《你不可不知的100個穩定血壓方案》是2009年11月1日鳳凰出版傳媒集團，江蘇科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：你不可不知的100個穩定血壓方案
- 頁數：199頁
- 裝幀：平裝
- 開本：16
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 鳳凰出版傳媒集團，江蘇科學技術出版社; 第1版 (2009年11月1日)
叢書名: 百味叢書
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正文語種: 簡體中文
ISBN: 9787534569562, 7534569567
條形碼: 9787534569562
尺寸: 23.6 x 16.8 x 1.4 cm
重量: 299 g
內容簡介
《你不可不知的100個穩定血壓方案(暢銷特惠版·第2輯)》告訴你百味人生，百趣百題。高血壓病與低血壓病同樣損害人體健康。只要掌握了正確的方法，就能夠使自己的血壓穩定在正常水平。
目錄
上篇 調治高血壓病
方案1 桑葉平肝降火降血壓/8
方案2 菊花明目降血壓/10
方案3 羅布麻平肝清火降血壓/12
方案4 決明子降脂降血壓/14
方案5 夏枯草清肝降血壓/16
方案6 槐花軟化血管降血壓/18
方案7 荷葉清暑利濕降血壓/20
方案8 葛根解痙降血壓/22
方案9 何首烏滋陰益壽降血壓/24
方案10 天麻定眩降血壓/26
方案11 芹菜清肝降血壓/28
方案12 菊花腦清涼明目降血壓/30
方案13 洋蔥活血降血壓/32
方案14 大蒜辛熱解毒降血壓/34
方案15 蘆筍減肥降脂降血壓/36
方案16 番茄涼血利尿降血壓/38
方案17 苦瓜清心除煩降血壓/40
方案18 冬瓜清火利濕降血壓/42
方案19 薺菜健脾利水降血壓/44
方案20 綠豆清暑降血壓/46
方案21 蘋果生津除煩降血壓/48
方案22 香蕉清熱除煩降血壓/50
方案23 柿子清熱涼血降血壓/52
方案24 山楂化瘀活血降血壓/54
方案25 紅棗益氣生津降血壓/56
方案26 黑木耳涼血止血降血壓/58
方案27 香菇益氣降血壓/60
方案28 海帶軟堅散結降血壓/62
方案29 蝦皮補鈣降血壓/64
方案30 蔬菜類食療降血壓/66
方案31 豆糧類食療降血壓/68
方案32 果品類食療降血壓/70
方案33 食用菌類食療降血壓/72
方案34 水產類食療降血壓/74
方案35 花卉類食療降血壓/76
方案36 藥茶降血壓/78
方案37 藥粥降血壓/80
方案38 藥膳羹飲降血壓/82
方案39 藥膳菜餚降血壓/84
方案40 藥膳湯水降血壓/86
方案41 控制鈉鹽降血壓/88
方案42 補鉀降血壓/90
方案43 補鈣降血壓/92
方案44 控制體重降血壓/94
方案45 低脂飲食降血壓/96
方案46 戒菸限酒降血壓/98
方案47 心理治療降血壓/100
方案48 欣賞音樂降血壓/102
方案49 自我按摩降血壓/104
方案50 刮痧療法降血壓/106
方案51 足浴療法降血壓/108
方案52 足部按摩降血壓/110
方案53 溫泉浴療降血壓/112
方案54 健身球運動降血壓/114
方案55 放鬆練習降血壓/116
方案56 散步慢跑降血壓/118
方案57 藥枕療法降血壓/120
方案58 六字訣法降血壓/122
方案59 醫療體操降血壓/126
方案60 利尿劑降血壓/128
方案61 B受體阻滯劑降血壓/130
方案62 鈣通道阻滯劑降血壓/132
方案63 血管緊張素轉換酶抑制劑降血壓/134
方案64 血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑降血壓/136
方案65 α受體阻滯劑降血壓/138
方案66 階梯療法降血壓/140
方案67 阿司匹林預防心腦血管疾病/142
方案68 高血壓伴腦血管病藥物治療/144
方案69 高血壓伴冠心病藥物治療/146
方案70 高血壓伴心臟病藥物治療/148
方案71 高血壓伴糖尿病藥物治療/150
方案72 高血壓伴腎臟疾病藥物治療/152
方案73 高血壓伴血脂異常藥物治療/154
下篇 調治低血壓病
方案74 藥物升血壓/158
方案75 人參大補元氣升血壓/160
方案76 黃芪補氣昇陽升血壓/162
方案77 黃精氣陰雙補升血壓/164
方案78 甘草補虛解毒升血壓/166
方案79 枳實行氣化痰升血壓/168
方案80 麻黃溫通心陽升血壓/169
方案81 鹿茸溫補壯陽升血壓/170
方案82 肉桂溫陽散寒升血壓/171
方案83 玉竹滋陰潤燥升血壓/172
方案84 麥冬滋陰益精升血壓/173
方案85 歸芪升壓湯升血壓/174
方案86 益氣升壓湯升血壓/175
方案87 生脈升壓湯升血壓/176
方案88 桂附升壓湯升血壓/177
方案89 育陰升壓湯升血壓/178
方案90 化濁升壓湯升血壓/179
方案91 古代醫家升血壓方/180
方案92 中成藥升血壓方/182
方案93 升血壓食療方/184
方案94 升血壓藥膳方/186
方案95 調息升壓操升血壓/188
方案96 太極拳升血壓/190
方案97 易筋經升血壓/192
方案98 五禽戲升血壓/194
方案99 八段錦升血壓/196
方案100 針灸療法升血壓/198
