作者: 王凌
出版社: 江蘇鳳凰科學技術出版社
出版年: 2015-8
頁數: 204
定價: 39.8
裝幀: 平裝
ISBN: 9787553748986
基本介紹
- 書名：十月懷胎百科
- 作者：王凌
- ISBN：9787553748986
- 類別：孕期百科
- 頁數：204
- 定價：39.8
- 出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
- 出版時間：2015-8
- 裝幀：平裝
- 開本：12
作者簡介······,目錄,
作者簡介······
王凌
世界中醫藥學會聯合會生殖醫學專業委員會理事
中國中西醫結合學會婦產科專業委員會常務委員
上海紅房子婦產科醫院副主任醫師
70後美女醫學博士，留日博士後
（執業證書編碼：110310000032289）
她既是醫生，又是媽媽，“醫者仁心”四個字在她的身上很好地詮釋出來。
作為婦產科醫生，她嚴謹、專業，獲復旦大學“十大醫務青年”稱號。作為兩個萌寶的媽媽，她特別理解孕媽媽的心情。在出診時，她柔聲細語地耐心解釋，站在孕媽媽的角度解決問題，讓孕媽媽少了焦慮。即使逢年過節，她也願意抽出時間，通過電話及微信的方式一對一地指導並給出寶貴的建議。願更多的孕媽媽能在王凌醫生的指導下，輕鬆度過十月懷胎時光，完成最美麗的蛻變。
微博：http://weibo.com/Drwangling
目錄
Part1好孕其實很簡單...23
做好孕前檢查/24
做過婚檢就不用做孕前檢查嗎/24
備孕二胎更要做孕檢/24
不檢查就懷孕，很多人都這樣/24
孕前檢查，不只是女方的事/25
孕檢不是非得去大醫院、名醫院/26
孕檢掛什麼科/26
月經乾淨後3~7天檢查較好/27
男性精液報告解讀/27
準確測定排卵期/28
使用排卵試紙/28
根據月經周期算排卵日/28
觀察白帶/28
測量基礎體溫/28
生男生女的奧秘/29
孕前多吃酸能控制胎兒性別嗎/29
性愛姿勢能決定寶寶性別嗎/29
用清宮表測算寶寶性別可信嗎/29
備孕、生孩子還是要趁年輕/30
年輕時不想生，想生時懷不上/30
讓孕期以夏末秋初開始/30
晚上9~10點是受孕的最佳時段/30
受孕“雷區”不要踩/31
蜜月旅途中不宜受孕/31
服用避孕藥期間不宜受孕/31
流產、宮外孕後半年內不宜受孕/31
改善飲食，會吃有好孕/32
葉酸，夫妻倆要一起補/32
吃出“卵肥精壯”的身體/32
調整體重科學備孕/33
懷孕前體重多少最合適/33
孕前太瘦，需要先增重嗎/33
沒恢復到正常體重就懷孕，怎么辦/33
備孕期用藥禁忌/34
感冒用藥需謹慎/34
服藥期間意外懷孕怎么辦/34
不要完全“迷信”中藥/34
職場媽媽孕育攻略/35
生寶寶與升職並不衝突/35
緩解工作壓力/35
減少出差和加班次數/35
醫務、化工、輻射崗位早調整/35
一不小心就高齡了，如何備孕/36
高齡女性更要做好孕前檢查/36
高齡男性的孕前檢查/36
流產後，調理好身體再備孕/37
大部分早孕流產沒必要保胎/37
流產後坐好小月子/37
流產後多久再要寶寶/37
備孕二胎，重溫準媽媽的小幸福/38
想要生二胎，先看身體條件是否允許/38
年紀大了生二胎安全嗎/38
第一胎剖宮產，多久能要二胎/38
生二寶，聽聽大寶寶怎么說/39
告訴大寶寶——你們仍然愛他/39
拉近大寶寶與小寶寶的距離/39
懷不上，有很多原因/40
輸卵管不通可引起不孕/40
多囊卵巢會影響受孕/40
一次胚胎停育不會妨礙你的造人計畫/41
排卵障礙導致不孕/41
面對習慣性流產要堅強/41
染色體異常/41
Part2十月懷胎倒計時...43
孕1月（1~4周）/44
如期而至的胎寶寶/44
孕1月飲食宜忌/45
必備營養素：葉酸、卵磷脂、維生素B6/46
如何判斷自己懷孕了/48
胎教，一種神奇的養胎方式/49
孕2月（5~8周）/50
