年，吐蕃贊普朗達瑪被僧人暗殺，其子雲丹與俄松爭奪王位。雲丹以伍如（邏些小昭寺一帶）為據點，俄松以雲如（雅隆昌珠寺一帶）為據點，雙方的支持者發生大規模交戰，史稱“伍約之戰”。吐蕃大亂，不堪重負的奴隸和屬民起兵造反，最後演變成全國性的大起義。起義軍領袖掘開贊普和貴族的墳墓，大肆屠殺貴族和王族。這些起義軍大多都是自發且盲目的，最終或被貴族鎮壓，或被利用，都失敗了。但最終吐蕃無法再建成一個統一的國家，變成四分五裂的局面。

俄松的兒子貝考贊被殺。其子吉德尼瑪袞逃亡到阿里地區，建立古格王朝。雲丹的後裔則占據拉薩一帶，形成了拉薩王系。至11世紀時，吐蕃各地漸漸穩定下來，形成了許多割據的王系。除古格和拉薩兩個王系之外，另有拉達克、雅隆覺阿、普蘭、亞澤等王系，以及甘肅、青海一帶的唃廝囉政權。吐蕃分裂時期雖然統治者各自為政，但在文化上卻是一個百家爭鳴的時代，各種學說、各種教派紛紛形成，對西藏未來的歷史產生了巨大的影響。在這段和平時期里，藏傳佛教再度興盛，史稱後弘期。阿底峽就是在這段時期里來到吐蕃的。

1240年，蒙古帝國派闊端侵略吐蕃，試圖藉此牽制南宋。蒙古人希望找到一個單一的君主來投降，但發現吐蕃各地事實上是各自為政，便將最具實力的薩迦派首領薩迦·班智達請到涼州，商討歸順之事。薩迦·班智達向闊端宣講佛法，闊端皈依了藏傳佛教，吐蕃與元廷開始建立布施關係。1264年，元朝在吐蕃設定總制院（後改為宣政院），委派薩迦派首領管理吐蕃政教事務，建立薩迦巴政權。吐蕃分裂時期結束。