《你健康嗎?》（英語：Am I Healthy?）是香港電視廣播有限公司拍攝製作的健康資訊節目。
基本介紹
- 中文名：你健康嗎
- 外文名：Am I Healthy?
節目介紹,每集內容,收視,
相關詞條
- 你健康嗎
《你健康嗎?》（英語：Am I Healthy?）是香港電視廣播有限公司拍攝製作的健康資訊節目。節目介紹全節目共10集，由鄭丹瑞、張致恆、梁嘉琪擔任主持。本節目於2015年3月9日起逢星期一至五晚上22:30-23:00...
- 飲食健康(飲食保健科學術語)
健康食物 大豆與豆製品 大豆含有的胺基酸組成與人體需要的相接近，且富含有健腦功效的賴氨酸。黃豆中豐富的卵磷脂是補益大腦物質。大豆製品如豆腐、豆芽都是良好的健腦食品。乾果與果仁類 堅果的果仁如核桃、栗子、杏仁、花生、黑芝麻、南瓜子等都含有油酸脂和亞油酸脂，是促進大腦發育和加強思維能力的佳品，尤其是核桃...
- 健康體檢(健康為中心的身體檢查)
健康體檢是以健康為中心的身體檢查。一般醫學家認為健康體檢是指在身體尚未出現明顯疾病時，對身體進行的全面檢查。方便了解身體情況，篩查身體疾病。即套用體檢手段對健康人群的體格檢查，就是“健康體檢”，或稱之為“預防保健性體檢”。健康體檢用於了解受檢者健康狀況，根據檢查結果，明確有無異常體徵，進一步分析這些...
- 小學生心理健康(心理學概念)
人的生理健康是有標準的，一個人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康的標準不及人的生理健康的標準具體與客觀。內容簡介 國外學者們對心理健康的標準作了一些表述。例如英格里士認為："心理健康是指一種持續的心理情況，當事者在此種狀態下能作良好適應，具有生命的活力，而且能充分發展其身心的潛能；這乃是...
- 你會管理自己的健康嗎
健康乃生命之本，也是基本人權；健康不僅關乎個人、家庭，亦關係到國家民族；呵護民眾健康，乃醫家之天職與本分。但願此書對增進芸芸眾生之健康，能有微薄之助！一部讓大家少生病、晚生病、不生病的書！本書用通俗的語言，一方面傳遞健康新觀念，介紹健康發展新趨勢；認識與健康相關的眾多新問題，教你如何評估自己的...
- 健康靠自己(2008年青島出版社出版的圖書)
1.自測你的健康狀態 2.自測你的生理指標 3.自測你的心理年齡 4.身體健康的十大標誌 5.身心健康“五快”、“三良好”6.自測你的健康素質 7.你的體質達標嗎 8.自測你的心理健康 9.你具備健康的生活態度嗎 10.你具備健康的生活方式嗎 11.自測你的心理類型 12.自測你的性格類型 13.人格特點對應的疾病 14....
- 吸菸(不健康行為)
吸菸是一種不健康行為，有危害，不僅危害人體健康，還會對社會產生不良的影響。香菸中的致癌物質有69種。任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，呼出體內的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進行新陳代謝，以維持正常的生命活動。不吸菸的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣；而經常吸菸的人，卻享受不到大自然的恩惠...
- 健康大秘密、生病,原來可以不治而愈
《健康大秘密、生病,原來可以不治而愈(套裝共2冊)》包括：《健康大秘密》、《生病,原來可以不治而愈》《健康大秘密》內容簡介：你知道嗎？這些食物易造成慢性病：高動物性脂肪食物、含汞深海魚、高蛋白質、精製油、牛奶營養品，補錯比不補還慘。女性貧血，一定需要鐵劑來補嗎？鐵劑很容易氧化，而氧化的鐵容易...
- 你的血液健康嗎?
《你的血液健康嗎？》是2007年化學工業出版社出版的圖書，作者是王遠凡。內容簡介 全書包括認識自己的血液、血液防髒、血液防黏、血液防酸、血液防毒、補血養血等內容。語言通俗易懂，圖文並茂，是一本關於血液健康的實用科普讀物。目錄 第l章 認識我們的血液 血液：伴隨人類生命進程的物質 血液的組成部分 血液的趣味...
- 營養與健康(第5版)
2.5.1 食品標籤告訴你包裝里有什麼36 2.5.2 食品標籤可以幫助你選擇健康食品38 2.6 功能性食品：它們在你的飲食中扮演什麼角色？44 2.6.1 食用功能性食品有什麼顧慮嗎？45 2.6.2 如何使用功能性食品45 2.7 本章小結47 第 3 章 消化的基礎知識49 3.1 什麼是消化？它為什麼重要...
- 你為什麼不健康?
《你為什麼不健康？》是2011年出版的圖書，作者是林遠中。醫療是最好的辦法嗎？生病是必然的嗎？我們可以做到不生病嗎？答案就在《你為什麼不健康？》一書中。內容介紹 假如您是一個有愛心的人，——呵呵，您當然是一個有愛心的人——現在有一個窮人需要救助，您會怎么做呢？最簡單的辦法是直接給錢給物 ，...
- 25個健康小計謀
（據紅網）當你為了健康和keep fit的目標，不惜代價，買高價補品、減肥食品，或乾脆向藥物索要健康和身材時，你知道嗎？西方學者正著力於研究東方古老醫學裡所提倡的自然療法，因為實踐證明，針灸、按摩、催眠、冥想等自然療法治療都市慢性病，效果遠比吃藥來得明顯。因此，大可不必捨近求遠。許多自然療法你自己便...