胎寶寶：小尾巴逐漸消失/50
孕2月飲食宜忌/51
必備營養素：蛋白質、鋅、維生素B6/52
職場準媽媽上班全攻略/54
情緒胎教，趕走準媽媽的壞情緒/55
孕3月（9~12周）/56
胎寶寶：會踢腿和吞咽了/56
孕3月飲食宜忌/57
必備營養素：鎂、維生素A/58
孕婦奶粉/60
音樂胎教，會聽的胎寶寶最聰明/61
孕4月（13~16周）/62
孕5月（17~20周）/68
孕6月（21~24周）/74
孕7月（25~28周）/80
孕8月（29~32周）/86
孕9月（33~36周）/92
孕10月（37~40周）/98
Part3多胞胎、二胎妊娠...105
發現懷了多胞胎/106
多胞胎媽媽的日常飲食/108
多胞胎媽媽體重管理/110
多胞胎分娩/111
二胎的生產方式/113
二胎媽媽月子裡如何照顧大寶/114
怎樣讓大寶接受小寶/115
Part4產前檢查...117
第1次產檢/118
建卡/119
HCG水平/120
黃體酮/121
B超/122
三維彩超和四維彩超/123
胎心/125
胎心監護/126
胎動/127
唐氏篩查/128
胎位/130
體重管理/132
宮高、宮圍監測/133
妊娠糖尿病檢查/134
妊娠高血壓綜合徵/135
羊膜穿刺術/136
看懂產檢數據單/137
臨產檢查/142
Part5孕期可能遇到的不適...145
先兆流產/146
孕吐/147
流鼻血/148
夜間腿抽筋/149
瘙癢與過敏/150
不期而遇的便秘/151
臍帶繞頸/152
妊娠糖尿病/153
妊娠水腫/154
牙疼/155
孕晚期宮縮頻繁/156
孕晚期失眠/157
害怕分娩時的疼痛/158
在公共場合羊膜破裂/159
Part6分娩當天及產後6周...161
臨產前徵兆/162
選擇適合你的分娩方式/163
分娩當天吃什麼/166
月子裡的錯誤經驗/167
月子裡的飲食宜忌/168
金牌月嫂推薦的月子餐/170
新媽媽產後心理護理/174
產後42天檢查，查什麼/175
Part7準爸爸該做什麼...177
和妻子一起給寶寶起名/178
應對妊娠反應，準爸爸能做的/179
準爸爸要提前了解生產知識/180
孕9月，隨時準備休產假/181
妻子生產時準爸爸能做什麼/182
準爸爸規劃好如何伺候月子/184
月子期間力所能及照顧妻子/185
呵護寶寶健康成長/186
Part8新生兒餵養與護理...189
新生兒生長發育標準/190
新生兒特有的生理現象/191
母乳餵養/192
人工餵養/194
混合餵養/196
老一輩們的錯誤觀念/197
日常護理/198
特殊寶寶的護理/200
……
附錄孕期禁用、慎用藥物一覽表...202
做好孕前檢查/24
做過婚檢就不用做孕前檢查嗎/24
備孕二胎更要做孕檢/24
不檢查就懷孕，很多人都這樣/24
孕前檢查，不只是女方的事/25
孕檢不是非得去大醫院、名醫院/26
孕檢掛什麼科/26
月經乾淨後3~7天檢查較好/27
男性精液報告解讀/27
準確測定排卵期/28
使用排卵試紙/28
根據月經周期算排卵日/28
觀察白帶/28
測量基礎體溫/28
生男生女的奧秘/29
孕前多吃酸能控制胎兒性別嗎/29
性愛姿勢能決定寶寶性別嗎/29
用清宮表測算寶寶性別可信嗎/29
備孕、生孩子還是要趁年輕/30
年輕時不想生，想生時懷不上/30
讓孕期以夏末秋初開始/30
晚上9~10點是受孕的最佳時段/30
受孕“雷區”不要踩/31
蜜月旅途中不宜受孕/31
服用避孕藥期間不宜受孕/31
流產、宮外孕後半年內不宜受孕/31
改善飲食，會吃有好孕/32
葉酸，夫妻倆要一起補/32
吃出“卵肥精壯”的身體/32
調整體重科學備孕/33
懷孕前體重多少最合適/33
孕前太瘦，需要先增重嗎/33
沒恢復到正常體重就懷孕，怎么辦/33
備孕期用藥禁忌/34
感冒用藥需謹慎/34
服藥期間意外懷孕怎么辦/34
