麻辣春筍

麻辣春筍

麻辣春筍,鮮香入味,脆嫩爽滑。

基本介紹

  • 中文名:麻辣春筍
  • 口味:麻辣
  • 主料:春筍1000克
  • 調料:芝麻醬50克,味素3克,料酒10克等
材料,主料,調料,做法,特色,春筍的營養成分,

材料

主料

春筍1000克

調料

芝麻醬50克,味素3克,料酒10克,白砂糖5克,鹽6克,辣椒油15克,香油5克,花生油100克

做法

1.春筍剝殼斬去老根,入水鍋中煮熟,冷卻後切成梭子片。芝麻醬加冷開水50克調勻。
2.炒鍋燒熱放花生油,燒至六七成熱投入春筍滑油後倒出瀝油。熱鍋留余油少許,抽入春筍,烹入料酒,加精鹽、白糖、味素及清水200克,在火上燜燒至湯汁存1/3左右時,加入芝麻醬,收乾滷汁,淋上辣油、麻油即成。

特色

鮮香入味,脆嫩爽滑。

春筍的營養成分

營養元素
含量(每100克)
營養元素
含量(每100克)
20大卡
鉀
300毫克
36毫克
胡蘿蔔素
30微克
8毫克
鈣
8毫克
6毫克
5.1克
5毫克
維生素A
5微克
2.8克
2.4克
鐵
2.4毫克
錳
0.78毫克
硒
0.66微克
鋅
0.43毫克
煙酸
0.4毫克
銅
0.15毫克
脂肪
0.1克
維生素B1
0.05毫克
維生素B2
0.04毫克
-
-

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們