麻辣蓮藕

麻辣蓮藕

麻辣蓮藕是以蓮藕為主料製作的麻辣口味中式菜品,常見形態包含藕片、藕丁等。主料為蓮藕、乾辣椒,輔料包含花椒、青紅椒等,製作過程涉及清洗、浸泡、焯水及調味料拌炒工序。

該菜品選用去皮藕片或藕丁,需通過清水多次洗滌去除表面澱粉,焯水時間控制在30秒至5分鐘以保持脆嫩口感。調味環節主要採用辣椒油、花椒油、香油等混合料汁,部分做法添加生抽、醋、糖等輔料提升層次感。蓮藕含澱粉、蛋白質、維生素C及天門冬素等成分,生食可清熱生津,熟制後有助於健脾開胃。

基本介紹

  • 中文名:麻辣蓮藕
  • 分類:麻辣
  • 主要食材:蓮藕,乾辣椒
用料,做法,

用料

材料
蓮藕
乾辣椒
花椒
八角
蔥末
薑末
白糖
鹽
雞精

做法

1. 蓮藕去皮切片,在清水裡浸泡
麻辣蓮藕
2. 鍋燒熱,放入適量油,先放入蔥、薑末炒香,加入八角、花椒、乾辣椒,炒出香味。忙著炒,沒來得及照它們入鍋的樣子。。。
麻辣蓮藕
3. 倒入瀝乾的蓮藕,來回翻炒,加鹽,白糖,一勺醬油,醋沿著鍋邊倒適量,攪拌翻炒
麻辣蓮藕
4. 起鍋前嘗一下味道,如果味道淡再加入少許鹽(總是怕太鹹所以每次炒菜分幾次加鹽。。)加入少許雞精,裝盤,撒上芝麻好好吃!下次撒花生碎!
麻辣蓮藕

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