《今天可以不說煩：擁有快樂的心理智慧》是李素文創作的心靈修養類書籍。
基本介紹
- 書名：今天可以不說煩：擁有快樂的心理智慧
- 作者：李素文
- 類別：心靈修養
- 定價：28.00元
- 出版社：瀋陽出版社
- 出版時間：2011-09-01
- 著作權方：黑龍江龍華數字出版有限公司
圖書簡介,編輯推薦,
圖書簡介
李素文編著的《今天可以不說煩：擁有快樂的心理學智慧》講述了：“煩死了”這三個字你一定說過，甚至已經成為一句口頭禪，時時將它掛在嘴邊，動不動就脫口而出。煩惱已經成為影響都市人健康的心理問題之一，如果無法驅走它，它將會影響我們的生活甚至危及生命。因.此，將煩惱、憂鬱、憤怒等不良情緒消除是非常重要的。快樂是驅趕煩惱的最好方法，但一些人不懂快樂，總被壞情緒占了上風，或是錯誤地將逃避、麻醉當成了快樂。快樂是選擇，是人的行為習慣，也是自我調節的能力。尋找快樂、養成快樂的習慣懸一生中最重要的事情。閱讀《今天可以不說煩：擁有快樂的心理學智慧》，將壞情緒在早期消除，或通過適當的方式發泄，我們才能擁有真正的快樂，享受幸福的人生。
編輯推薦
人生中有一種藥是對抗疾病必不可少的，也是非常有效的，那就是――歡喜、快樂！上帝不會把好運全放在一個人身上，但也絕不會放棄千千樂觀的人。快樂就是這樣，它往往在你為一個明確的目標忙得無暇他顧的時候，突然來到。如果不高興，你活著圖什麼？如果不快樂，你辛苦為什麼？李素文編著的《今天可以不說煩：擁有快樂的心理學智慧》是全球頂尖人物都在修煉的快樂制勝法。
