健康有活力

健康有活力

《健康有活力》是2005年在內蒙古人民出版社出版的圖書,本書作者是天舒。本書主要講述了健康是人的自由活力與幸福的基石,健康是生命的陽光,健康是人生的財富。你可以失去一切,但不能失去健康。那么,如何去獲得健康的金鑰匙,怎樣去賺取健康這筆巨大財富,實則是人生的一種大智慧。

基本介紹

  • 書名:健康有活力
  • 作者:天舒主編
  • ISBN:9787204074730 
  • 頁數:219
  • 出版社:內蒙古人民出版社
  • 出版時間:2005-3-1
  • 開本:大32開
內容簡介,目錄,

內容簡介

健康,是人類永恆的話題。
生命是無價的,讓生命如此寶貴、如此美麗的便是人類的健康。當我們不再為解決溫飽而奔波的時候,健康便成了人類的頭等大事,成了人生的第一要務。擁有健康,生命才有賴以存在的物質基礎,幸福和成功才有談及的希望;擁有健康,生命才能大放異彩。健康的身體不僅惠及自身,而且惠及零庭惠及社會。
健康是事業成功發展的本錢。擁有健康人生,人生才有活力,人生才會擁有自信,才會不怕任何挫折與挑戰。健康是家庭和諧幸福的基礎,保持健康,便能保持快樂,保持長久的溫馨。因此,不管人生有多么艱難,我們都應當追求健康、珍惜健康;不管生活有多么辛苦,我們都沒有理由浪費健康、浪費生命。

目錄

一、健康:人生的第一要務
二、養生保健是人生的一種大智慧
三、提高抵抗力,增強人體免疫力
四、最佳營養創造最佳生命
五、養成科學的生活方式
六、心理健康:活出一份好心情
七、運動健身,回報無限
八、工作保健,勞逸結合
九、娛樂保健,玩出健康
十、親近自然,健體又健心
十一、遠離傳染性疾病

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