4×400米接力賽，為接力賽跑項目之一，田徑比賽集體項目。在跑道上進行，由4名運動員組成一隊，每人各跑400米距離的接力賽跑。第一棒運動員以右手持棒，採用蹲踞式起跑，第二、三、四棒運動員採用站立式起跑。
基本介紹
- 中文名：4*400米接力賽
- 參與人數：4人
- 比賽類型：田徑比賽
簡介,起源,發展歷史,比賽規則,徑賽器材,觀賽禮儀,
簡介
接力是田徑比賽中唯一的集體項目，由每隊四名隊員依次傳遞接力棒，並跑
完一定距離。主要的正式項目有4*100米、4*200米和4*400米等，傳接力棒時須在20米的接力區內完成。傳接棒技術一般有“上挑式”和“下壓式”兩種。接力賽一般安排在田徑比賽的最後進行，具有很強的觀賞性。
起源
接力跑，是田徑運動中唯一的集體項目。以隊為單位，每隊4人，每人跑相同距離。其起源有多種說法，有的認為源於古代奧運會祭祀儀式中的火炬傳遞，有的認為與非洲盛行的“搬運木料”或“搬運水壇”遊戲有關，也有的認為是從傳遞信件的郵驛演變而來。
接力跑引入體育比賽，不只是田徑項目，在不少其他體育活動中也有類似的比賽。就田徑而言，其起源是諸說不，主要有兩種說法：
一種說法是由非洲黑人接力運送木材演變而來的。非洲人在茂密的森林中砍伐木料後，道路崎嶇，運送困難，於是採用了接力的方法。搬運過程中，彼此進行速度比賽，看誰搬的快，運的多。
另一種說法是在十七世紀時，葡萄牙一艘軍艦外出，水兵上岸遊玩，發現當地居民聚在一起進行一種有趣的遊戲。參加者分成若干組，每組4人，每組有一人拿著空壇，比賽開始後，持空壇的人迅速跑向50米外的水壇，將水倒人空壇，然後拿著空壇跑回交給本組第二人。如此循環往復，直到全組跑完，最先跑完者獲勝。葡萄牙水兵將這種遊戲帶入歐洲，並加以改變，以木棒代替空壇，很快就成為學校中的一項活動，以後又演變成田徑運動中的接力賽。
發展歷史
十九世紀末，接力跑被正式列為徑賽項目。當時的比賽規則規定接棒人在20米接力區內，跑進中從傳棒人手中接棒。而現在4x100米接力，接棒人在接力區前10米即可開始預跑，但傳接棒仍在20米的接力區內完成。1912年，男子4x100米和4x400米接力跑被正式列為奧運會比賽項目。1928年，女子4x100米接力正式成為奧運會的比賽項目。
比賽規則
在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第
一彎道是分道跑，第二棒運動員要跑至搶道線後方可自由搶道。第一棒的傳接必須在參賽者指定的線道內進行，其餘各棒的傳接，裁判員會根據第二及第三棒運動員通過200米起點處之先後，按次序讓其第三及第四棒的隊友在接棒範圍內，由內至外排列等候接棒。所有接棒者均不可以在接棒區外起跑。
接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區內完成交接棒。‘接棒區內’的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。任何參賽者在傳接棒完畢後故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍，其隊伍可以被取消資格。 接力
在所有的接力賽中運動員必須在20米的交接棒區域裡完成交接棒。完成交接棒後，運動員必須留在本隊的跑道中直到各隊交接棒全部完成，否則會被取消比賽資格。如果運動員在接力比賽中掉棒，只有他本人能將棒重新撿起。運動員可以離開自己的跑道撿棒但不能妨礙其他運動員的比賽。
起跑
每個公路項目都是個人參賽並且不需要選拔賽。當發令員召集運動員到出發線以後，運動員可以在出發線上自由選擇出發位置。發令院槍響以後比賽開始，任何人兩次搶跑都會被罰失去比賽資格。
取勝
誰的身體第一個觸到終點線，誰就是比賽的第一名。
飲料站
任何公路賽的參賽者都可以得到場外幫助，但對此有嚴格的規定。在比賽的起點和終點都提供水和其他飲料，飲料站在比賽路線上每隔5公里設定一個。飲料放在運動員經過時很容易拿到的地方。運動員可以準備他們自己的用水，並且可以提議在他們要求的地方設定飲料站。飲用水和濕海綿提供站設定在兩個飲料站之間。在那裡長跑運動員和競走運動員經過時可以取到飲用水，還可以從海綿中擠水沖洗頭部，起到冷卻作用。除了已經設定的站點之外，運動員不能從比賽線路上其他地方獲得飲料。
徑賽器材
起跑器
400米及400米以下（包括4×100米和4×400米接力的第一棒）各徑賽項目的起跑必須使用起跑器。其他徑賽項目的起跑採用站立姿勢。
起跑器連線著起跑監視器，以幫助發令員確認起跑是否犯規以及對起跑犯規負有責任的運動員。
計時系統
全自動終點攝影計時裝置必須從發令員的槍或經批准的類似裝置啟動開始計時，在該系統中拍攝的圖像必須與計時系統同步，且可以精確到1/1000秒。
徑賽成績實時顯示牌
顯示牌與全自動終點攝影計時系統相連線，可以同步顯示每組第一名成績、實時成績和分段成績，便於觀眾了解比賽進程與結果。
觀賽禮儀
任何一項歷史悠久的體育運動都承載著其特定的文化，田徑也不例外。田徑愛好者應將觀看比賽當作是感受運動之美，感受生命魅力的行為。