- 祝你健康(電視劇《生死依託》片尾曲,由敖都演唱。)
《祝你健康》是央視一套黃金時段獨播電視劇《生死依託》的片尾曲，由中國音樂家協會會員、內蒙古音樂家協會理事敖都演唱。該作品以溫情的旋律與歌詞傳遞健康主題，與醫療題材劇集形成藝術呼應。作為敖都的代表作之一，歌曲與其演唱的《情歌草原》《愛在草原》等作品共同展現草原音樂特色。該曲目被收錄於多部歌譜出版物，...
- 健康的真相:人體的危機與出路
《健康的真相：人體的危機與出路》是由聶獻忠編著、社會科學文獻出版社於2009年出版的醫學健康類圖書。作者為浙江省社會科學院經濟研究所副研究員，浙江省旅遊經濟協會理事。該書以現代營養學與臨床醫學結合為理論基礎，系統探討人體健康面臨的挑戰及解決路徑。全書從人體八大系統構造切入，分析退化性疾病成因，指出營養...
- 標準體重
健康建議 飲食控制：均衡膳食，避免高糖高脂，控制總能量攝入。運動鍛鍊：中等強度有氧運動結合力量訓練。生活方式：合理膳食、科學運動、管理壓力和睡眠。計算公式 BMI=體重(以千克為單位)除以身高的平方(以米為單位)。例如：一個人的身高為1.75米，體重為68千克，他的BMI=68/(1.75*1.75)=22.2。中國成人正常...
- 壽命
11．朋友身體健康。如果好友體重增加，同樣事情發生在你身上的可能性將提高57%。12．自制力強。相對於責任感不強的人來說，那些自認為自我約束能力強、做事有條理的成功人士更加長壽。13．不請保姆。根據一項有302名年齡七八十歲的老年人參加的研究，使用吸塵器、清掃樓梯或擦窗戶的時間在一小時以上，便可讓一般的人...
- 不良生活習慣
不良生活習慣是漢語詞語，指所有有礙健康的習慣（包括生理健康和心理健康）。常見情況有：起床不疊被、不吃早餐、蹺二郎腿、生活過度緊張等。種類 作息習慣 1、起床先疊被 人體本身也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有...
- 增強免疫力
免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，如果再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太乾淨，孩子沒有機會通過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，並可能導致過敏和自體免疫失調。（九）良好的衛生習慣，防止病從口入 雖然過分抗菌、乾淨無益健康，但仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨，可以防止病...
- 體檢項目
注重健康體檢，享受美好人生，老年人的晚年健康檢查更應該關注。時間和項目 健康狀況良好的青壯年：每1～2年檢查一次，檢查的重點項目是心、肺、肝、膽、胃等重要器官，以及血壓等。但體質較差尤其是有高血壓、冠心病糖尿病精神病和腫瘤等帶有遺傳傾向疾病家族史的人，至少每年檢查一次。中老年：身體進入多事之秋，...
- 保健(漢語詞語)
保健是指保持和增進人們的心身健康而採取的有效措施。包括預防由工作、生活、環境等引起的各種精神病或由精神因素引起的各種軀體疾病的發生。雖不能直接提高個體的心理健康水平，但能預防個體不健康心理和行為的發生。美國心理學家赫茲伯格雙因素理論中的一個因素。該理論認為，個體的工作受兩類因素的影響，一是能使人...
- 睡眠(醫學名詞)
睡眠（sleep），人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠是生命的需要，人不能沒有睡眠，睡眠質量對於人體健康起著至關重要的作用，而且每天缺少的睡眠還要補上，否則會受到懲罰，很像欠債一定要還一樣。2021年4月2日，教育部召開新聞通氣會，介紹《關於進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》。通知明確了...
- 中老年自我保健指南
您了解食管裂孔疝嗎 排便通暢才健康 骨關節系統 慢性腰腿痛緣何起 慢性腰腿痛的自我保護和治療 讓老年患者遠離腰腿痛 骨頭長“刺”怎么加 頸椎病並不可怕 骨質疏鬆的防與治 肩周炎治療有新法 泌尿系統 談談前列腺增生的預防 給前列腺作個“減肥”手術 淺談腎囊腫病 泌尿繫結石的因、症、治、防 中老年慢性腎...
- 骨骼(動物器官組織)
與你的醫生交流。影響骨健康的因素很多。如使用某些藥物治療慢性疾病會改變骨的健康。因此，我們必須全面監測骨質疏鬆的發展和相關的風險係數。如服藥後的一些症狀，如頭昏輕微的疼痛、丟失平衡能力，這些因素都容易導致你發生跌倒的風險。醫生可能會與你解釋你的風險因素，同樣也會建議你預防與治療骨丟失的措施。補鈣 補...
- 孕前檢查
孕前檢查是指夫妻準備懷孕之前到醫院進行身體檢查，以保證生育出健康的嬰兒，從而實現優生。孕前檢查不同於常規體檢，主要是針對生殖系統和遺傳因素所做的檢查。夫妻雙方同做相關項目的孕前檢查，是給孩子一生健康的基本保證。健康的寶寶首先必須是健康精子和卵子結合的結晶，所以男士也要作檢查。孕前檢查最佳時間是懷孕前3...
- 手機輻射
這個機構被授予了相關資質了嗎？與其它盛行的流言一樣，電磁輻射恐懼在國內大行其道，包括我在內的科普人士曾做過很多努力，但遠沒有成為主流的聲音，“日常生活中的電磁輻射對人體健康沒有危害”這個真相也未能令多數人認同，這令多年來致力於消除電磁輻射恐懼的我感到有些無奈。聞道有先後，術業有專攻，您不必懂得...