不要完全“迷信”中藥/34
職場媽媽孕育攻略/35
生寶寶與升職並不衝突/35
緩解工作壓力/35
減少出差和加班次數/35
醫務、化工、輻射崗位早調整/35
一不小心就高齡了，如何備孕/36
高齡女性更要做好孕前檢查/36
高齡男性的孕前檢查/36
流產後，調理好身體再備孕/37
大部分早孕流產沒必要保胎/37
流產後坐好小月子/37
流產後多久再要寶寶/37
備孕二胎，重溫準媽媽的小幸福/38
想要生二胎，先看身體條件是否允許/38
年紀大了生二胎安全嗎/38
第一胎剖宮產，多久能要二胎/38
生二寶，聽聽大寶寶怎么說/39
告訴大寶寶——你們仍然愛他/39
拉近大寶寶與小寶寶的距離/39
懷不上，有很多原因/40
輸卵管不通可引起不孕/40
多囊卵巢會影響受孕/40
一次胚胎停育不會妨礙你的造人計畫/41
排卵障礙導致不孕/41
面對習慣性流產要堅強/41
染色體異常/41
Part2十月懷胎倒計時...43
孕1月（1~4周）/44
如期而至的胎寶寶/44
孕1月飲食宜忌/45
必備營養素：葉酸、卵磷脂、維生素B6/46
如何判斷自己懷孕了/48
胎教，一種神奇的養胎方式/49
孕2月（5~8周）/50
胎寶寶：小尾巴逐漸消失/50
孕2月飲食宜忌/51
必備營養素：蛋白質、鋅、維生素B6/52
職場準媽媽上班全攻略/54
情緒胎教，趕走準媽媽的壞情緒/55
孕3月（9~12周）/56
胎寶寶：會踢腿和吞咽了/56
孕3月飲食宜忌/57
必備營養素：鎂、維生素A/58
孕婦奶粉/60
音樂胎教，會聽的胎寶寶最聰明/61
孕4月（13~16周）/62
孕5月（17~20周）/68
孕6月（21~24周）/74
孕7月（25~28周）/80
孕8月（29~32周）/86
孕9月（33~36周）/92
孕10月（37~40周）/98
Part3多胞胎、二胎妊娠...105
發現懷了多胞胎/106
多胞胎媽媽的日常飲食/108
多胞胎媽媽體重管理/110
多胞胎分娩/111
二胎的生產方式/113
二胎媽媽月子裡如何照顧大寶/114
怎樣讓大寶接受小寶/115
Part4產前檢查...117
第1次產檢/118
建卡/119
HCG水平/120
黃體酮/121
B超/122
三維彩超和四維彩超/123
胎心/125
胎心監護/126
胎動/127
唐氏篩查/128
胎位/130
體重管理/132
宮高、宮圍監測/133
妊娠糖尿病檢查/134
妊娠高血壓綜合徵/135
羊膜穿刺術/136
看懂產檢數據單/137
臨產檢查/142
Part5孕期可能遇到的不適...145
先兆流產/146
孕吐/147
流鼻血/148
夜間腿抽筋/149
瘙癢與過敏/150
不期而遇的便秘/151
臍帶繞頸/152
妊娠糖尿病/153
妊娠水腫/154
牙疼/155
孕晚期宮縮頻繁/156
孕晚期失眠/157
害怕分娩時的疼痛/158
在公共場合羊膜破裂/159
Part6分娩當天及產後6周...161
臨產前徵兆/162
選擇適合你的分娩方式/163
分娩當天吃什麼/166
月子裡的錯誤經驗/167
月子裡的飲食宜忌/168
金牌月嫂推薦的月子餐/170
新媽媽產後心理護理/174
產後42天檢查，查什麼/175
Part7準爸爸該做什麼...177
和妻子一起給寶寶起名/178
應對妊娠反應，準爸爸能做的/179
準爸爸要提前了解生產知識/180
孕9月，隨時準備休產假/181
妻子生產時準爸爸能做什麼/182
準爸爸規劃好如何伺候月子/184
月子期間力所能及照顧妻子/185
呵護寶寶健康成長/186
Part8新生兒餵養與護理...189
新生兒生長發育標準/190
新生兒特有的生理現象/191
母乳餵養/192
人工餵養/194
混合餵養/196
老一輩們的錯誤觀念/197
日常護理/198
特殊寶寶的護理/200
……
附錄孕期禁用、慎用藥物一覽表...202
