優酪乳蘋果撈

優酪乳蘋果撈是用蘋果，老優酪乳製作的一道甜品。

基本介紹

• 中文名：優酪乳蘋果撈
• 主要原料：優酪乳，蘋果
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：老少皆宜

簡介

試試將水果界的排毒天后---蘋果入菜，一周兩三次蘋果日，排毒功效一試就知道。

食材

主料

1個蘋果（紅富士）

250g老優酪乳

配料

40g綜合果仁

製作步驟

1 原料圖：蘋果，老優酪乳，果仁（我只用了葡萄乾和杏仁，果仁要儘量少放）。
2 蘋果切塊去殼，切成一口大小的塊，排在盤中。
3 葡萄乾洗淨後，切小丁，撒在蘋果塊上面。
4 杏仁拍碎撒在蘋果上面。
5 老優酪乳攪勻後淋在蘋果上面。
6 攪拌好即可食用。

小貼士

替代：綜合果仁=穀物=燕麥

想吃的時候最好現做現拌。