40歲的健康配方

內容簡介

內容簡介：40歲之前是拼事業、拼成就，40歲健康最重要。“耳畔頻聞故人去，眼前但見少年多”。人到中年，生理狀況開始變化，會出現內分泌失調，免疫力降低，家庭、工作、經濟、人際關係等壓力增大，增大的種種負擔導致中年人心力交瘁，疲憊不堪。40歲的人時刻要注意自己身體的變化，哪能怕是細小的不適合和反常都要引起警惕，大病往往是由小疾開始的，任何一種小疾都有可能日積月累為大病。對此，40歲的人要早做健康配方。

編輯推薦

年過40歲之後，身體虛象表現突出，常會發生免疫功能下降等等一系列生理變化。食用一些中醫補藥，可以改善中年人的味覺障礙，從而增進其食慾。現代科學早就證實．食療有促進中年人延年益壽的效果。

40歲是人生的黃金季節。人生像一棵樹，從幼苗起，經歷了成長，開花．結果．成熟。然後是枯萎，死亡。40歲是結果的年齡，40歲以前的奮鬥是為了讓自己這棵樹結出果實，四十歲以後的奮鬥則是讓自己這棵樹結出的果實更豐碩。

影響中年人健康的一些因素，可以通過合理的膳食得以消除。因此，中年女性在相夫教子和事業輝煌的同時，應多給自己和家人幾分關愛，吃出健康，吃出美麗。

中年是人的一生中的全盛時期，在職業和創造工作方面是最有收穫的年華。生理機能與心理功能都較穩定，中年人的觀察力得到了較好的發展，記憶、思維與想像能力發展到成熟階段。

為了擁有健康的體魄，就必須擁有健康的配方。

作者簡介

作品：《卓越：一生成功的八種境界 - - 一生做人的8種優點》《一生做人的8種弱點/卓越一生成功的八種境界》《40歲的健康配方》《50歲的健康配方》《60歲的健康配方》《管理減壓》《江湖論劍:股神的妙訣》《做人做事心理諮詢全書 - - 人生最佳化篇》《做人做事心理諮詢全書 - - 生存哲學篇》《做人做事心理諮詢全書(思維細節篇)》《大帝手中的風雲:唐太宗》《親和:應對人生壓力的細節 - - 職場減壓》《風水勝典實用裝修美學(共三冊)》《中國養生文化 - - 足部養生療法》《掌紋診病使用手冊(中國養生文化)》《中國養生文化:掌紋診病使用手冊》《感悟男人女人-強腎行動密碼》《女人身體實用密碼》《中國養生文化系列:秘方驗方》《中國養生文化:飲食養生使用手冊》

內容簡介

40歲的人經歷了太多的酸甜苦辣，是是非非。自以為明白了世間萬物，自驎看透了人情世故，自以為什麼都明白了，於是才有了“四十不惑”。四十不惑？身體狀況令人冒咳嗽之恙，心理壓力之苦等也隨之親近起來。

這時的身體就像一台運轉已久的機器，需要一次大修，心血管、心臟、腎臟、糖尿病、高血壓等疾病是40歲以上人們的健康大敵。

40歲的健康配方

基本介紹

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目錄

第一部分

第二部分

第三部分

第四部分

第五部分

第六部分

第七部分

第八部分

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