40歲開始的健康活力飲食

《40歲開始的健康活力飲食》是2006年中國輕工業出版社出版的圖書。

基本介紹

• 書名：40歲開始的健康活力飲食
• ISBN：7501951802
• 頁數：151頁
• 出版社：中國輕工業出版社
• 出版時間：2006年1月1日
• 裝幀：平裝
• 開本：32開
• 叢書名：40歲系列

內容簡介

年齡的增長和工作、家庭的壓力、缺乏運動等問題困擾著40歲的人、而其中最大的危害就是飲食習慣。

只要改善了飲食習慣，其他問題都　將迎刃而解。只要有了良好的飲食習慣，身體健康就會隨之而來。從現在開始，一切還來得及、要清楚：什麼不要吃？不要只吃什麼？哪類食品要減少食用？

十分鐘體內革命，吃出健康活力來！

編輯推薦

年齡的增長和工作、家庭的壓力、缺乏運動等問題困擾著40歲的人、而其中最大的危害就是飲食習慣。

只要改善了飲食習慣，其他問題都　將迎刃而解。只要有了良好的飲食習慣，身體健康就會隨之而來。從現在開始，一切還來得及、要清楚：什麼不要吃？不要只吃什麼？哪類食品要減少食用？

十分鐘體內革命，吃出健康活力來！