八字腳矯正術

形成原因

1、過早學步、站立。

由於小兒腿步的力量不夠，在學步和站立時，雙腳就自然地分開，使腳底面積加寬，以便站穩，防止跌倒，這樣便產生雙腳自然分開的姿勢。

2、過早穿皮鞋。

幼兒在學走路時就穿皮鞋，尤其是穿硬質皮鞋，因為小兒足部骨骼軟，腳腕部力量弱，常有一種“帶不動”鞋的現象，所以，久而久之，便使步態扭曲。

3、體內缺鈣。

當幼兒骨骼含鈣低時，腳部骨質不定形，在行走和站立時因重力作用的結果，容易使雙側髓關節向外分;從而形成“外八字腳”。

1、起蹲法。內八字腳的人，兩腳外旋位站立;外八字腳的人，兩腳內旋位站立，做下蹲起立動作，重複80～ 100次，共練習4組。

2、縱跳法。拐腿跳可以矯正內八字腳，盤腿跳可以矯正外八字腳。或用腳外側拐踢毽子，用腳內側連續向上盤踢毽子、足球、沙包等物。兩腳各重複80～100次，共練習4組。

3、擱腿法。一條腿擱在水平面上，先拉松下肢關節韌帶，約10分鐘後再用兩手扳腳，內八字腳的人向外扳，外八字腳的人向內板，每次10分鐘。左右腳各重複4次。

4、直線邁步法。在地面上畫兩條直線，兩直線間的距離成為一橫拳，要求腳跟和腳尖都要踏在直線上，步伐由小到大，由慢到快，每次30到50個來回，共練習4次。

5、直線跳步法。在地面上拉一條繩子，讓腳掌平行於繩子跑，也可以沿著畫好的直線跑，要求每跑一步都要踩線上上，自己的膝蓋和腳尖正對著前方，不要偏離。跑50～100米，共練習4次。

惡性高血壓、耐過性中風、所有內部器官的急症、急性栓塞性靜脈炎、靜脈栓塞、小腿潰瘍等。

1、手術後要多吃一些有營養的食品有助於術後的恢復, 太熱的食品會刺激傷口所以最好避免。

2、手術48小時後，如果傷口乾燥、無滲出物，就可用水輕輕的清洗，兩周后方可泡澡。

3、手術後1～3日需要冰敷：用塑膠薄膜包住冰再用毛巾包一層避開刀口進行冰敷。手術72小時後，需要熱敷：可以幫助消腫，活血化淤。

下肢畸形，不僅失去了體型美，行走不利，有時還會影響參軍、工作以致影響戀愛，有些入精神壓抑，甚至悲觀厭世。通過手術後腿形恢復正常，走出每一天的精彩。